瑶族舞蹈减肥餐教程简单,瑶族舞蹈减肥餐教程简单***

1. 什么茶叶刮油效果最好？有哪些需要注意的问题？
2. 最家常的粤菜是哪些？
3. 孩子喜欢画画，去哪里旅游比较适合呢？

什么茶叶刮油效果最好？有哪些需要注意的问题？

要想喝最刮油的茶，就喝瑶族传统烤茶。我们瑶族人处于阴冷又湿热交替的边疆高山地区，从古喝茶至今，总结出喝茶的经验所得，那就是把茶做成烤茶喝。把茶做成烤茶，就由茶叶的寒性茶变成了温性茶，经过烤制之后，香气又有着很独特的烤香味，这种香味是暖暖的浓郁的烤香味，满足口感的要求，还能暖身去湿驱寒，同时回甘很好又舒服，茶汤喝了暖润又去油腻，口腔甘清新，这种烤茶喝了肚子饿得特别快，把那些大口吃肉的油肚使劲刮

建议可以喝黑茶、乌龙茶或者绿茶。

想要喝茶刮油也要结合自身身体状况而选择适合自己的茶叶，如胃不好的人不要强行喝绿茶、浓茶，可以选择喝熟普，大红袍，老铁。肠胃较好的人就可以喝生普，绿茶等。

最家常的粤菜是哪些？

1.鱼香肉丝2.清炒油麦菜3.白切鸡 4.清蒸石斑鱼 5.香芋扣肉 6.肉末烧茄子 7.四宝豆腐 8.排骨炖萝卜 9.广东肠粉 9.肉末茄子 10.广式蒸鱼 11.沙茶炒牛肉 12.菠萝古老肉 11.蚝油生菜 12.韭菜虾仁炒蛋 13.清炒苦瓜 14.萝卜炖牛腩 15.红烧黄花鱼 16.蟹黄鱼翅 17.清汤牛丸 18.冬笋羊肉 19.菠萝鸡丁

粤菜主要由广州菜、潮汕菜、客家菜三种地方风味组成，以清淡为主，独具特色 。

一．菠萝咕噜肉

二．煎酿辣椒

三．豆蒸排骨

四．南乳支竹焖鸭

五．梅菜扣肉

六．秘制叉烧

七．滑蛋虾仁

菜芯，有芥兰，生菜，荷兰豆，广州东人喜欢菜芯，芥兰，其它的蔬菜也全都有。看个人爱好，但芥兰经常吃，不起痱子，广东那天热，吃芥兰都是养生。广东人喜欢吃鱼，各种做法非常多，卖鱼也都是处理干净分部位卖。

粤菜即广东菜，是中国传统四大菜系、八大菜系之一。粤菜因其选料严格、做工精细、中西结合、质鲜味美、养生保健等特点而名扬天下。在粤菜里，经典的菜式数不胜数。今天给大家介绍几样粤菜里的经典菜式跟做法，各位可以在家尝试一下。

白切鸡

白切鸡皮爽肉滑，清淡鲜美。一道色香味俱全的特色传统名肴

原料：走地鸡一只，黄酒，生姜，葱，油，盐（适量）

做法：

1：大锅烧水，加姜片2~3，待水开后，把洗干净的鸡放入，加就一勺。（水必须淹过整只鸡）

2：待水再次沸腾后，把火关之最小只有微小沸腾，焖10分钟。

3：把鸡翻身，并把鸡空腔内的水倒出。再焖10分钟。

4：关火，继续焖5~10分钟。

5：在焖鸡的时候可以同时准备酱料。剁姜末，葱末放入小碗，加入适量的调味料（根据个人口味喜欢）

客家酿豆腐

材料：豆腐400克、猪肉200克、香菇6朵、油菜（小）1棵、食盐1小勺、姜1块、生抽15毫升、蚝油10克、植物油1汤勺。

做法：

1、豆腐切成***块（切三角块也可以）

2、将香菇末加入切好的肉糜中，加少量生抽与盐调味

3、用小勺在中间挖出一个洞，将调味好的肉糜嵌入其中

4、平底锅中抹少量的油，将豆腐块放入锅中煎，其它几面煎成焦黄后，再翻面到有肉馅的一面略煎

6、豆腐煎好后盛出待用，将调料汁放入锅中煮沸，浇在煎好的豆腐上即可。
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孩子喜欢画画，去哪里旅游比较适合呢？

我是这样想的，孩子既然喜欢爱好画画，不是非要固定的去哪个地方旅游画画，就适合孩子的兴趣，孩子随时都能产生他们自己的想象力，他们会在生活大舞台的空间中，有着丰富的想象模仿力。

所以带孩子去哪里旅游，都不会影响孩子喜欢爱好画画的兴趣。

很高兴来回答你提出来的这个问题，孩子喜欢画画，去哪里旅游比较适合，我个人认为，既然孩子喜欢画画，有这方面的天赋，非常好，兴趣是最好的老师，所以去哪里游玩不重要，重要的是多领着孩子出去走走，俗话说，读万卷书不如行万里路，走的多了看得多了，就会激发孩子的灵感。

我看孩子的画，画的非常很好，也可以带孩子去少数民族多的地方去旅游看看，风土民情，少数民族服饰，我看孩子画的是有关这方面的画，非常好，我很喜欢。

我是东北人，欢迎你带孩子来东北旅游，东北有注明的长白山，山上有天池，有瀑布，风景如画，还有朝族服饰，满族服饰，也都非常漂亮。欢迎来东北旅游做客。

以上是我的个人建议，仅供参考，希望能帮到你。