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1. keep的介绍和功能？
2. Fittime，硬派健身，keep等健身app哪个体验比较好？
3. 健身软件哪款APP比较好？
4. 有哪些好用的无器械健身软件分享？
5. 有没有在健身房指导健身的app，求推荐？

keep的介绍和功能？

简介:

是一款健身指导应用软件，可以对训练进程进行记录，并根据不同人的情况制定具有针对性的健身减肥，通过该软件，你可以及时查看自身的身体变化。

主要功能:

多种健身训练供你选择：训练***针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

***同步训练记录训练进度：全程语音督导，自动同步进度，不需要背动作、记组数，跟着 Keep 马上练起来。

精准跑步记录，让你的跑步更加系统：精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

Fittime，硬派健身，keep等健身app哪个体验比较好？

我才买了FIT的收费VIP，比较了一下，比KEEP便宜。

KEEP我的跟着锻炼时间都有***000小时，其实是很适应KEEP，引导的教练非常小清新。fit的教练比较金刚芭比。不过FIT搞活动，我懒得自己挑选课程，就参加了他的348元的活动。其实都差不多，关键是自己坚持。我穷，就选便宜的。

健身软件哪款***比较好？

try健身啊，推荐100遍都不嫌多，他的定制***是我用过的***里面最好用的。你定***之前会有一个测试训练，通过测试训练评估你的运动表现，评估完了再定制***，但其实这一步别的***也有，但他最独特的地方在于不是说定制完了就完了，以后你练的怎么样也不管你，你每次按着训练完还必须给这个***一个反馈，他会根据你的反馈调整你接下来的训练，模式个人觉得很像健身房私教的模式，基本上就充当了一个移动私教的功能，非常喜欢，推荐给题主，希望对你有帮助

有哪些好用的无器械健身软件分享？

如果是坚持运动的人来说，会把主要精力放在运动上，而不是放在***的对比上。用一个软件，主要是为了更好的规划自己的时间的运动方式。

打开手机应用商店，以“健身”为关键字随便搜一下，就会出现一大排健身***，至于哪一个好，真的是没有办法做比较，要看哪一个先入为主，习惯用哪个。

如果是坚持运动的人来说，会把主要精力放在运动上，而不是放在***的对比上。用一个软件，主要是为了更好的规划自己的时间的运动方式。

对于小编来讲，只用了一种健身软件，就是Keep，已经用了2年多，等级也到了11级，也算是等级比较高了。用它也比较偶然，没有刻意地搜索，只是当时在QQ空间弹出一个广告，正好当时有需要就安装了一下，结果就一直坚持到现在。这也使我从一个想运动并在盲目运动的小白，变成一个习惯运动并且具有一定运动知识的人。

Keep简介：

在keep里不但有各种不同强度的运动课程，以满足不同运动基础的人群的需要，有针对于不同部位的局部训练，以满足对局部塑形有需要的人群。每一个动作都会有相应的详解，来告诉人们怎么把动作做好以避免出现错误。还会有许多干货文章，来满足运动知识缺乏的人群。

比如下图，是我经常来做的HIIT其中的一部分动作截图，点开其中的一个动作就会有动作详解。

说实话现在有很多健身***，我一直用的就是keep也用过fit但比较起来keep还是很有优势的。

我差不多使用keep快两年了，反正keep改了好几次用户量也是蛮大的，适合在家里健身的盆友。举几个吧像我们没去健身房的人就很合适，根据自己需要定制科程表，每个动作想瘦哪里都有详细解释。

它的吸引我的地方就是细节做的非常好。视频动作分成小段5秒语音提示，音乐🎵节奏感很强，这样给用户感觉很短时间，容易坚持下去，努力完成最后动作挑战自己，这也是他成功之一。每次运动完及时与粉丝分享相互鼓励。每天运动数据记录给出合理建议等等，这为初学者无器械健身提供很友好的帮助。

有没有在健身房指导健身的***，求推荐？

有 我手机里下载了这款 keep 不是在帮它打广告 确实是非常实用 特别适合新手 里面有好多教程 不管是在健身房还是在家里都可以跟着它练 特别好用

其实吧，你到了健身房真的是不需要什么软件了。按照胸肩背腹腿的顺序，每天练习一个部位即可。前提是提前熟悉一下每一个部位的练习方法和要点。只要你到了健身房里面，里面健身达人就是最好的***。

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