减肥餐简单手绘教程,减肥餐简单手绘教程***

1. 一开始是胖子后来减肥的小说？
2. 在画室画一天画消耗多少热量？
3. 肺炎期间，在家无聊，做些什么比较好？
4. 有哪些有意思的微信小程序？

一开始是胖子后来减肥的小说？

《卡牌大明星》是一部连载于起点中文网的***明星类网络***，作者是俗人小黑。

新书《音乐系导演》已经发布，一个职场小白混入各行各业搞风搞雨，走上人生巅峰的故事！

林胖子做了个梦，梦见自己减肥成功，当上大明星，走上人生巅峰。

梦醒了，一身肥肉还在，一切还得从减肥开始！

***圈系统之逆转人生。

《***圈系统之逆转人生》是作者是泪染轻匀所著作的一部网络***，连载于起点中文网。

故事简介:三无剩女陈夏，因意外获得一个游戏系统，瞬间身家爆棚不说，还把自己从一个大胖妞变成体重两位数的大美女！于是她的人生彻底逆转了！

在画室画一天画消耗多少热量？

在画室画一天画消耗500大卡热量，

例如跳舞，1小时消耗900-1200大卡热量。跳舞既是良好的全身减肥方法，又是一种高雅的***方式。跳舞可以每小时燃烧300至400的热量,如果舞蹈的节奏快的话会燃烧更多脂肪。在优美音乐的伴奏下，注意力集中在 舞蹈上让人不会感觉到运动的累，所以容易坚持下来。

经常参加跳舞活动，可以减少脂肪堆积，帮助塑造腿部线条，同时还可以让自己得...

肺炎期间，在家无聊，做些什么比较好？

***肺炎疫情期间，在家很无聊，有的人感觉做这做那都难受，其时做什么都行，什么都能做，就是不要出门，宅在家里就好，预防传染保护自己，为社会做贡献。

俗话说得好，在家修身养性，出外努力拼搏！所以你在家做什么都好，做你想做的事。比如烹饪煮煮美食；比如摄影为孩子和家人拍摄一些室内生活照；比如玩玩抖音、微信、微博、游戏；比如读读写写搞点创作；比如重拾爱好捣鼓一下乐器；比如在室内健身跑步增强体魄；比如在室内里屋、外屋、厨房、厕所全世界游；比如陪在孩子父母身边，给孩子讲讲故事，逗老人开心或给他们讲一讲疫情的事等等等，这些可以满足你以前未完成的一切心里的夙愿……

真所谓是1000种人有1000种活法，1000种人有1000种生活状态。所以活好自己，活好当下。但是人活着不能没有目标，不能无所事事。这段时间你虽然百无聊赖，可以利用时间提升自己。无聊有无聊的活法，无聊有无聊的乐趣，聪明的人在无聊中找到乐趣，聪明的人在无聊中提升自己，聪明的人在无聊中发现自我，聪明的人在无聊中找到生机。

我们看别人做了什么?这个人就很聪明，他就在无聊中竟找到了商机，睡觉直播引来了1857万人围观，并获得了7.6万元的打赏。他在玩无聊，把直播镜头直接对着自己睡觉打呼噜上。结果，竟然发生了这样意想不到的事情，引来无数人围观。躺着挣到钞票，早晨起来数到手软。所以当你无聊时，别人也十分无聊。

所以无聊经济竟然在疫情期间大曝发，疫情滋生了***经济无聊经济的生长。人本来就是一个矛盾体，以前上班时想休息。现在宅在家，又渴望上班。研究表明一个人如果长期属于处于同一种生活场境或状态下是非常难受的事，人需要就是要不停的转场或者转化场景找到不同位置去表现自我。在此时疫情期间虽不能转场，但可自我适当的调整，多寻找一些事情去释放自己的压力。可能有些人在观看别人睡眠时，也是一种释放压力的时候，有一个二虚拟空间的转景，不管做什么都要适应以自己为好，实时调整自己的心态，千万不要丧失目标、勇气和毅力。

谢邀！这个问题因人而异！看你喜欢什么了！好动的人，就找些事情做！好静的人呢！就找喜欢的书读一下，好写字的可以练字走起！也可以坐在沙发上看电视！有小孩的家庭，你可以赔孩子看一下动画。梦回童年也挺好的！

