***的健身用品

1. 四个字的健身器材叫什么？
2. 健身器材有哪些？
3. 四个字的健身器材名称？

四个字的健身器材叫什么？

动感单车  高尔夫球  沙滩排球 举重杠铃

健身器材通常有：划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机、椭圆运转机、综合型多功能器。

体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发展。同样，质量优良、性能稳定、安全运动，不但可以保证竞技比赛在公正和激烈的情况下进行，而且还为促进运动水平的提高创造了必要的物质条件

（图片来源网络，侵删）

动感单车，

减脂瘦身 动感单车相当于有氧运动和无氧运动的结合,卡路里消耗极快

、提高心肺功能

在骑行中，下肢血液供应多，心率变化也会跟着踩踏动作的速度变化而有所改变。坚持锻炼能有效提高心肺功能。也能在一定程度上预防高血压，血管硬化、心脏病等问题。

健身器材有哪些？

家庭健身器材有哑铃，，跑步机，动感单车。

原因：老年人在家就可以很好的锻炼，只要在家安装一个跑步机和固定单车就可以，每天只需在跑步机上快走二十分钟就相当于在外面锻炼一小时了，然后可以用动感单车来放松一下自己的身体疲劳。

卧式健身车

和动感单车相比，健身车的运动强度更为舒缓，而且它的坐垫也是加宽设计，坐着运动更加舒适。卧式健身车的座椅还有靠背设计，可以很好的支撑腰部，减轻对腰椎的压力。

椭圆机

椭圆机，整个运动轨迹成椭圆形，所以又称为太空漫步机。它的新奇之处在于活动式踏板的设计，是一种集漫步、慢跑和动感单车运动为一体的健身器械。

迷你健身车

想要增加手臂的锻炼，增强手臂关节灵活度的用户可以考虑这款迷你健身车。两用的踏板，不仅可以锻炼脚，手臂锻炼也能跟上。锻炼上臂，***肩颈肌肉群，增加手臂灵活度。

常用的健身器材有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。

美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。

椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。

AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。

综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

四个字的健身器材名称？

四个字的健身器材有：动感单车，史密斯架，大龙门架，小龙门架，健身炮筒，推拉雪橇，健身踏板，健身轮胎，高尔夫球，平衡滚筒，双人秋千，悬空转轮，

羽毛球拍，拳击手套，投篮手套，乒乓球台，乒乓球拍等等等等。

不管是哪种运动器材，我们运用它们的目的是为了拥有一个健康的身体。在这里祝大家健健康康，幸福快乐！