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1. 大家考研期间都是如何做到自律的？
2. 网络游戏有何益处，有何害处？

大家考研期间都是如何做到自律的？

学习嘛，总是要克己的。时间长了的话呢，学习就变成了一种享受。学习是一辈子的事情，无所谓考不考研，站在提高自己学习效率、质量的高度上，坚持一段时间后，考研可能就没有想象中那么难了。

嗯，正在考研当中，来说一下我的情况吧。

首先吗，考研自律是什么，你要真正知道，就是学习的时候不要玩手机，听音乐，打游戏，或者三心二意。要做到注意力集中，全心全意为考研服务。

你做不到全神贯注，那么就要不断克服缺点，了解到底是什么导致的。

要做到这点，首先你要是那种意志力不坚定的人，那么晚建议你最好不要呆在宿舍学习了，毕竟不是每个室友都考研，你学习，人家在玩，那么这种环境你根本学不进去，要找一个安静的环境学习。其次，就算你意志力很强，但是考研是场持久战，你坚持了一天，一星期，一个月，哪怕是半年都不行，你要的是直到年底都在坚持。那么不要呆在宿舍，这是我的建议。你可以泡在图书馆，或者学校里面的空教室，只要能安安静静学习的地方就行了，最好远离那种可以充电的地方，手机不要带充电宝。如果不是看视频学习，你手机也可以放在寝室不要带，带手机你就会玩手机，不带手机就没东西玩了，那你就完完全全逼着自己学习，不要受到手机干扰。

第三，既然考研了，就不要想着搞什么男女朋友，有的赶快分手，男女朋友只会影响你考研，况且以后就是考研了也不一定能考到一个学校。异地恋能维持多久，这种情况下你没有过多的精力分配到感情生活当中，不适合维持一段感情。免除一切的社交活动，学习为第一，什么聚会啊，社团，学生会就别管了，你没时间花费到这些对你考研一点帮助都没有的事情上。

第四，不要三心二意，一会想着考这个学校，一会那个学校，目标定了就不要乱改，三心二意的迟早会使你涣散。

第五，少玩游戏吧，除了王者荣耀这样的和室友偶尔打打交流感情放松一下的游戏，其他游戏比如吃鸡，穿越火线之类的都卸载吧，玩游戏做任务你就没时间学习了，也少玩微信，QQ之类的，别在群里聊天，没意义，少出去浪吃饭旅游 你没有时间的。

没自律啊，困了就睡，想玩就玩，每天学习3个小时多点，考上了

主要是战线拉的长，复习了9个月，虽然每天就三个多小时，但是够了

英语一67，起点是四级350

政治73，批卷水区

想过线很容易的，只要你别放弃，当然，前提是不考北上广深

这几天阴雨连绵，很多同学都和学姐说最近看书特别累了，每次到中午就特别想睡觉，但一入被窝再想出来就各种舍不得了——想睡懒觉的心思总是会占据思想高地。

对于考研的同学们而言，复习时间很紧，睡午觉总觉得有点奢侈。很多人一睡就睡过头，那么，午睡到底该不该有，午睡多久才算合适呢？

如果原来就有睡午觉的习惯或者中午不休息就没精力的话，那么中午最好还是小憩一会，如果中午本来就不大睡，休不休息都对复习没什么影响的话，那么还是利用中午的时间多复习吧。

科学家研究发现，小于10分钟的午睡作用不是很明显，但超过10分钟的午睡，就可以明显改善疲乏困倦，反应速度和警觉性也明显提高。20～30分钟的午睡在这些方面的作用相似。但≥30分钟的午睡，就会在醒来时，出现警觉性，认知能力的下降，这是因为睡眠惯性的作用，持续一段时间才会恢复正常。

所以对于考研的同学们来说，把午睡时间控制在20—30分钟是最佳的。这样我们起来后能够更快进入学习状态。如果同学们觉得进被窝会让自己很难再起床，那就索性趴在桌上休息一小会儿，但一定注意，不要着凉了。

