必动健身器材

1. 二三个朋友想搞个不对外的那种健身房，买哪些牌子的健身器材好？
2. 今天三大股指均收出阴线，明天9月23日星期三会继续下跌吗？

二三个朋友想搞个不对外的那种健身房，买哪些牌子的健身器材好？

不对外的话 从器械上还是以实用为主

个人觉得有几个器械是可以买的

power rack 深蹲架 可以深蹲 卧推 引体向上都可以做.

可调节躺椅 卧推 上斜卧推 坐姿推举都可以

杠铃杆 和配重

哑铃常用的重量 就可以了 不建议加减片那种家用的 毕竟训练中哑铃加减重量还是挺烦的

看预算咯。

比起预算更应该考虑器械的实用性，自己锻炼的话一般不会选择商用健身房的固定器械，基本上都是跑步机一到两台，哑铃杠铃，深蹲架卧推架，瑜伽垫还有一些小器械等等，所以只要质量可靠耐用品牌不是特别重要。

不对外的健身房，实用性更是必须的，***也是必须的。

至于成本，那是最后才要考虑的事情。

所以，我做以下的推荐：

LifeFitness、Technogym的有氧器械、固定器械。

HammerStrength的挂片式力量训练器械。

Eleiko的杠铃、杠铃片。

Precor的椭圆机。

Concept-II的划船机。

Ivanko的哑铃。

自己用的小健身房 两三万块钱就相当不错了 牌子就不重要了 也不是高端对外的 最牛逼的杠铃片一片就好几千 最多就是实重一点不差呗 淘宝一片几十的不一样是举嘛 品牌的当然贵 自己去体验 只要质量过关 用着舒服 也挺好看就可以了

谢谢邀请！首先要看你想怎么练，想练到哪种程度？哪种效果！给你推荐几种！第一多功能训练架！自由组装结合！这种训练架自己用嘛实用为主！功能比较全！几乎可以练全身！还可以多人同时一起！第二种！自由训练器械！我推荐一个！大黄蜂，因为悍马的太贵的！一个部位一个器械！再有深蹲架，龙门架必须要有！牌子嘛！我比较喜欢大黄蜂，他的器械用着真心不错！物美价廉！

今天三大股指均收出阴线，明天9月23日星期三会继续下跌吗？

最近我国的股市，跟国际股市的具有一定的联动性！！稍加注意的人，很容易感觉到，国际的股市，尤其是美股，跟原油的联动性很大！！所以综上，我国的股市，跟原油价格关系密切！！

原油的下跌，有几个原因，第一个是原产国增加产量，或者欧派克国家没有达成减产共识！！第二个，也是比较重要的原因是疫情的反复，且患病人数增速过快，影响全世界生产活动的正常运行！！

所以，不管是国际，还是国内，一旦有疫情反复的信息跟报道，我们就要立马***，或者降低仓位！这是上上策！！

当然，其中还有中美贸易战得一些因素，中欧贸易战得一些因素，对双边国家都会有经济的损害！！互相的制裁，这些，我们都要考虑进去！！

台中关系，南海***，最近也都成了热点！！

说了这么多，就是希望大家多多关注我上诉的一些知识点！！这样做到提高自己对股市判断的准确性！也会受益！！

虽然我没有直截了当的回答明天是跌还是涨！！但是有心者，一定要去对照我给出的指标，以及指标所指向的方向！！就是对近期判断涨跌的依据！！

今天三大股指均收出阴线，明天9月23号星期三会继续下跌吗？我想说的是，明天还会大概率的回调，不过市场回调幅度不会很大，因为某队，不会让市场大跌的，大金融证券随时都可以护盘，主要是重个股，天山童姥今天三妖出来了，创业板的市场分享已经释放，所以说对主板市场会有所影响，零钱的机会在于创业板的市场，明天应该还是以低吸创业板为主，金刚狼今天的波动最大，创业板的奇迹比他出来了，地天板，一天50%的震荡，对于市场来说还是极具诱惑力，所以创业板市场还是有热点空间的，因为快过节了，市场资金本身就没什么大的意愿在主板上，所以未来几天主板市场都会走得比较弱，投资机会就在创业板，创业板中的旅游概念，军工医疗，新能源光伏十四五规划重点！这些都是有大机会的，所以说不要在乎明天的大盘，明天的大盘只是小回调而已！看市场的成交量就知道了，最大的热点还是创业板。小伙伴们，你们说是不是啊？有不同见解，欢迎下方评论，明天可能有20厘米的大长腿了，我的217，明天也是时候该发威了，明天准备在低吸点创业板医疗，注射器材概念的。名字就不说了，大家自己找一下喜欢的。关注我一起学习！

目前赶上快放***了，明天不可能表现太好啊，反而依照今天的惯性，下跌的可能性比较大，不过明天会有一个局部的反弹，进而把指数拉到今日收盘价之上，是有可能的。不过，现在只能见跌说跌了，不能见跌说涨。看啥是啥吧，整天想着多没准害了自己。

目前大盘日K线已经跌破5日均线，MACD本来将要形成金叉，可是现在又要凉凉，总之是弱势的行情看上去怎么着都是弱。节前交易日不太多了，还是谨慎点好，否则可能会“摸鸡不成，失了一把米”，这样是得不偿失的。如果有些主力资金之前没大举进场，那么节前也不大可能进场了，如果没有大资金进场，市场又拿什么上涨呢！

等等吧，股市这玩意越着急越不行，只能顺股自然，跟着市场走。自己主观的东西越少越好。总之，行情不给力，没有赚钱效应，怎么都没招。

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