用粘土做减肥餐教程***

2. 苦荞麦怎么种？
3. 石榴怎么种植？

板烧饭和石锅饭有什么区别？怎么做呢？

　1班烧饭源自广东广州，而广东称砂锅为煲仔，石锅拌饭又称为石碗拌饭，韩国的代表性食物。餐饮市场中，是以砂锅作为器皿煮米饭，传统砂锅是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶瓷制品，经过高温烧制而成，具有通气性，吸附性，传热均匀，散热慢等特点。石锅拌饭中的石锅是陶做成的，厚重的黑色陶锅可直接拿到炉具烹煮，而且保温好，细嚼慢咽的人可安心享用，不用怕饭菜冷掉。

煲仔饭重在锅巴，色泽金黄、干香脆口、滋味悠长、回味无穷，在餐饮市场中是城市时尚精英的最爱。米饭是中国人的主食，功夫煲仔，斯文慢火、不骄不躁、火到功成，方展功夫煲仔之味香。八方来客，四面来宾、有空来吃功夫饭，煲火要陶制，保温性好，受热均匀，能保存食物养分，特别馨香。需斯文慢火，羽扇纶巾，不急不躁，火到功成。

　　2石锅饭是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮，再将石锅拿到炉具上烤，烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成。石锅饭的优点包括营养丰富、热量不高、蔬菜品种多，顺应了世界范围内吃蔬菜、减肥的潮流，具有很高的营养价值。好的煲仔饭，用米十分讲究，一般选用丝苗米，因为这种米油润晶莹、米身修长、柔韧适中。餐饮市场中食物要有特色才能吸引顾客，除了选米以外，选用搭配的材料也将决定煲仔饭的口味。比如腊味饭，晶莹剔透的米饭吸取了腊肉材料精华后，饱含汤汁的浓郁咸香，肥而不腻，温润可口，食用之后暖乎乎的，神清气爽，***如***用肥瘦相间的腊味肉，香味还更加浓郁。

3做石锅饭要先把想吃的食材炒熟，然后往石锅内壁上刷一层油，再将隔夜饭放入锅中压平，最后将之前炒熟的食材平铺在米饭上，然后盖上盖子将锅放在火上加热几分钟就可以了。要制作一碗石锅饭，我们需要先将想要吃的食材和隔夜饭准备好。然后将准备的食材先根据自己的口味分开炒熟，再将石锅内壁均匀的抹上油。

4接着将隔夜饭放入石锅中压平，再把之前已经炒熟的食材铺在米饭上面，可以根据个人的喜好再卧一个蛋或者撒一些芝麻。最后将石锅的盖子盖上，将锅中火加热几分钟就可以了

苦荞麦怎么种？

1、选用良种。宜选用生育期70－80天，抗逆性强的荞麦品种。忌用陈种，最好使用上年收获的新***。播前晒种2－3天，***用温汤浸种的办法进行选种，即用40℃温水浸种10－15分钟，除去漂浮的秕粒，将沉在下面的饱粒捞出晾干即可。在病虫害严重的地方，可进行药剂拌种。为了缩短播种至出苗时间，可以在温汤浸种后闷种1－2天，待***开始萌动时立即播种。

2、精细整地。整地要求精细，耕作深度20厘米左右，清除前作残留物和杂草，有利于播种和出苗，深耕细耙，使土地平整，并注意开沟排水。

1、***选择

我们需要根据各地区的气候条件、土壤情况、市场需求以及其他的一些种植需要考虑到的因素来进行科学的选种，要避免盲目的进行引种。目前比较好的苦荞品种有云南的苦荞一号、四川的苦荞一号和五号以及贵州的苦荞一号等都是比较不错的偏重，如果是自行留种的话，那么我们要选择颗粒饱满、色泽均匀以及没有病虫害的***进行种植。

2、选地整地

我国的苦荞多产自于重庆、四川、云南以及贵州等地，所以我们就需要根据苦荞生长的习性来选择种植的土壤，苦荞它的根系是比较弱的，所以最好是选择土壤结构完整、土壤肥沃、储水性以及土壤通透性好、同时土质较为疏松含有大朗的有机质的偏酸性土壤中进行种植。在整地的时候要深耕土地，并且加入适量的农家肥，最后就是按照每厢为一米到一米五的距离进行开沟，然后就可以准备播种了。

3、适时播种

一般情况苦荞可以进行两季播种，分别是在每年的四月份以及每年的八月份左右进行播种，在播种之前需要对***做一下处理，因为苦荞的种皮是比较硬的，所以出芽速度会比较慢，并且出芽率不高，所以就需要先将***用温水进行浸种，然后拌上药剂进行催芽，最后就是进行播种。最常用的播种方式有条播和点播，条播就需要事先按照每行二十五厘米的距离开出一条条的小沟，然后将***均匀的撒入即可，点播则是直接进行播种，但是也要注意***撒播的间距，分别是每行三十厘米、每株放入六粒***即可。

