旅行的低卡食物,旅行的低卡食物有哪些

1. 出去旅游带什么零食好呢？

出去旅游带什么零食好呢？

我老公是个重度自驾游爱好者，每次出去旅游恨不得把家都搬放车上带走，按照人家的话来说就是宁可带了不用不能用了没有！那我就和大家简单的介绍下我们出去的时候经常带的零食，来来来，先擦下你的口水:

1、零食

大枣、葡萄干、杏脯、核桃等，水果干和坚果都能提供较多的热量并且容易携带保存，不仅能带来良好的饱腹感还能较长时间维持血糖的稳定，但是请注意瓜子、花生气味重且油脂含量高并不利于消化，我们通常是不带或者是很少带的，虽然我老公是一名花生狗！！！

2、饮品

水就不必多说了吧，生命之源一定要带够足够的水，因为我有两个调皮捣蛋的儿子所以我每次都会多带一个超大的保温水壶。另外牛奶、豆浆这些不仅能提供水分，还能提供一定的能量和营养，可谓一举两得！

3、水果

有些小伙伴可能会觉得水果需要清洗，吃起来不方便，还不方便携带，但是我想告诉你的是:千万别因为嫌麻烦就不吃水果，吃水果可是预防旅途便秘的好方法，因为坐车时间长，很可能吃不到新鲜的蔬菜，这时候水果的作用就显现出来了，如果实在怕麻烦就带些容易保存的水果比如苹果🍎、梨子、香蕉等，尤其是带孩子出去更应该多带些水果！！！

4、主食

旅途中谁能肯定自己不会被堵在路上呢？粗粮面包🍞这些主食，不仅携带方便同时也能提供较多热量（通俗的说法是充饥），搭配酸奶或者是牛奶🐮🐮🐮既健康又美味，妈妈再也不用担心我堵车饿肚子啦。

最后，我们是不是应该带些口香糖呢，它可以让我们在旅途中吃了很多乱七八糟又不能刷牙的情况下，保持口腔卫生和清新口气。

薯片，牛肉干，火腿肠，鸡爪，片，瓜子仁，花生酥，QQ糖，面包，三明治，鸡翅，***子，溜溜梅，红薯干。

薯片，牛肉干，火腿肠，鸡爪，山楂片，瓜子仁，花生酥，QQ糖，面包，三明治，鸡翅，***子，溜溜梅，红薯干。

薯片，牛肉干，火腿肠，鸡爪，山楂片，瓜子仁，花生酥，QQ糖，面包，三明治，鸡翅，***子，溜溜梅，红薯干。

出去旅游带什么零食最好呢？

1、首先吃货必备零食、火腿、辣条、薯片、鱼豆腐、瓜子花生。有肉、爽口、容易打发时间、上车时带个全家桶也是很不错的选择、或者来个零食大礼包。2、各种八宝粥。八宝粥当晚饭、配上火腿、简直别样风味。有粗粮有水果开盖即食，使用方便。缺点就是冷的，冬天吃就有点风嗖嗖地。

3、神器自热饭。下面隆重堆出神器、自热饭、种类丰富、在火车上也能自己准备热乎乎的饭了。筒直是登上、火车必备神器。缺点就是体积稍大、饭量较少。

4、速食汤。下午汤，晚上汤等等皆可，只要一点点热水，就能泡出鲜美的汤，菠菜蛋汤，紫菜蛋汤，番茄蛋汤，品种丰富，缺点大概就是不适合多喝。

5、奶茶。文艺必备，戴个耳机，看窗外风景，手捧奶茶肯定是棒棒的，这里推荐红豆奶茶，真红豆，具体牌子不说了，稍贵。此外还有神器，自热麻辣烫，想象一下一车厢麻辣味的情景吧。其实也就是辣味汤计加藕片什么的，只能算小吃。

这个问题问的好，出去旅游带什么零食好呢？我觉得以下这几种食物是必须带的。

一、瓜子是必须带的，在漫漫旅途，无聊的时候，磕瓜子，看电影，唠嗑也是蛮享受的。

二、泡面也是标配，通过服务区，可以接上热水就可以吃，遇上阴天下雨的天气，吃碗泡面也是蛮享受的，再配上火腿肠，鸡爪子，乡巴佬鸡蛋，简直完美。

三、红牛提神醒脑必备，旅途疲惫，喝一杯红牛提神，也是为旅途安全增加保障

四、溜溜梅也是必须带的，如果有晕车的可以吃一些，防止晕车，

五、面包牛奶，也是必须带的，如果遇上堵车，或者早上走的太急太早，吃点面包牛奶也是很方便的。

六、奶糖也是需要带点的，如果有低血糖的，再找不到吃饭的地方的时候可以先吃点，以防犯低血糖晕倒

总之出去旅游，零食还是多带点好，如果路上遇上堵车等突***况饿肚子。我知道的零食就这些，不知道对你有没有帮助