C0f3d30c8 发布于2024-07-08 16:01:21 低卡饮食 65 次
原料:黑芝麻500g,白米100g
调味料:白糖500g
做法:
1、将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟。
2、白米淘洗干净,除净水分,炒熟。
原料:黑芝麻500g,白米100g
调味料:白糖500g
做法:
1、将黑芝麻去除杂质,洗净,炒熟。
2、白米淘洗干净,除净水分,炒熟。
3、将芝麻与白米一起磨细,加入白糖均匀,盛于容器中,盖紧备用
4、食用时,根据所需量取出,加水用小火煮,边煮边搅,煮成糊状即可食用
营养:内含蛋白质113.4g、脂肪300.7 g、碳水化合物5***.5 g、钙2830mg、磷1815 mg 、铁251.1、维生素B10.24 mg 、维生素B20.05 mg 、尼克酸1.5 mg 、能产热2577kcal
功能:黑芝麻为一种良好的滋养强壮食品,具有补肝肾、黑须发、润五脏、生津液、润肠道、通乳汁、生精血等功能,与白粮煮为粥,则补益之功增强,且服食方便,除为产后良好补益佳品外,还可治疗产后虚弱,腰部无力、眩晕耳鸣、大便燥结、乳汁缺少等病症。
不管是乡镇还是县城或者一二线的超市、菜市场等,冻品产品一直是很受欢迎的。如果想要建冷库做冻品生意还是有些方面需要注意的。以下几点是需要考虑到的:
一、货源
很多新手刚开始做冻品生意不知道哪里才能找到合适的货源,首先起步时不要过分追求一手货源,如果进货量少还一味追求一手货源,这样很难达成长期的供求关系。
二、主打产品
任何公司想要持续发展,必须有自己的主打产品,从主打产品逐渐扩展拉动到周边附带产品的销售。
三、客户
维护好客户,要了解客户实际需求,最终目的是为客户创造更多利润。
四、口碑
树立好的口碑在任何行业里都是非常重要的,注重诚信经营,再困难也要维持好自己的信誉。
最后我们知道做生意的道路从来都是曲折的,需要我们在前进的道路上不停摸索,如果能掌握一定技巧,将使我们避免更顺利到达目标。
很高兴回答这个问题。随着地摊经济的恢复,各城市和小镇都安排市场和地点,各小区门前也规划地点摆摊,满足人们购物需求。有适合农民摆摊卖的东西太多了。主要有蔬菜、瓜果、野菜、小杂粮、家禽和鸡蛋,农家刺绣品、衣服,鞋垫、香囊,以及肉类、熟食、烧烤等。地摊经济,确实给农村人办了一件好事,农村人自己种植农产品吃不了,拿到城里变俩钱,补贴家用。
以我个人觉得,还是根据季节变换或城乡区别来定比较合适。比如在农村,春节可以卖些,瓜,果,蔬菜,瓜子,糖等吃的东西。总之在农村集市摆摊的话,应根据当地实际消费情况来定,不能卖高挡次,价格昂贵的东西。买个一般,价位合适的就行,但也不能太差。在农村,毕竞老年人居多都喜欢经济实惠的。个人建议,不喜勿喷!
地摊经济,农民适合卖什么?
这问题吧!我是个农民,我要摆地摊。那么我心里肯定早就想好要卖什么东西合适。
首先,我个人觉得。农民要摆地摊,只要田地里的蔬菜、水果,能运进城。我觉得都可以摆摊随意卖的。
但是农民摆地摊能长期卖的东西,并不多。农产品,是有季节性的。
能长期地摊买卖东西的,除非是商贩。只有商贩,才有充足货源。东家取,西家卖。货源不断!
其实,农民能摆地摊卖的,也就七大类。
一、蔬菜类
地摊经济,农民可以卖自己种的蔬菜。只有卖自己亲手种的菜,才会有成就感!
比如,卖一些辣椒、黄瓜、四季豆、豇豆、南瓜这些。也可以卖一些苦瓜、莲白、丝瓜、青菜、芹菜、土豆、番茄、莲藕等。
只要田地里种得出来的,蔬菜。完全可以摆地摊卖!
地摊经济 ,农民适合摆摊卖的东西很多。比如自已种的蔬菜、水果,或者自已养的鸡鸭生的蛋等等,都可以摆摊卖。记得读书那时候,家里很穷,妈妈就是每到街日那天很早就挑着自己种的菜到街上去摆卖了,赚到钱送我和弟弟妹妹读书。记得最清楚的是一次星期天,很早就起床了,跟着妈妈到街上去卖菜和鸡蛋。那次好快就卖完了,买了一点肉回去,当时我真的很高兴,是我人生中吃肉的第一次,所以我永这记得,那年我刚好12岁。说起来当时家里真的很穷,爸爸妈妈对我们太好了,不舍得吃不舍得穿,一切为了自己的儿女。其实以前象我妈妈这样摆摊卖这卖那的农民很多。
说实话今年农民摆地摊卖自己种养的东西比往年要多,生意看来也还不错。在此希望农民朋友们的生活越过越好。
谢谢大家的关注和支持!拜拜!下期见。
地摊经济最近是一个很热门的问题,很多人都想在地摊经济上分[_a***_]羹。确实,摆地摊因为没有租金、水电费等成本,如果我们做好了能够取得不错的经济利益。
我认为摆地摊,廉价的肥物品、实用的物品深、好吃的食物受许多人的喜爱,卖东西在保证一定利润的前提下卖得越多利润也就越多。题主已经表明了是“农民”,按照大众来考虑,农民一般没多少技术,所以技术活肯定不实用。我建议可以考虑卖以下几种物品。
一、卖卫生纸
卫生纸是家家户户都离不了的,我们每个人每天都要用,纸巾的用量可以说非常大。因此我们只要保证有比较好的批发渠道或者进货渠道,同时我们要保证我们的纸巾比超市便宜,质量不用说肯定也要保证。在摆摊的时候我们要进行叫卖,肯定能卖出很多,利润不可小觑。
现在每家的小孩多多少少都会有玩具,“谁还不是爹妈的宝?”,因此我们可以批发儿童喜欢的玩具,晚上家长带着儿童散步的时候,小孩看到了肯定会叫自己的父母买。要知道,女人和孩子的钱是最好赚的。
三、卖女士衣服
很多女人都喜欢在地摊上买衣服,这一点男士估计更愿意去店里买。因为,女人都喜欢从不同颜色、不同款式的衣服,女人都爱美,而地摊的衣服相对比较便宜,女人买回去穿一段时间就可以扔掉,可以充分满足女人“爱买衣服”的需求。当然,想要卖衣服,我们要保证衣服的颜色和款式好,只要让女人们觉得“穿着好看”就会买。
四、卖烤猪蹄或者烤羊肉串
烤猪蹄或者烤羊肉串对于喜欢吃的人诱惑太大了,不仅男人喜欢吃,女人也喜欢吃,当然小孩为喜欢吃。卖烤猪蹄或烤羊肉串的成本低,相对也不要什么技术,但是利润缺非常高,如果生意好,买车买房都不是梦。
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