C0f3d30c8 发布于2024-07-26 08:33:36 健身房探店 20 次
这个是分情况分健身房分地方的。一般来说,档次比较好点的健身房,教练一般是按课时算的,一节课150-200左右,没有比这个的了。如果是家里请私人教练的话,那费用会贵一点。其实如果自己健身的话,减肥减脂为目的没必要请教练,有氧运动为中心,跑步,跳绳,游泳,自行车,这些都可以,每次锻炼量在30分钟到个小时左右。
如果是以塑性增肌为目的,那么可以适当考虑找私人教练,不过自己若有方法,去网上找个人锻炼计划,毕竟人和人的体质不同,所以***也不用,这样自己练也可以有效果。
时力健身
2009年成立的广州时力集团始终***取直营管理,广州三家门店的服务质量和设备环境受到高层次健身爱好者的追捧,口碑和会员人数在天河一带的高档健身市场中名列前茅。
广州一兆韦德健身房
广州有一家很“特别”的健身房,来到这里的人都在快乐的氛围中达成了自己的健身目标!
都说健身注定是痛苦的,人也都有惰性,但来这里的会员们都坚持下来了,甚至有些“健身上瘾”
在这里不但有齐全的设施、宽敞私密的空间、周到专业的服务,更难得的是像家一般的温馨感。关于健身房,你能想象到的,广州一兆韦德都拥有!
专业的团队和教练随时为会员服务。层出不穷的活动不断激励着会员坚持运动。
这个健身俱乐部非常不错。
文博健身俱乐部属于目前的一线健身品牌机构,在北京、上海、广州、深圳、天津、西安、重庆等大城市里都有连锁店或者分公司呢。文博健身俱乐部设备先进,而且定期维修和更换,聘请优秀的教练员团队,悉心指导学员锻炼身体,年卡费用也不贵。
广州番禺健身房,看你住哪里,健身房主要是要方便自己,跑了很多家,个人感觉比较不错的是菲奥健身,就是番禺大道 海印又一城6楼这里,里面还有游泳池,你可以到现场去了解下,自己感受。
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