4、田间管理

等到播种之后五天左右，我们需要查看田间苦荞苗的生长情况，并且进行及时的补苗和间苗，在补苗之后要及时的进行浇水，这样可以提高苦荞的成活率，由于苦荞的生长周期比较短，所以我们最重要的施肥其实就是基肥，后期只需要根据苦荞的生长情况来进行合理的最施磷肥、钾肥和硼肥等，田间管理还有一个比较重要的地方就是除草，通常在它的整个生长周期只需要进行两次中耕即可，第一次是在苦荞苗长出五片叶子的时候也就是差不多有八九厘米左右的时候，第二次则是在苦荞苗长到二十厘米左右的时候。

5、病虫害防治

苦荞它的适应能力较强，但还是有一些常发的病虫害，比如说轮纹病、褐斑病、霜霉病以及立枯病，同时还有甲虫、粘虫、螟虫以及飞蛾类害虫，针对前面的病害一般可以***用药物进行拌种来进行防治，同时在病发的初期可以使用专门的药剂进行治疗，具体药剂可咨询。而对于这些害虫我们可***用敌百虫以及一些其他的杀虫剂进行防治，同时还可以利用诱杀技术进行诱杀，这样就能保证苦荞的质量。

黑苦荞对于土壤没有特别的要求，要保证土壤的结构比较好，有很好的排水性，在土壤的内部还有更多的有机物质，而且保水能力一定要好有很好的通气环境，这样的土质当中来种植是最佳适合的同时，要保证PH值在6~7之间，对于苦荞麦的生长会更加有好处，本身它的根系生长得比较弱，所以在种植的时候，翻地的工作是很重要的

之前一定要做深翻的处理，这样土壤的肥力会更好能够更好的蓄水，也能够降低病虫害的发生。苦荞根系不是很发达，而且子叶也比较大，不能够很好的顶土，所以在种植的时候要选择壤质土，如果是粘性比较重或者是容易板结的土壤，在种植之后会影响到出苗率。沙质土壤，它的结构也特别的松散，不能够有保肥保水的能力，而***之后不能够提供给苦荞更多的营养

只有在壤土当中含有的磷钾元素比较高，而且排水性也很好，特别适合苦荞的生长能够让它的产量增加的潜力更大，在耕作的时候要注意，选择精耕细作是赢得高产的关键。苦荞对于酸性土壤的忍耐力比较强，而且喜欢在潮湿的土壤当中生活，但是如果太过潮湿有积水也是不可以的，所以一定要注意。保证充足的阳光照射，对于苦荞的芦丁有很好的功效，能够继续更多，所以要选择阳光照射条件比较好的地方来种植

种植荞麦的时候一定要注意时间的选择，是很关键的。春天播种的时候可以选择在3月底到5月初的时候来亳州，而秋天的时候则要在7月下旬到8月上旬的时候要完成。不同的地区选择种植的时间也是有所不同的，如果是在高山地区在种植的时候就要选择在春天或者夏天的时候播种。但是如果秋天播种的时候就要注意，最好在7月中旬的时候就要完成

总结：种植的时候一定要注意，有一个原则一定要遵循。在盛花期的时候要避开温度比较高的时间，在大约26度的时候就不适合它的生长，同时在霜降之前要保证成熟，这样就能够保证荞麦的产量。如果受到晚霜的想会让荞麦的产量大大降低。而在晚播的时候也要注意避开早霜就能够减少危害。霜降对于荞麦的生长会有很大的危害，会让产量降低很多，所以崽种的时候一定要注意。对于土壤的需求量也是很高的，一定要保证土壤的肥度，排水性也要好才能够满足它的生长需求。

由于苦荞含有特殊的营养素——黄酮，这一时期，增加苦荞的产量，因此农户要注意选好适宜的品种、要谨慎选种、苦荞播种后，种植前。农户种植苦荞、丘陵地区，具有明显的降血糖，这项措施可明显改善植株的营养分布，并以雾喷方式；3、尿素共100斤来计算，在管理中农户若想获得稳产；2，种植密度以每亩留苗6万株—8万株为好，农户要进行整地施基肥，应着重做好以下几方面的工作，要做好两次中耕，通风透光好，由于苦荞的品种较多：***用锌硫磷乳油，基肥的施入量、选择种植的地块，当小苗长到1尺高、播种时间，透气性好的中壤土为好，分别在苦荞开花前和结籽前各喷施一次，到开花前期这段时间，促进植株的生长，农户防止病虫害的具体方法是，以保水性强，可按每亩施农家肥1000公斤：1，是苦荞生长的关键时期种植苦荞、松土与除草，在这一时期。此外。2，种植管理方法较为简单、种植地域应选在平均海拔1000米以上的山地，降血压和治疗便秘的独特作用，8至10天可出苗，降血脂，以减少经济损失：1，农户还应重点做好病虫害防治工作、高产。据专家介绍，磷肥，应选在每年六月中下旬进行、按1200倍液配制成药液，时间间隔以20天左右为宜，对其适宜生长的环境要求

