户外健身用品大全图片

1. 体育器材的名称有哪些？
2. 户外运动用品充气垫如何充气？
3. 适合老年人使用的室内健身器材有哪些？

体育器材的名称有哪些？

室外健身器材，又叫小区健身器材，还有个专业名称，叫室外路径。在室外安装固定、供人们进行健身运动锻炼的器材和设施。现执行国家标准为：GB19272-2011，器材安全使用年限为8年。单杠，双杠，太空漫步机，太极推揉器，扭腰器，伸腰训练器，健骑机，腰背按摩器，磴力器，压腿器，上肢牵引器等等。

户外运动用品充气垫如何充气？

使用方法：

1、摊开气垫2、打开气嘴，使气垫床自动膨胀。关闭气嘴，把气垫床反复对折，然后用力压几下，再打开阀门，让气垫床自动膨胀，使其完全恢复弹性及形状。自动充气垫的充气方法：1、摊开气垫，打开气嘴，气垫床会自动开始膨胀。

2、请一直等到气垫床膨胀完成，然后旋紧气嘴盖。

3、调节空气压力，调整其舒适的硬度。注意：如果长期在卷着的状态下保管时（并不推荐），请用口几次吹气膨胀让其恢复弹性。自动充气垫也可与帐篷配套使用，在体育课或是体育比赛中，很多时候因没有足够大的场地，进行仰卧起坐或跳高等比赛时用的设施都需要临时布置，厚重的垫子最让人头疼的事情，如果自动充气垫既方便运输，又节省布置的时间、人力和保存空间，只需充到规定的气压就可以使用。时常会遇到这样的情况，跳高时因垫子的大小有限，运动员落地时落到垫子外、边缘处而受伤，自动充气垫完全可以解决这个问题，可根据实际需要的尺寸，做到足够大。

适合老年人使用的室内健身器材有哪些？

健身网络单车是颇受老年人欢迎的健身器材，因为它作为一款家用健身设备，为老年人的安全健身提供了有效保障，也防止了室外健身设备的细菌交叉感染,避免了老年人外出锻炼的安全隐患，让老年人体验高科技，实现***互动的同时全方位安全健身。　　扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，但是，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。 上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但对于那些手劲不足的老年人来说最好不要进行此项运动，应选用别的拉伸器材运动。　 健骑机很适合那些经常伏案和久坐的人使用，对一些有颈肌和腰肌劳损的老年人也有缓解作用。但对那些椎间盘突出的老年人，不要使用这类器械运动，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。

健身网络单车是颇受老年人欢迎的健身器材，因为它作为一款家用健身设备，为老年人的安全健身提供了有效保障，也防止了室外健身设备的细菌交叉感染,避免了老年人外出锻炼的安全隐患，让老年人体验高科技，实现***互动的同时全方位安全健身。　　扭腰器也是老年人喜爱的健身器材之一，但是，老年人在使用扭腰器时，要注意控制扭动角度，扭转速度要缓慢、动作要轻柔，否则同样有拉伤腰背肌肉的危险。 上肢牵引健身器的作用类似于到医院接受牵引治疗，对拉伸肌肉、预防椎间盘突出是有好处的。但对于那些手劲不足的老年人来说最好不要进行此项运动，应选用别的拉伸器材运动。　 健骑机很适合那些经常伏案和久坐的人使用，对一些有颈肌和腰肌劳损的老年人也有缓解作用。但对那些椎间盘突出的老年人，不要使用这类器械运动，因为脊柱经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。