户外运动裤健身用品有哪些-户外运动裤健身用品有哪些品牌

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• 1、夏天运动穿什么衣服

夏天运动穿什么衣服

1、在夏天运动的时候，首先就是要穿的衣服。夏天运动一定要穿上一件运动装，不要穿上太厚重的纯棉的衣服，一般来说纯棉的衣服在穿上之后都会对于运动产生一定的影响，特别是在出汗之后很难很快的挥发出去。穿上运动鞋 运动的时候一定要穿运动鞋，避免穿上皮鞋或者是平板鞋去进行运动。

2、夏天去外面跑步就要穿运动的衣服，运动半袖和运动裤。运动的衣服一定要选择透气吸汗的，要不然汗都捂在身上很难受。颜色可以选择一些清淡或者明亮的颜色，不要选择太深的，因为如果在白天去跑步深色是很吸热的。白天去跑步还要做好防晒措施，比如说穿一个薄薄的防晒外套或者戴好冰袖之类的。

3、上衣：宜选择透气性好、吸湿排汗的速干衣物，如可调节长袖速干衣。这类衣物通常设计有多种穿着方式，以便在气温升高时轻松调节，保持身体凉爽。面料建议选择新型化纤材料，既具有良好的保温性能，又能提供舒适的穿着体验。 裤子：应挑选宽松、透气的款式，以确保在长时间徒步时的舒适度。

4、夏天天热，穿短袖短裤是没错的，很正常，但是运动的时候不一定可以穿短裤。职业运动员做热身运动时，夏天都是穿长袖衣服的，甚至会穿羽绒服，我们知道肌体的温度上去之后，肌肉的活性，收缩能力都会大大的提高，身体越热出汗越多，越不容易发生肌肉拉伤扭脚腕之类的。

5、可以穿速干的运动服，可以防水防汗，穿着很舒适，适合运动。

6、三看弹性，充足的弹性可以保证运动的舒展性，减少对皮肤的摩擦，选购时可以通过用手拉扯试一下弹性如何。