探店健身房要免费体验,探店健身房要免费体验吗

1. 驻马店健身房哪个可以？
2. 你们怎么看待现在的健身行业？
3. 跟三观不同的人能共事吗？
4. 为什么一些人要每天喝黑咖啡？

驻马店健身房哪个可以？

驻马店探店|一家环境不错的健身房

高峰期小哥哥很多!拍照挺好看卫生干净!卫生干净!卫生干净!干净的地方真的让人很舒服主要是游泳健身瑜伽搏击啊健身操也是有的性价比不错的店

店名:TT游泳健身丰泽店健身房打卡

1、赛亚菲特健身房这里汇聚了一大帮喜欢运动+健身的朋友，而且器材齐全，款式高档新颖。

2、赛亚菲特为你量身定制健身方案，配合纯进口专业健身器材，高度贴合健身人士的健身私人定制，减肥、增肌、专业康复师，适合各种各样不同的人群。

你们怎么看待现在的健身行业？

“刘畊宏女孩”火遍全网 抖音发起全民健身计划

2022年初，抖音中刘畊宏健身直播一周吸粉3000万。据微信指数数据，2022年4月7日，“刘畊宏”搜索指数环比增长突破2280.33%，“毽子操”正式出圈。借此热度，抖音近日推出全民健身***，从2022年4月25日至30日，抖音将联合世界冠军、演艺明星、健身博主等为群众呈现一系列健身直播课程。预计抖音健身直播观看人数将有进一步的提升。

2021年抖音线上运动健身发展现状

从《抖音运动健身报告》来看，青年用户仍为运动健身爱好者主力。以“00后”为主的18至23岁用户是运动健身视频忠实，观看次数占各年龄段用户总数的30%;24至30岁用户及31至40岁用户比例相近，均为28%;41岁以上的中、老年用户则占总数的14%。

再从线上运动健身***运营情况来看，2021年运动健身成为热门话题。2021年，抖音运动健身***数量同比增长134%，创作者数同比增长39%;健身类主播涨粉同比增加208% ，直播收入同比增加141%。由此来看，我国直播健身存在较大的潜在人群数，预计未来直播健身将得到进一步发展。

感谢题主的提问！🙏

题主问的是对健身行业有什么看法？下面我就从我自己的角度来说一说我的看法！

1、健身行业未来一定是服务业类的阳光产业！

随着经济水平的提高，人们生活方式的改变，越来越多的人开始慢慢意识到健康的重要性，因此在未来，健身行业的前景一定非常光明！

2、健身行业目前没有规范性部门来监管，行业鱼龙混杂，教练水平参差不齐！教练的门槛低，很多都是没经过专业培训就进入到了健身房，成为了所谓的健身教练！

3、未来的健身行业可能更倾向于智能健身、家庭健身。随着5g的快速发展，VR等科技的进步，未来智能健身远程可视化健身肯定是一种新的潮流。

4、健身行业的规范性发展，还需要一段时间。目前的健身房是呈井喷式发展的，但是开了这么多大大小小的健身房，真正能够可持续性发展生存下去的却不一定有多少，有的很多都是一夜之间跑路了，办了卡，还没去过健身房就已经倒闭了……

欢迎各位小伙伴们继续补充😄😄

这是目前的朝阳产业，现在的节奏越来越快，大家什么都想错过，什么都要挤时间，最后把健身锻炼的时间挤没了，好在很多人都慢慢意识到了这个情况，健身房晚上挥汗如雨的人越来越多，随着健身意识的深入人心，相信健身行业会越来越好。

健身是很广义的，目的不同所以自己都有对健身的定义！

1 健康为目的，比较适合大众，心肺功能提高，肌肉力量、耐力，身体柔韧性，身体成分；

现在生活服务水平不断提高，大多能拿钱解决的问题都不愿意动手和动腿，所以患运动缺乏症的风险增加（随然遗传也占到15%-20%），比如高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、关节病、等。

提高我们心肺功能的好处：心肌变大泵血能力变强，每次泵血量加大，血管弹性变好，使静态心率降低，最大摄氧量增大，肺活量变大，氧气利用率提高，为身体器官输送营养物质的能力变强，带走身体血管和代谢产生的垃圾能力变强，消耗多余的热量，减少患肥胖疾病的风险！