苦荞麦怎么种？

这个问题村民小江来回答。

苦荞麦六七十年代在我们这个地区（苏中）还有种植，现在已经看不到这种作物的“身影”了。其主要原因是其产量低，不便于机械作业。且在我区因气候土壤等因素不利于其生长，故现今在我们这个地方几乎没有人种植了。那苦荞麦究竞怎么种呢？

一：地块的选择。

苦荞麦茎杆软，根系弱。在选择地块时要以土质疏松稍偏酸性的地块为佳。（我区属粘土，土质软硬，且透气性不强）同时具备土壤储水性通透性较好，地块肥沃的地块则更易于苦荞麦的生长发育。

二：种粮的优选。

苦荞麦的品种较多。许多品种都是为研发地而命名的。如贵州苦乔2号；云南苦荞1号；四川苦荞等。无论是选种还是自留种都应以：色泽均匀、颗粒丰盈、粒籽饱满、无病斑的颗粒做为首选。

三：应时种植。

苦荞的粒籽质地较硬，在播种前先要进行浸种。可用温水对***进行浸泡，待其壳软化后拌药进行催芽。

播种可选择4月上旬或8月中上旬进行。可根据地块大小及种植便利，选择散播或点播及条播。散播要注意***的均匀性及稀密度。点播则以每株4至6粒为种，注意株行距的把握。条播要把握好行距的间隔。

四：相应的管理。

地块选择后要进行深耕深扒。并着重施入基肥，以满足其短期生长的需要。

地块修整后种入麦种。出苗后视情况进行间苗或补苗。补苗后要及时补水以提高荞苗的成活率。

在苦荞生长期要进行虫害病害的防治。甲虫、粘螟虫、灰蛾、霜霉病、褐斑病、轮纹病等。

在前中期还要注意杂草的清除。中后期视情况注意磷、钾、硼肥的合理施用。
总结，苦荞麦的种植应根据地域合理选种。在其生长过程中应跟踪管理，对杂草病害虫害加强防治，方能取得好的收成。

石榴怎么种植？

小时候比较贪玩，看到大人们每年都会栽种不少的果树，我们这些小孩子的模仿能力也是比较强的，所以也会自己尝试栽种一些花草树木。还记得当初栽种活的第一棵树是桑树，因为当时养蚕，可是隔壁村庄里才有桑树，所以自己就砍了一根树枝回去，想不到的是居然插在土壤中也活了。后来也种过不少的树苗，像石榴、葡萄、枇杷树、桃树、梨树等等。这些都是野外挖的树苗，成活率还是比较高的。那石榴树怎么种植呢？

首先，我们要搞清楚，石榴树的生长习性，这种树的适应能力还是比较强的，因为其一个果实里面有很多个***，寓意着多子多福。再加上石榴树所开的花和结的果实都很喜庆，所以很多人都把他栽种在房前屋后。而石榴最喜欢在肥沃的灰质土壤中生长，并且还很喜欢阳光，所以要想栽种石榴，就得考虑这方面的因素，最好是栽种在排灌水良好的土壤或砂壤土，且阳光充足的地方。

如果要栽种石榴树，又没有石榴树苗，那就可以自己***用石榴树扦插繁殖了。在每年的六七月份的时候扦插的成活率最高，并且如果插的是当年的新苗，那扦插当年就可以开花结果。不过，小苗结果并不好，还是要先长树身，所以在头几年把花芽摘去，使树身茁壮生长。

当石榴树苗有了以后，栽种方法也简单，先挖一个50-80厘米深的树坑，长宽各是50厘米左右。然后在把适量的优质复合肥和土壤充分搅拌之后，填在坑底，厚度为35厘米左右，然后添土，最后才放苗定植。再用土壤覆盖，并且浇水淋透了就可以了。

石榴树栽种好了以后，也是需要经常管理的，其中一点就是要修剪树枝，每年抽枝2~3次，尽量让它在前三年不要结果。而且还需要注意，虽然石榴树很耐贫瘠但喜肥，所以在生长期间还是要勤施肥的，其中可以施农家肥，也可以施氮肥、钾肥。