地板精油减肥餐教程***,地板精油使用***

1. 精油怎么调配，都可以怎么用啊？
2. 精油有减肥作用？
3. 精油按摩可以减肥吗？

精油怎么调配，都可以怎么用啊？

各类精油的调配方法：湿润肤精油 玫瑰1滴甜橙1滴丝柏1滴荷荷巴5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml 防敏抗敏精油 洋甘菊1滴荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml干性调理精油 茉莉1滴乳香1滴薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋芦荟油2ml暗疮祛痘精油 茶树1滴尤加利1滴薰衣草1滴葡萄籽油5ml+芦荟油5ml祛皱活肤精油 玫瑰1滴檀香1滴佛手柑1滴荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml瘦脸提升精油 迷迭香1滴杜松1滴胡萝卜籽油1滴荷荷巴油8ml+月见草油2ml美白嫩肤精油 柠檬1滴玫瑰1滴橙花1滴荷荷巴油5ml＋芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml收缩毛孔精油 佛手柑1滴肉桂1滴薰衣草1滴葡萄籽油5ml+芦荟油5ml油性调理精油 尤加利1滴薰衣草1滴茶树1滴葡萄籽油7ml+芦荟油3ml活化细胞精油 玫瑰1滴檀香1滴乳香1滴荷荷巴油8ml+小麦胚芽油2ml黑斑净化精油 柠檬1滴葡萄柚1滴甜橙1滴荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml祛红血丝精油 檀香1滴洋甘菊1滴柠檬1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麦胚芽油2ml祛黑眼圈眼袋 薰衣草1滴茴香1滴佛手柑1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml＋芦荟油2ml眼部按摩精油 檀香1滴洋甘菊1滴胡萝卜籽油1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml颈部护理精油 乳香1滴迷迭香1滴鼠尾草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋小麦胚芽油2ml脸部***精油 茉莉1滴丝柏1滴佛手柑1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml＋芦荟油2ml 瘦身减肥精油 迷迭香1滴杜松1滴葡萄柚1滴茴香1滴百里香1滴葡萄籽油8ml+月见草油2ml精油的使用方法：***吸收法：是使用最广的方法，***的最好时机是刚洗完澡时2嗅觉吸收法：薰香法：在香薰灯中加入几滴精油，用于净化空气，调节情绪。 手帕嗅吸法：将几滴精油滴在手帕上嗅吸。蒸气薰吸法：将热水注入盆或大碗中，滴入6滴精油，用大毛巾盖住头，俯身薰吸，是治感冒的妙法。沐浴法：泡浴：浸泡时间不宜超过20分钟。沐浴：将浴露倒入浴巾中再滴入3-4滴精油，搓洗全身。足浴：有效治疗脚气病，舒缓疲劳，冬天双脚寒冷。喷雾法：喷脸：于10ml的雾器中注满纯水，加3滴纯精油摇匀，即可直接喷于脸或身体皮肤上。净化空气：将4滴柠檬，4滴茶树加入10ml的纯水中用于喷洒空气，杀灭***。

精油有减肥作用？

精油对减肥的作用还是有一点效果的，但是需要长时间的坚持才能够看到效果，同时在减肥期间还需要注意自己的饮食，再加上适当的运动，这样才能够达到很好的减肥效果，平时一定要多加注意，尽量不要吃太多太过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物。

精油***可以减肥吗？

精油***是通过***来促进脂肪的消耗，它能够使脂肪燃烧，达到一定的减肥效果，但是想通过精油***来进行减肥的效果是不显著的，在日常生活中，患者可以通过一些体育锻炼以及适当的控制饮食来达到一个减肥的效果，比如游泳，慢跑，打羽毛球都是不错的。