提高肌肉力量、耐力的好处：提高我们的机体免疫力，基础代谢变快消耗多余热量，维持我们的形体，增加我们的力量、耐力，在生活和工作中有更充沛的精力，保护我们的关节。

锻炼柔韧性的好处：我们不会随着年龄的增长，关节活动受限，可以完成生活中各种姿势，在锻炼中也有不可忽视的意义（训练姿势正确、准确，提高训练效果），俗话说筋长一寸延寿十年，所以长期坚持很有必要！

身体成分：让我们的体重、体脂、水分、肌肉、骨量、腰臀比例、基础代谢都在正常范围内，我们的机体就能更健康工作时间更长！

当然我们的生活方式和生活条件占50-65%，生活大环境占20-25%，遗传占15-20%，10-15%取决于我们的医疗条件和卫生状况！

特殊时期的突然到来，给健身行业带来的是寒冬还是机遇？

当初的暖阳，如今成寒冬。

对于健身行业来说，按照行业惯例，开年健身房市场会在开年之后的3、4月份迎来暖阳，达到第一个旺季高峰期。而事态的蔓延，将刚刚越过冬季惨淡淡季的大大小小的健身房，又增加了一个漫长黑夜。

除此之外，健身行业的短期影响是不可逆的。健身房现金流的压力持续加大，而房租及人力成本依然居高不下。其次是会员的流失，虽然健身房纷纷宣布健身卡同步延期，但是长时间的缺乏锻炼和联系，将导致私教及团课用户的流失，这可能是比健身房闭店影响更为长远的事情。

对于优秀的健身品牌来说，危机中永远都是机会。

宏观来看，本次突发状况对健身行业的冲击是短期的，放在1-3年的周期来看，对于运动和健康产业是会有持续利好的发展。发展历史并不算长的[_a***_]健身行业，又将在这次***中迎来一次不小的洗牌，能不能在洗牌后留下来，就看我们能不能找对适合自己的方向，对于优秀的健身品牌来说，危机中永远存在着机会。

而对于现在并没有一个明确的专业判断，有一个时间节点，或者有一个明确的解决方案，来告诉大家什么时候这个寒冬能够结束，这是特殊时期的不确定性。我们首先要学会与这个不确定性共处，我们多所需要的，不仅是直面它的勇气，还需要有认知它，与它和平共处的能力，在最大程度上减少损失。

改变自己，与之共处。

跟三观不同的人能共事吗？

共事可以，深交不行：

1.“三观”分别是世界观、人生观和价值观。首先，人生观就是为什么活着。其次，价值观就是怎么活着。最后，世界观就是解决，为什么活着和怎么活着。其实啊，三者之间有着紧密的联系。

2.所谓共事，均有一定的行为准则和作事规范来约束，三观不合但做事方向一致，目标统一一起共事未尝不可。

3. 三观不合不会也不可能深交，这点无可争议，如果你领会透“三观”的定义就知道“为什么”了。

为什么一些人要每天喝黑咖啡？

因为有学不完的习，看不完的书，写不完的论文，干不完的活。

不愿意拖到第二天，因为越拖越多。

从高中开始喝咖啡到研究生期间，只要学习不停，喝咖啡也会不止。

从三合一速溶咖啡到现在的黑咖啡。从以前还会将就口感，到现在的只将就效果，提神就好，黑咖啡本来也不好喝。

从高中时期的几袋几袋买，到期间小罐小罐，到现在的一桶一桶，几桶几桶的买。

也不是喜欢，就是习惯了。每天睁开眼，烧水，泡咖啡，洗脸刷牙。看书，喝咖啡。大概不喜欢学习打瞌睡吧。所以几乎每天都喝。不知道是不是上瘾，只是离不开。

之前喝咖啡偶尔晚上精神很亢奋，现在早上下午各一杯，晚上11点眼皮困得揭不开。

我还是比较喜欢无糖咖啡的，如果喝黑咖啡，建议选一款不伤胃的。受不了的话加点奶也不错。

商场里的咖啡我也大概了解，之前做过咖啡师。

外国人喝的比较简单，之前一位意大利的顾客只会点一杯浓缩，放一包糖，一口闷。说真的至今我还没有勇气尝试，太苦了，烧胃。

为什么一些人要每天喝黑咖啡？刚好，我就是这些人中的一个。这个苦不拉叽的东西，我们为什么还要每天喝呢？其实，原因也很简单，喜欢喝了咖啡之后的感觉和对生活带来的改变。

