健身教练干货推荐女

1. 女孩子体育生可以做什么教练？
2. 健身小白（女）怎么选私教？应该注意点什么？
3. 在健身房请私教，A是肌肉发达的男教练，B是身材惹火的女教练，你会选谁？为什么？
4. 有个做健身教练的女朋友是什么体验？ ​​​​？

女孩子体育生可以做什么教练？

体育毕业生可以做健身教练。现在随着人们对健康的重视，越来越多的人，特别是年轻人都在走进健身房，走到健身圈，这就是现实需求，越来越多的健身房涌现，健身教练也处于紧缺状态，但是，好的健身教练不光是体育专业学习的课本上的东西就可以的。好的健身教练有四个条件，一是专业的健身知识，包括有氧运动，力量知识；

二是令人羡慕的身材，身为健身教练不能自己啤酒肚，拜拜肉一身；

三是令人向往的交际，有本事要说出来，还要沟通好，与每位学员交朋友；

四是掌握一些现代舞之类的特殊技能更有利于你的发展。做到上述四点你应该可以走的更远。

健身小白（女）怎么选私教？应该注意点什么？

我也是（女）健身爱好者，我觉得女性选私教，

首先我更偏向选女教练，因为女教练比男教练更懂女生，而且女教练方便接触了解你的身体具体情况，男教练一般是不允许触摸女学员身体的，所以女教练能更具体详细的了解你的情况及时调整训练，细节会把握得更到位。

第二，"以貌取人"，看教练的身材看训练痕迹。打个比方说，你想要翘臀，教练自己的臀部都又扁又塌，你会觉得靠谱吗？

第三，看谈吐，表达思路清不清晰，因为有的教练是会自己闷头练得很好但不会教的系列。这就跟小学老师一样，不是说她专业知识水平不行，而是"教学水平"不同，学生的吸收也会不同，考出来的成绩也会不同。

其实最简单直接的方法就是，你看教练自己的身材好不好，如果连教练自己身材都不行，那她就是说的在好听，也别选，再有就是教练的一些职业资格证书，和有没有打过一些比赛，再结合自己的经济能力，来选择合适自己的。

1. 别管私教是男是女，先看他（她）身材，身材不好的，直接拒绝然后看下面
2. 看他（她）深蹲有没有过100kg3次，女私教要过80kg3次
3. 看他（她）硬拉有没有过120kg3次，女私教要过90kg3次
4. 看他（她）卧推有没有过90kg3次，女私教要过70kg3次
5. 这三大项的要求基本上系统练过一年都能达到，如果一个私教连三大项都烂的不行那么肯定不合格
6. 这时候再聊聊健身知识，能口齿清楚，逻辑思维明确的就可以

在健身房请私教，A是肌肉发达的男教练，B是身材惹火的女教练，你会选谁？为什么？

如果是男生想增肌那就选A，因为有训练痕迹的肯定比没有训练痕迹的教的好，如果想减肥，选谁都一样。女生的话，还是选B吧，女教练会教的，练臀练腿基本的应该会教，而且拉伸不尴尬！

个人认为，从你的实际需求出发比较好。

第一，专业度

首先请私教肯定是专业度第一，这才是最根本保障，如果知道对方专业度呢，现在从身材来说不相上下，那么另外的衡量标准就是训练年限与一些行业资质认证，一名出色的教练员一定是具有持续学习的能力。与时俱进，不断更新知识，这样才能最大化保证权益。

第二，言传，身教，力行

其次，好的教练员一定是要言传身教力行的，有很多练的不错的，但是教的不好，沟通示范都跟不上节奏，这样教学质量就不会高，而且整个过程都不会有愉悦感，训练本身就是一个相对痛苦事，所以尽量各方面都选择合适自己的。

正常来说，男的选男的，女的选女的。但是也会有意外，男选女，女选男，这个大多数都是初学者馋人家身子。

身材好的健身教练，肯定是更专业的，如果再有健身资格证书，更能证明他们的实力，很多健身圈的人首先要有好身材，其次要参加很多比赛，如果参加知名大赛获奖，那知名度瞬间上升，很多健美冠军都会转型做健身教练，开办属于自己的健身房培养自己的学员。施瓦辛格就是很成功的例子，他不仅获得很多大奖，更是举办了自己名字命名的健身大赛，还有很多自己的品牌，而且还当过州长。

如果不差钱的话，选择一个优秀的教练对你的健身事业来说有很大的帮助，他会根据他的经验和专业知识来安排你的训练计划，并且进行定期跟踪，帮助你练出好身材，不管如何选择，只要下决心为了改变自己，就一定会成功。

主要是看个人的需求吧，如果是男生想要变得更强壮，肌肉更大，可能比较适合选择A，因为A是从普通人练成肌肉男的，对于这一阶段比较有经验一些；如果是女生想要更好的身材，想要翘臀，马甲线，可能选择B会比较合适，因为B有这方面的经验，还有就是男女有别吧！

如果是让我来选择的话，我会选B吧，因为我自己已经是肌肉男了，知道了该怎么锻炼了，所以对于A的需求就比较低了[大笑][大笑][大笑]

要看健身教练的专业度。另外要看你自己的健身目标。如果你想增肌，肌肉发达的教练更能吸引你，你想减肥的话，那么身材***的教练可能更合适，因为在你的眼里她们就是你的期望标本，跟性别无关。

有个做健身教练的女朋友是什么体验？ ​​​​？

首先我自己是一周四次健身的爱好者，女友是健身房私教，对健身的热衷我胜过于她。我在她工作的健身房认识并和她交往；女友三观很正，聪明，且凡事懂得沟通，会替别人着想，公私分明，工作有工作的微信，私人有私人的微信，私人微信从不透露给会员，女友不介意把工作号里跟男女会员的聊天内容给我看，出于信任我自己设下的回馈是从来也不看；为不影响她工作在场地内我们不会有过多的情侣间的肢体动作，但我们的关系也没有像地下恋情一样隐蔽着，她的同事都知道我们在一起，我们的相处很融洽，由于我都是晚上健身她也大多数是晚上下班，我们基本都可以一起回家，这世上最喜欢的事和最喜欢的人一直都同时存在着，这应该是最棒的体验了。

延伸一点说，由于目前国内的健身行业，女教练只要社交开朗，有些许销售经验，满足中国人审美要求：细手腿、细腰，整体匀称，颜值不残，其实根本不需要多***或者有肌肉线条分明的身材，技能方面和身材方面即使不突出也能谈到单。（健身私教是一个需要专业技能支撑的职业，在此只是以几年来大环境所见来评价，并非不尊重健身私教这个职业），所以对于职业都有其特殊性来说，不管会籍还是教练都以业绩至上，需要业绩支撑，肯定得在场地内开拓人际，少不了跟形形***的会员打交道，当中必然存在男会员；当中有想撩妹的、有真正想练好，有确实单纯需要这些指导服务且掏得出钱的…各种各样，如其他回答者所述，如果接受不了或者疑心过重，真的是会有情绪，但健身教练也是各行各业里千千万万的工作职位之一，并没有外界想象的那么特殊和那么敏感灰色，如果因女友职业而无法接受她，那你到底是在和她的工作交往，还是跟她本身这个人交往呢？两个人能真正走到一起是因为互相吸引，互相喜欢，彼此信任，且能互相包容、尊重，只有以这些作为感情基础才能跳出前几位回答者所谓的女教练如何如何，健身房里关系如何如何等怪圈。