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1. 广场上装的健身器材都有哪些？
2. 普通健身器材都有哪些？
3. 有没有什么健身器材可以锻炼全身的？

上装的健身器材都有哪些？

广场上装的健身器材主要有以下这些：

1、太空漫步器。人们行走通常都是脚踏实地，步履稳健，但若失去地心引力作用，就如同在太空中行走一样，只能是晃晃悠悠，飘荡跳跃。因而常把双脚离地的行走，戏称为"太空漫步"，能提供此项运动的器械，又被称为"太空漫步器"。

2、双杠。双杠由两条单杠和中间的横杆组成，多用于力量的锻炼。横杠两端分别固定在支柱上。单杠可以培养勇敢顽强的意志，对改善人们在不同空间判断方位的能力，提高身体的柔韧性和协调性都有较好的作用。

3、蹬力器。该器材的主要功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。使用方法：坐在器械上，脚蹬踏板用力伸直腿，然后缓慢还原。 在使用中要背要靠紧靠背，反力量集中在腿部，运动时应穿运动鞋，动作宜缓。要准守这些事项，不然容易受伤。

4、太极轮。该设施主要功能针对增强肩周膝盖等部位的活动能力，适合于老年人。产品材质工艺一般优质钢材喷塑。该户外健身器材适用于：各大小区，广场，村委会，公园等各种公共场所。

普通健身器材都有哪些？

回答：哑铃，杠铃

你好提问者，健身器材有好多种，用途和适应的环境也不太相同。

如果自己在家健身，最经济实惠的一套弹力绳就能解决，可以锻炼全身。但是需要你有一定的健身知识基础。

或者一套可拆卸的哑铃，就够了，大概100多米，也是需要你有一点基础。

如果是健身房的设备，那么一套包胶哑铃从最小到最大，2.5—40kg，大杠铃三四个，小杠铃两三个，哑铃凳5个到6个，杠铃片500kg组合，这样也就是基本的。还需要固定器械十台以上，跑步机10台以上，操厅两个以上，动感单车20台以上，这些事最基本的。

有没有什么健身器材可以锻炼全身的？

可以锻炼全身的健身器材包括但不限于以下几种：

1. 跑步机：可以锻炼腿部、臀部、核心和心血管系统。

2. 哑铃：可以锻炼手臂、肩膀、胸部、背部、腿部和核心。

3. 杠铃：可以锻炼手臂、背部、腿部和核心。

4. 健身球：可以锻炼核心、臀部和大腿。

5. 滑轮器材：可以锻炼背部、腹肌和腿部。

6. 弹力带：可以锻炼手臂、胸部、腿部和核心。

7. 椭圆机：可以锻炼全身，包括臀部、腿部、背部和肩膀。

请根据自己的实际情况和健康状况选择适合自己的器材进行锻炼。

有很多器材可以练全身，以下是一些常见的：

1. 哑铃：可以用来锻炼肌肉和增强身体的稳定性。

2. 杠铃：使用杠铃可以进行多种负重训练，包括深蹲、卧推、硬拉等等。

3. 弹力带：使用弹力带可以进行许多不同的姿势，并能够提供调整阻力的选项。

4. 甩绳：使用甩绳可以进行高强度有氧运动和上半身锻炼。

哑铃 是一种起源于古希腊的健身器械，它是最常用、最方便且最为有效的健身健美器材之一，有“雕塑肌肉的锤凿”的美誉，只要具备一副哑铃和一条长凳，训练者就能随心所欲地锻炼几乎全身每一块肌肉。

有很多健身器材可以锻炼全身，以下是几种常见的健身器材：

1. 哑铃：可以进行多种不同的动作，如俯卧撑、哑铃卧推、哑铃深蹲等。

2. 杠铃：可以进行重量训练，如杠铃硬拉、杠铃深蹲、杠铃卧推等。

3. 跑步机：可以进行有氧运动，帮助燃烧脂肪和改善心肺功能。

4. 动感单车：可以进行有氧运动，锻炼腿部肌肉和心肺功能。

5. 仰卧板：可以进行腹肌训练和仰卧起坐等动作。

6. 户外器械：如跳跃箱、梯子、倒立器等，可以锻炼全身肌肉。