定一个每天都要做的小目标。

早睡早起，来来来，做运动！

提高免疫力

看看书，新闻，多吃蔬菜水果。

提高知识同时健康饮食。。听听歌，看看电视。

哎呀[捂脸]一天到晚时间不够用。又到晚上了睡觉💤

这个特殊的时期，人们乍一静下来后，大多数人都很不适应，各种无聊与日俱增。

我的做法是：减少和控制看手机和电视的时间，多看些纸质版的书籍，趁机给自己充充电。最近一直在读余秋雨先生的《中国文脉》，懂得了人生应努力去拨去浮华热闹，远离滔滔口水，进入深度思考。我想，读书与看手机最大的区别就在于，是谁让你的大脑在运转？在思考？手机的那种浅阅读，猎奇阅读，不能够给人带来有意义的价值和力量，缺少了读书的品位。

几天来，我通过减少看手机多读书的办法，总的感觉是不那么疲劳了，精神头也比原来好多了，最主要的是感觉是心里比以往安静多了，增加了更多的疏朗的空间。

在家无聊时，最好是读书或做些有意义的事，这样既能充实自己又让自己过的充实。人在什么时间感到无聊？很显然无聊是在人无所事事时才有的感觉，只有忙碌的人才体会不到无聊。人在无聊时会产生一些荒唐的想法或者也会有一些荒唐的行为，无论那种对人对己都是有百害而无一利的，现在是信息化和互联网高度发达的时代，时代的变化每天在更新，所以我们不断地学习完善自我才能跟上时代的步伐，才能实现自我，才能体会到人生的意义，否则等待我们的只有被社会淘汰，变的一事无成，除了无聊，还有更多的无聊。

有哪些有意思的微信小程序？

我只分享这一个小程序，超级赞，谷歌出品的，少有人知，但超级实用！你一定会惊艳的！

这个小程序叫做『谷歌成长指南』，但其实我感觉，它叫『职场成长指南』更合适。

为什么这么说呢？这就需要我们先来了解，这到底是一款什么样的小程序。

很简单，它是一个职场技能课程平台，里面有很多对职场人技能提升有帮助的平台。

比如说像：

大多数课程都与我们职场技能有关。
当然，相信很多读者都知道，这两年，[_a***_]平台还是蛮多的，那这个小程序，为什么值得推荐？

微信小程序自从开发出来之后就广受用户好评，调用方便不占内存，有很多app也出了小程序版方便人们的使用，今天小派就给大家介绍几个有意思的微信小程序。

1.小睡眠

这是一款白噪音工具，帮助入睡的小程序，内置超多种音频，除了普通的海浪声、风声等自然白噪音，还有数学课、英语课、绿皮火车等等声音，每个人都能找到伴自己入睡的声音。

另外，如果心态浮躁的状态下我建议你可以听一会【呼吸冥想】再工作，真的有效！感觉一下子就可以专心起来了~

2.腾讯视频

当在******上看剧的时候，没有会员的话就要看几十秒的广告，现在你可以用小程序来观看想看的剧，只用等待五秒就可以跳过广告。

3。腾讯翻译君

平常也下过翻译类的***，但是想用的时候打开比较麻烦不说，还占手机内存，使用小程序就比较的方便，想用的时候随时调出。腾讯翻译君可以直接点按说话，就可以自动识别并翻译，还支持跟读模式，可以作为平常的口语练习。

手机重度依赖症的我们，手机里一定安装了很多很多的***，其实很多***的使用频率并不是很高，可能只是其中一个功能我们会偶尔使用。幸好微信推出了【微信小程序】，拯救了我们的手机内存。

今天不讲情感，给大家推荐10款有趣又实用的微信小程序，记得关注分享给更多的朋友哦

作为失眠星人常驻***，晚睡成了常态。这款小程序可以可以选择一些自然中的声音，比如鸟鸣/水滴落的声音，翻动书页的声音等等，亲测助眠神器。最喜欢夜虫唧唧+落水滴答。

自从微信出了小程序以后，有时候需要使用一些软件时，都会先到微信上找找有没有类似功能的小程序，这样就可以不用安装软件了，特别是有时候想打发时间玩游戏，直接在小程序上玩，非常方便。下面我们就来看看有哪些有意思的小程序吧。

1、悦动音符

微信小游戏就只知道跳一跳，今天我想跟大家介绍一下这款悦动音符小游戏，这是一款音乐休闲游戏，跟节奏***类似，根据歌曲来点击屏幕的音符，喜欢音乐的小伙伴们也可以试试。

2、欢乐消消消

开心消消乐的微信小程序版本，玩法大同小异，而且页面更加的可爱，无聊时拿来打发时间再合适不过了。

3、星途

一款星际小游戏，通过操控小火箭飞跃行星吃钻石来获得分数，玩法非常简单，不过游戏的界面非常精美，颜值很高，喜欢的小伙伴也可以去试玩一下。