第一次尝试黑咖啡，本是一个错误。常去的那家店，我点了奶茶，但不知道怎么回事，他们错装成了美咖，我是外带，发现的时候已经开车出停车场了，也就懒得再回去，将就喝呗，这一将就，没想到从此上瘾。

上图是咖啡豆打碎之后，还没有冲泡之前的样子。

有心情的时候我就自己磨咖啡豆，懒的时候我就直接把磨好的咖啡粉装填了直接冲。只用80度以上的热水冲泡，不再额外加什么糖或牛奶之类的，这就是黑咖啡，原汁原味。

从偶尔喝到隔三差五喝，直到现在的每天喝。我差不多经过了两个月多的时间。虽然最初那次尝试，我对咖啡的提醒效果很惊喜，但确实不喜它的味道，有点驾不住，太苦了。

第二次喝，也是无奈之选，不想加班太久，要提神增效。不得不承认，一杯咖啡下肚，不仅是提醒，它让我有可以更专注的体验，所以效率提升很多。

慢慢就不觉得苦了。随着喝的次数增多，我还觉得这是一款越喝越香的饮料。由于会经常喝咖啡，也有去不同店面购买，尝试更多的习惯，很快，我就发现，咖啡是个很有意思的东西，豆子产地不同、年份不同，口感、香气什么的也不同。

咖啡助消化

为什么不喝呢？

我每天都喝咖啡，有几年了。

起步阶段喝速溶咖啡，配植脂末，加糖，弄得香香浓浓的自认为很好喝。后来，去掉了糖，再后来去掉了植脂末，主要是担心发胖，其实已经胖了。

然后就是喝速溶黑咖啡，又喝了好几年。速溶黑咖啡喝着方便快捷呀，只要有开水随便一冲。

苦不拉几的有啥好喝的？但就是戒不掉，曾经戒过又复喝了，好像折腾了几次都没成功戒断索性不戒了，喝吧！

尝试了咖啡豆磨粉冲的咖啡后又找到新的喝咖啡的理由，香啊！比速溶黑咖啡好过多少倍，不能比，简直不是一个物品。

这回总算戒断速溶咖啡，改喝咖啡豆磨粉手冲黑咖啡。试过中度烘焙重度烘焙的豆子，两种换着喝，觉得中度口味淡了就换重度，重度太***了就换中度，现在又换个喝法把中度和重度两种豆子混搭一起研磨。

我不是资深玩家，没有讲究，喝着开心就好。

为什么一些人每天要喝黑咖啡？

我就属于这其中的一个。咖啡属于一种“舶来品”，并不是我们国内的传统饮品。随着各种大小咖啡馆越开越多，人们对咖啡的了解和喜欢也与日俱增。不爱咖啡的朋友可能会觉得咖啡就是一个苦味，这种苦苦的玩意儿究竟是怎么得到了那么多人的喜爱呢？

我相信大多数朋友最开始接触咖啡都是从速溶开始的，我也不例外，那个时候还在读书，为了应付繁重的学习任务，需要一些能让我保持清醒的饮品，说到提神，基本首先想到的就是咖啡。

当然，最开始喝咖啡可以保持清醒，甚至根本睡不着觉，半夜都还特别活跃。渐渐，***也有耐受的问题，喝的多了，一杯两杯也都根本起不到什么作用，可是习惯已经形成了。

从最初的喝速溶，慢慢的就知道速溶其实并不那么健康，也不那么好喝。跟多数咖啡爱好者一样，当然是觉得喝现磨最棒啊。

于是，家里就不断的开始添置各种制作咖啡的器具、工具，咖啡也是一个“超级大坑”，可玩的也太多了，渐渐会觉得就喜欢制作咖啡的这个过程。我自己很喜欢用虹吸壶来做咖啡，从烘生豆到磨豆再到萃取，虹吸的萃取过程很有意思，用酒精灯慢慢加热，看水位慢慢上升，看咖啡液体的徐徐落回下壶，是非常有仪式感的一个事情。

所以一天要是不来上这么一回，都感觉浑身不得劲，反而是做咖啡的过程更重要，是紧张的生活中一点点忙里偷闲般的愉悦。

不少咖啡爱好者应该都经历了从速溶到现磨，从奶咖到单品这样一个过程，最开始会觉得黑咖啡苦，难以下咽，喝得多了，就能品的出来每款咖啡豆不一样的风味。加奶加糖会掩盖它自身的风味，所以不少咖啡老饕们都选择喝单品黑咖啡。