健身便携洗漱用品有哪些

1. 健身房洗澡需要带拖鞋吗？
2. 去健身房需要带什么？
3. 一兆韦德提供洗漱用品吗？
4. 健身房的淋浴是怎么样的？
5. 健身房里卖什么好？
6. 第一次去健身房应该带什么？只跑步？

健身房洗澡需要带拖鞋吗？

有些条件稍微好一些的健身房，会为会员准备好拖鞋洗发水沐浴露吹风机等常用物品，体现了非常强的人性化关怀。我认为，如果自己不嫌麻烦的话，这些物品能带最好自己携带，因为健身房提供的洗漱用品多是大容量罐装产品，品质相对差一些，拖鞋之类的容易有脚气等的交叉感染。

去健身房需要带什么？

健身衣物 背心的话不需要特别紧身,松紧合适就行;运动裤最好是短裤,健身房里面温度虽不是特别高但运动时会出汗,长腿裤子容易裹腿,不利于行动;鞋最好是跑步鞋。女性运动时要换上运动型的文胸。

运动耳机 如果是跑步机之类的运动,可以考虑戴着运动耳机听音乐,它会陪伴你度过漫长的跑步机时间。下载一些节奏适合,不要太快让你觉得疲惫,也不要太柔让你跑不起来音乐。

毛巾 速干毛巾(冰感毛巾)吸水快,使汗液吸收后得到凉凉的的***,但是说起舒适感,还是纯棉毛巾比较好,因为纯棉自身的特质,所以用起来就比较亲肤柔软。

洗漱用品 换洗的衣服以及洗漱用品也是应该携带的。健身后,身体出现大量的汗渍。

一兆韦德提供洗漱用品吗？

一兆韦德不提供全套洗漱用品。一兆韦德健身会所是中外合资性质的有限责任公司，健身房内的设施标准是国际标准级的，有宽敞舒适的男女各自独立的冲凉房，会员日常训练运动结束后可以随时去沐浴冲凉，冲凉房内只配备洗头洗澡一体液，再没有其他多余的洗漱用品。

健身房的淋浴是怎么样的？

不同的健身房设施都是不一样的，一般连锁的相应的基础设施会好不少。大多数的健身房洗澡间都是隔间的形式，往往每个隔间没有门，基本是敞开的，所以互相能够看到，如果比较保守的不建议；正规些的健身房在更衣室都会开空调，夏天和冬天洗澡都不用怕出汗或者太冷；洗澡间的水量和水温一般比较合适，洗澡的话会比较舒适。建议：

1、合格的健身房洗澡间里面的卫生比较到位，每天都会打扫，若是发现有些脏乱，不建议使用；

2、自带洗漱用品，健身房里提供的大多比较廉价，常用可能对发质皮肤不是太好，所以自带惯用的用品。

3、一般健身后半小时内不要洗澡，等身体休息后再洗，不要用冷水冲澡。

健身房里卖什么好？

面巾纸，毛巾，洗漱用品，饮料，健康并简单的食品，如煮鸡蛋，，火腿肠等…最好准备些救济药品，如创可贴，药用棉，绷带，消肿喷剂等…还有棉袜，运动衫之类的。开店后还可根据顾客需要来调理货品。祝你成功！

健身房里面最好售卖一些运动型的饮料，因为健身会员在大量运动后都会出汗很多，所以如果在健身馆里面销售一些含有电解质的运动型饮料，那么会有很好的销路。

另外，如果健身房里面还有游泳池，那么还可以销售一些泳衣泳帽之类的游泳用品。

第一次去健身房应该带什么？只跑步？

我是老胡，我爱运动！

href="***s://***.wukong***/user/?uid=58637709857" target="_blank" class="QIHEIHQ4212b1364db068b9 link-at" data-uid="58637709857" href="***s://***.wukong***/user/?uid=6669941570" target="_blank" class="QIHEIHQb1364db068b9704a link-at" data-uid="6669941570" 在决定带什么之前，先想好自己去健身房的目的是什么，有了目标，才能准备充分。

说到去健身房的目的，总结起来就两个，一个是为了健康，有很多人和老胡一样，健身之前由于缺乏运动，不良的生活习惯导致身体健康亮起红灯。想通过健身来恢复，第二种就是为了身材。

大多数女生进健身房都是为了身材。其实男人也一样，就像老胡，通过几年训练，健康问题已经解决，支持老胡继续苦练的动力就是想拥有更大的围度和力量！

所以，能长期坚持锻炼的都是为了身材！

初期目标如果是为了减脂，可以尝试以有氧运动为主，跑步，快走，椭圆机，动感单车，脚踏车，游泳，团课都可以。

如果有增肌需要，可以做[_a***_]运动的器械训练。

现在目的清楚了，来说说准备的装备有哪些。

基础装备

1 洗漱用品（包括拖鞋），运动完了你得洗澡。