适当的午休和锻炼，是有必要的！一根橡皮绳一直都处在紧绷的状态，时间长了，韧劲没了，最终会断掉。考研人不是机器，适当的休息和锻炼，是为了更高的效率。

最后提醒，居家学习时，一定要远离床、沙发和手机，因为只要有床的存在，结果可能是同学们昏昏欲睡；如果学习时，身边有手机，结果可能是同学们不知道什么时候拿起了手机，或不知道什么时候手机自己跳到了手里。

无自律不考研，自律都做不到，还是趁早放弃吧，否则只能成为炮灰。当然，除了有决心、意志力之外，也有一些方法可以帮助做到自律：一、制定可行的目标计划，***不能太具体，比如具体到每天，就很容易被一些意外打断，影响***的执行，制定周***、月***就可以了；二、尽可能切断外界的联系。每天关机，只在晚上某个固定时间才开机，固定复习场所，学校图书馆是最佳的场所，原因毋庸赘诉；三、不给自己留下过多的空闲时间，每周休息半天足够，其他时间都把自己扔到复习的深海里，大概一个多月就会形成习惯了。总之，凡事都不会随随便便成功，既然选择了考研，就全身心的投入，才会有好的结果！要真的努力，不要感动自己的看似努力，考研只有一个考上或者没考上，其他的都没用。

网络游戏有何益处，有何害处？

网络，一个科技发展的产物，也是信息时代的标志。作为我们中学生，理所应当对其进行追求、探索。

这尽管是一个虚拟的空间，但它的方便、快捷、灵活等多种优点，拓展了我们的知识面，给予了我们敖游的空间。它的出现改变了人们传统的思想方法，在我们的生活中给予了我们极大的帮助；坐在家中即可浏览众多网上图书馆丰富的图书收藏；几秒种内，便可收到相隔万里的来信，在最短的时间内获得各地各种祥细的、自已想知道的信息；通过各学校开办的远程教育网了解更多的知识等等。正由于网络的这些优点，才受到越来越多的表少年的青睐。

但又有许多人认为中学生上网弊大于利，的确网络是一个复杂的东西，它的内部充满各种信息，像***、暴力、***，这类鱼龙混杂的东西太多了，我们中学生自主能力有限，实在难以抵御网络惊人的吸引力。

但网络是一个新生事物，的确中学生的自制力和网络的吸引力，可以说两者根本是无法匹敌的。网络的吸引力是无穷的，而中学生的自制力是有限的。据联合国教科文组织的不完全统计，以学习为主要目的上网的中学生，美国占总数的20%，英国为15%，中国仅仅为2%。这惊人的对比，恰如其分地说明了中学生的自制力不如网络的吸引力，。它好象刚出生的婴儿，终究是需要细心的扶持的，在正确的教育、指导下，长大成人，建设国家、作出贡献。但偌是像现在这样，抑制了学生上网，不就好象将这婴儿杀死在摇篮里吗？中学生上网的人数很多，部分人受到不良影响，这正说明了是否受到不良影响取决于自身的素质与意志。俗话说得好：“人正不怕影子歪。”只要我们有不靠近这种沉溺人思想的网络传播的意志，自然也就不会受到其影响了。

利弊的区别在于你如何运用它，以及如何合理安排好时间。如果是用于成天打电子游戏，不分昼夜，肯定是弊。如果用于学习：利大于弊。如果用于聊天、游戏：弊大于利。

上网的诸多有利之处

第一、可以开阔视野。上网可以及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息，对以后的学习和生活都有很好的指导作用。上网可以充实头脑，只要留心就可以学到许多学校里学不到的知识，扩大自己的知识面。鼠标一点，大千世界便尽收眼底。

第二、可以对外交流。学生的一个被人经常提及的缺点就是缺乏信心，不敢与外界对话、交流。现在有了互联网，可以彻底克服这个心理障碍，并且在对外交流的过程当中，又开阔了自己的视野。网络为教育***的交流提供了便捷的通道