C0f3d30c8 发布于2024-07-14 10:56:19 低卡饮食 73 次
麦当劳卡(通常指的是麦当劳的早餐卡或其他优惠卡)所包含的食物因地区和具体优惠活动而异。但基于常见的麦当劳菜单和参考文章中的信息,我可以为您提供一个大致的归纳和食物列表。
早餐类
麦满分系列
火腿扒麦满分:236kcal
烟肉蛋麦满分:27 9kcal
原味板烧鸡腿麦满分:285kcal
猪柳麦满分:318kcal
吉士蛋麦满分:340kcal
双层原味板烧鸡腿麦满分:358kcal
大脆鸡扒麦满分:361kcal
2. 全家优惠:美食桶、外带金豪卡、彩虹饭团及其他优惠套餐,可以省钱;
5. 满减优惠活动:购物满一定金额可享有折扣,是最省钱的办法之一。
想要把25-5的优惠券使用的最合算最好的方法,就是选取自己喜欢吃的食物,如果一份只有十几块钱的话,那就选两份,如果是只有一份25元的话,那么正好抵掉这个不行,就是稍微超出额度几块钱
1. 使用麦当劳25-5优惠是划算的。
2. 这是因为通过使用这个优惠,你可以在购买麦当劳产品时享受到更多的折扣和优惠,可以节省一部分费用。
3. 此外,你还可以将这个优惠与其他优惠或促销活动结合使用,进一步增加优惠力度。
例如,你可以选择购买套餐,再使用25-5优惠,这样可以获得更多的食物和饮料,同时享受到更多的折扣。
另外,你还可以选择在优惠活动期间购买,这样可以获得更多的优惠。
总之,通过合理利用麦当劳25-5优惠,你可以在消费中获得更多的实惠。
1、汉堡类
200-300大卡:
吉士蛋麦满分、火腿扒麦满分、原味板烧鸡腿麦满分和吉士蛋堡。
300-400大卡:
猪柳麦满分、大脆鸡扒麦满分、双层原味板烧鸡腿、猪柳蛋麦满分。
400-500大卡:
猪柳蛋堡
没想到最爱的猪柳蛋堡居然热量是最高的!如果从食物种类以及热量综合考量,比较推荐原味板烧鸡腿麦满分和火腿扒麦满分,既有肉类,又搭配了蔬菜、面包,既能饱腹,又能营养搭配,首选
2、小食类
小食的话主要是脆薯饼、脆香油条以及玉米杯三种。
脆薯饼和脆香油条的脂肪含量差不多,油条的碳水和蛋白值相对较高些,总热量有208大卡,就看你自己的取舍了。
玉米杯是妥妥的早餐绿灯食物!
3、️饮品类
减肥当然可以考虑鲜磨咖啡,每杯仅有6大卡!前提是不加糖不加奶!只要你能爱上黑咖啡,热量控制上毫不夸张可以给它“万能搭”的称号!
4、️全餐类
悠享早餐全餐(猪柳饼+炒蛋+脆薯饼+松饼)的热量是488大卡,配上万能搭鲜煮咖啡也只有494大卡,就是价格相对较高,“一键操作”有舍有得啊!
还有鲜美烟肉早餐全餐、板烧鸡腿早餐全餐可以选择,吃这一餐,主食加上肉蛋的补充会比较满足。
最后一点,M记最大的缺点就是:几乎没有蔬菜
️,所以要自己学会果蔬搭配才会更加营养哦
麦当劳有许多美味的食物。
1. 首先,麦当劳有各种汉堡包和鸡肉产品,如经典的“麦香鸡”,“麦辣鸡腿堡”等;还有“薯条”、“可乐”等小食,这些都是很受欢迎的。
2. 此外,麦当劳还有早餐套餐,如煎蛋早餐卷和香肠蛋饼等,也非常美味。
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