福州减肥餐简单教程***

1. 垃圾分类，您准备好了吗？
2. #吃在四海八方#春节过后，有哪些“刮油菜”推荐？怎么做？

垃圾分类，您准备好了吗？

垃圾分类，这是人类进步的一步，目前中国人口是世界上最多的，自然产生的垃圾也多，而且还有外来的"洋垃圾"，现在网上都是宣传较多，虽然上海已经实行了，但人们对垃圾分类的具体如何分类还是有茫然性，人们应该加强对垃圾分类的学习，或者国家可以研究自动分类垃圾的机器，反正垃圾分类是势在必行的，为了我们祖国的美好，保护好我们祖国的大好河山，我们每个人都要学会垃圾分类，国为人民，人民为国，加油！

感谢邀请回答这个问题，关于垃圾分类的问题，在2019年之后，很多城市都在陆陆续续的展开，无论是从媒体上，而且在很多城市的很多小区来看，已经有了有分类垃圾桶的出现。一场与生活垃圾做斗争已经拉开了序幕，借此机会简单谈谈我的观察。

垃圾产业其实是利润最大的产业，这也是为什么我国禁止“洋垃圾”的根本原因

开始之前先问大家一个问题，大家认为垃圾产业也就是处理垃圾等的公司，他们的利润率有多少？50%？100%？都不是，有组数据显示在我国上市公司利润排行榜中，垃圾进口公司的利润率达到400%，银行等金融行业才35.88%。这点足以说明垃圾行业的高利润。这也是为什么过去很多年我国很多企业都喜欢从进口“洋垃圾”的根本原因。但是随着经济的发展和人民生活产生的垃圾越来越多，我国已经意识到这个问题，所以从2018年1月1日起就开始禁止进口“洋垃圾”。说句实话我国自己产生的垃圾就足够我们消化了，根据数据显示，截止现在我国基本垃圾生产能力达到了年均1.5亿吨的水平。目前中国城市生活垃圾累积堆存量已达70亿吨，也就是说目前按照我国人口计算每人可以分得差不多5吨的垃圾。这就是我们目前生活环境的现状。

垃圾分类利国利民，但是目前很多城市都属于“磨洋工”

第一、垃圾分类教育宣传不够，垃圾处理设施不齐全造成等问题很突出。就目前来看入选第一批垃圾分类示范城市都在积极进行垃圾分类的工作，但是有些问题还是需要指出来的，比如：居民对于垃圾分类意识不强或者分不清哪些是有害、可回收或者餐厨垃圾等，需要进行教育和基本的知识宣传不到位。就算是有些小区居民自动将垃圾进行分类了，但是最后垃圾回收车其实还是一股脑的将所有的垃圾集中回收。大多数的小区虽然有垃圾分类的宣传语，但是实际执行效果全凭自觉。

第二、大多数的城市不具备处理分类垃圾的能力，还是以传统填埋方式处理的多。目前我国垃圾处理方式70%左右都是靠填埋处理，这也就意味着我国很多城市并不具备处理分类垃圾的基本能力。在没有这种能力的情况下，也就意味着很多城市还是会走上填埋处理的老路子，哪怕就是你前期分类再好都是“瞎折腾”。

第三、垃圾分类上海已经走在了前面，值得所有城市主动学习。7月1日，被称为“史上最严”垃圾分类措施的《上海市生活垃圾管理条例》正式实施，可以说在立法处理垃圾问题上，上海又一次走在了前面。个人觉得是有必要所有的城市都进行学习的，用法规的形式来督促人民主动分类，然后地方要尽快建设相应的垃圾分类配套设施都势在必行。

综上，垃圾分类是一件利国利民的好事情，作为地方来说已经要以身作则，不要期待人民能够主动的去进行配合，拿出治理酒驾的魄力，来治理垃圾分类问题。同时，也希望越来越多的城市在垃圾分类上是真下功夫，不是“磨洋工”。各位觉得呢？欢迎关心房产和经济的朋友积极留言、点赞、关注、转评哦。

谢谢邀请，其实垃圾分类已经好多年，只是没有人在乎过，在我的影响中分类并不是最关键的，关键的是垃圾能不能扔进垃圾箱，我们自己心里很清楚，水塘、草丛、屋前房后哪里不能看到垃圾呢？

