健身系列干货图片及价格表

1. 有哪些比较好的免费健身app推荐？
2. 想搞个副业，月入2-3千就可以，有推荐的吗？

有哪些比较好的免费健身app推荐？

Keep倒也不是说一定有多好，就是用下来觉得使用感不错。

尤其喜欢HIIT系列，短时间内训练强度到最大，很适合没大把时间泡在健身房的上班一族。

此外，我也推荐My FitnessPal。这款软件设计够简洁，薄荷***什么的太太太花哨啦。输入一样食材，营养构成一目了然，蛋白质比重多少，碳水多少等等。

当然这对营养有一定的要求，怎么看营养成分表网上都有介绍，一搜就有。

这款软件页面干净整洁，没有过多的广告让人头疼，输入你要吃的食物查一下热量或者碳水化合物，你就知道你手中这个食物是该吃还是该放下。***也很稳定，不会出现卡顿和闪退。

不太推荐FitTime。我觉得包含的东西太庞杂，有教程，有社交，还有网店，每次打开来都觉得眼花缭乱的。不过其实，个人习惯吧，自己用熟悉了，你就会发现里面也有很多东西都是干货。

　　综合减肥塑形类：Nike训练营 Nike Training Club ，7分钟锻炼7 Minute Workout seven ，

　　全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。

　　增肌类：健身助手JEFIT Pro - Workout & Fitness，超强六块腹肌教练Runtastic Six Pack Abs Workout

想搞个副业，月入2-3千就可以，有推荐的吗？

其实，我们在很多平台上都能看见很多人推荐，但是大部分的博主都会告诉你挣钱的，但是怎么挣钱的需要私信或者加粉，这种大部分都是为了拓粉的，或者收割韭菜。想想也是，为啥别人要给你白白培训，让我们去分别人的蛋糕。

我下面介绍的两个，最开始入门的时候会比较难。京东的客服面试成功过，结果因为当时是春节在老家，没有电脑考试没通过。

一个是京东兼职客服。——报名渠道：需要关注公众号“京东客服首席面试官”（声明一下，绝对是官方公众号），公众号经常会发布京东招聘信息，有全职也有***，均是客服岗，又分语音客服和在线客服，自己可以根据自己的条件进行报名。报名成功后一般15天左右会有人打电话面试。面试成功后需要学习考试，按照要求做就行。

另一个是淘宝客户。报名渠道：微博 “阿里巴巴云客服”，需要随时去关注，竞争很激烈，我到现在没抢到过。据说是因为淘宝给的单价高。

祝大家好运，这是我目前了解而且也操作过的认为最靠谱的***，能不能做成还需要靠自己的本事。

再就是现在比较火热的自媒体、带货等等，我觉得一定程度上需要靠天赋和悟性，毕竟成功的人很多，倒再半路的也不少。

如果你喜欢文学 ，又恰巧有兴趣写作，不妨给自己一个机会，尝试把写作当做自己的副业。

我虽然自幼喜欢读书和写作，但大学毕业后很久没有动笔了，所以对于写作 ，现在可说还是个新兵蛋子，还在尝试和摸索中。看到有很多前辈写作写得不亦乐乎，也看到有些前辈在抱怨写作不容易。不容易是肯定的，我暂时无资格对这些前辈的看法发表意见，因为我还在摸索着写作之路，还在努力成为迈向我优秀写作者的路上。我自己写作前景如何，还是个未知数，还需时间检验。

只是，这是我的爱好，我会努力坚持下去。

如果你也是有此爱好，不妨一起以文会友，在写作中寻找一个稳定的副业。

如果顺利的话，你期待的副业收入还是可以取得的。