今天上午，上海发出了首张垃圾分类整改通知书：位于上海静安区的上海宏安瑞士大酒店因未将生活垃圾分别投放至相应收集容器，上海市城市管理行政执法局责令其立即改正，拒不改正将处以罚款。

垃圾投放分类，投错了是要罚款的，以前呢是啥都不分，后来是可降解不可降解，现在是四色分粪，你是什么垃圾，怎么分怎么投可要投好啦，多看看也不复杂！

地球是我们赖以生存的家园，而这个家园正在被垃圾所包围。作为21世纪的主人，我们不能只是担忧与抱怨，而是要有行动，要有绿色行动。垃圾并非一无是处，废品也不是废不可用。垃圾***化和再循环在技术上并不难，困难在于废物随手抛弃、混合堆积就成为垃圾；因此作为有教养的新世纪的文明人，我们应该参与“举手之劳”的垃圾源头分类活动，为净化我们的生存空间做一点奉献，献一片爱心。

普遍推行垃圾分类制度，从近处说，可以减少我们村的垃圾沟，改善我们自身居住生活环境。从大处说，有助于垃圾减量化、***化、无害化处理，改善生态环境。齐努力，我们的生活就少一些污染，多一些清爽。

#吃在四海八方#春节过后，有哪些“刮油菜”推荐？怎么做？

今天腊月二十三，春节的脚步越来越近，想起过年就是各种吃吃吃的节奏呀。如果要说春节过后，大家一定都是想着大鱼大肉吃多了，赶紧清清肠胃刮刮油吧！

过年后的“刮油菜”我推荐这3款我最喜欢的，欢迎伙伴们补充！

作为冬季的时令的蔬菜，富含维生素和膳食纤维，婆婆每年种青菜都比别人晚一些，所以大家吃大青菜的时候，我家永远是嫩的能掐出水来的小青菜，基本都是菜心，不需要太多的调料，简单炒一炒，原汁原味就很好吃呀。

都说“冬吃萝卜夏吃姜”，萝卜在民间有“小人参”之称，营养价值很高，其富含的维生素是梨的8-10倍，维生素C是抗氧化剂，能阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积。是一道不折不扣的刮油菜。

做法很简单！

配料：白萝卜 2个，盐、麻油、生抽、醋糖、鸡精等调料少许，香菜：几根。

制作步骤：

1、白萝卜洗净刨丝，用盐腌制20分钟，挤干备用。

2、以生抽、醋、糖、鸡精等调味。

谢瑶，春节大家就图个热热闹闹，吃好喝好，所以一直以来都有春节归来胖三斤的说法，但是对于我们这个追求健康的年代，肥胖又是一件让人很焦虑的事，除了运动，我们在饮食方面也是可以做一些调整的，从“刮油菜”的角度，菊子姐姐觉得主要还是以青菜为主，可选择的健康食材包括生菜、芹菜、胡萝卜、苦瓜、、黄瓜、冬瓜等等，这些菜热量和脂肪[_a***_]低，容易获得，还有饱腹感，题主参考哟！

至于做法，菊子姐姐推荐三道简单的凉拌菜，味道好吃，做法极其简单，营养也很丰富，供参考哟！

【凉拌黄瓜】

准备水果黄瓜3根，红辣椒1个，蒜头3辦，姜一小个，把小黄瓜从中间对半破开，用菜刀拍一拍并切小段，蒜蓉，姜沫，红辣椒，葱花切碎放入生抽适量，盐少许，鸡精少许，芝麻油，食用醋调匀，把调好的酱料淋在拍好的黄瓜上，撒上花生碎和熟芝麻，拌匀即可，简单的刮油菜凉拌黄瓜就做好啦！

【菠菜拌胡萝卜】

准备菠菜400克，胡萝卜半个，小葱两根，香油，鸡精，精盐，葱花适量，菠菜洗净掰成小条，胡萝卜切丝，锅里烧开水放少盐，加菠菜烫熟捞起，烫菠菜的水再把胡萝卜丝也烫熟捞起和菠菜，放盐，香油，鸡精，精盐一起拌匀，最后可以撒点熟芝麻即可

【蚝油生菜】