林心如晒减肥餐做法教程

1. 张卫健和林心如在一起过吗？
2. 颖儿晒减肥餐，对于吃货来说减肥还有哪些好的方法？
3. 女明星都是如何瘦脸的？
4. 娱乐圈哪些明星广告代言让人哭笑不得？

张卫健和林心如在一起过吗？

没有

近日她却被爆料曾经插足张卫健的婚姻,二人在拍摄金庸《鹿鼎记》改编的《小宝与康熙》时因戏生情,当时饰演韦小宝的张卫健更是坦言七个老婆里面林心如最让自己有感觉,连自己真正的女友都得靠边站. 张卫健与林心如的绯闻传的沸沸扬扬时,甚至当时张茜的面容都显得非常憔悴,身体也消瘦了不少,被人质疑是为情所伤,但是她本人对此进行了澄清,自己是因为主动减肥导致的瘦弱并非感情出现了问题. 张卫健听到这件传闻的时候第一个...

颖儿晒减肥餐，对于吃货来说减肥还有哪些好的方法？

爱美食是爱生活的表现！所以，热爱美食的人完全不必有什么莫名其妙的负罪感。其实，完全依赖所谓的减肥餐对我们的身体和生活都是极不负责任的表现！所谓减肥餐，一般热量极低。持续吃这种饮食，流失的体重不会有多少是脂肪，更多的是肌肉和水分！这与我们健康生活的初衷背道而驰。所以，我推荐你***用系统健身训练加循环饮食的方法来维持肌肉规模的同时削减脂肪。这样基本可以在享受美食的同时，维持健康。但记住，即使是循环饮食也不要长期坚持，达到一个相对理想的体格水平就应该停止，否则依然会伤害你的身体。

有一句俗语特别在理，“会胖的人喝水都会胖”，事实上，想减肥，体力劳动是免不了的，也就是要多锻炼，多干些体力活，少劳动闲下来，就真的是喝水都会胖，平常多吃菜、多吃水果，少吃油腻肥肉，劳逸结合，相信是不会胖的太难看的。

我个人不需要减肥，不存在这个问题，但看到需要减肥的人的痛苦，看到有人在餐桌上见到自己很喜欢吃的菜，两眼发光口水直流，但一直在自己警告自己绝不能吃这个菜，这个痛苦劲，不但他痛苦，我也佩服他的意志力，这么可口吸人的菜他居然没吃一口，要是我会这次破例，下次再说，能不能节食只有天知道，好在我不用为这事烦脑，不用节食，不存在这个问题。我不存在节食问题，但我有过戒烟历史，虽然我现在还在抽烟，但不是因为我戒烟不成功，而是不太想戒，现在我如果要戒，是要这个决心足夠大，我是能戒掉的。在过去的戒烟历史过程中，什么办法都用过了，一直没成功过，最后只有靠意志力才戒成功的，成功的程度可能大家都难相信，我一个老烟棍戒烟复抽的第一根姻，居然发生了醉烟，重抽的过程和新学抽烟的过程差不多，差别只是上隐时间大大缩短，我相信有我戒得这么彻底的人不会多，过去我也有过多次不太成功的戒烟史，复抽的第一根烟比什么都香，做神仙也不过如此。我认为吃货节食和我戒烟差不多，除了靠意志力硬扛别无它法，其它办法是没有用的，这过程一天会比一天难受，不管如何难受都只能硬扛，时间扛夠后，这种难受劲会慢慢消退，到那时就不会这么难受了。

谢邀;(耳针疗法):耳穴主穴取饥点、口、肺、脾。配穴取内泌、直肠下段、肾。贴敷药物为白芥子、王不留行。治疗时选取敏感之穴位，将白芥子或王不留行药粒贴敷穴位上，按压2~3分钟之后。用胶布固定，每周贴换一次，5次一疗程。休息10天，再作第二疗程。

就在昨天，刚生下女儿不久的颖儿就登上了微博热搜，因为她在微博晒出的减肥餐。

在这份餐单里，有小米粥、鸡胸肉拌西兰花、三文鱼还有酸奶。看完这份餐单，我只想说女明星真是不容易，2月5号刚生下小baby，这才不到1个月就开启甩肉模式，还吃得这么清淡这么少。

想必颖儿除了饮食这方面加以严格控制，运动也是必不可少的。吃得少，还要坚持运动燃脂，真是想想就很痛苦。

但是，女明星们为了能够在产后快速恢复到理想的状态，在上镜的时候更好看更美，也只能对自己狠点了。

明星能在产后迅速瘦身也和孕期的身材管理有很大关系。她们在饮食上不会像普通产妇那样放开了吃，而且会根据自己的孕期和身体状况做一些运动和锻炼，所以，体重的涨幅也会控制的比较好。孕期胖的少，产后又进行严格的饮食和运动管理，那么快速恢复好身材也就不奇怪了。

比如Ella，她就是在孕期也有坚持运动，还有姚晨，怀孕8个月了还在做力量训练，还有陈妍希、林心如、陶昕然等，都是在孕期也在坚持运动和健身。

女明星都是如何瘦脸的？

明星的脸型每次看都是非常精致的，但是我们普通人大多数都有脸大脸胖问题的困扰，那么明显是天生就小脸的吗？很多明星都会找到瘦脸方法，摆脱胖嘟嘟的脸，特别在那个以瘦为美的***圈，每个明星都想要以最完美的轮廓示人，那么明星都有哪些瘦脸的方式呢？

1.明星最根本但是风险最大，花费最多的方法：整容手术，不过也能看到有的女明星经常被嘲脸僵，表情不自热等问题，所以整容手术瘦脸风险还是很大的，还是不要轻易尝试了，

2.需要比较高的技术水平：化妆（不要小看化妆，它可以改变一个人），所以明星都会有专业的化妆师造型师，但是化妆瘦脸只是表面的，卸妆后脸大问题还是会依然存在的。

3.使用一些瘦脸类产品：比如佳颜果，果子本身含有多种有益排毒瘦脸的植物因子，在食用咀嚼过程中，由面部皮下层进行高效渗透，保障有效成分实现由内而外的作用，不管是脂肪脸、水肿脸还是咬肌脸都能很好并快速的解决。。

现如今看着荧屏上的女明星，不得不感叹她们的脸越来越小，对比她们之前的照片有时候都会怀疑她们是不是整容了，但是事实上并没有，下面一起来看看她们在日常生活中都是用怎样的方法使自己的脸越来越精致的方法吧 。为大家举几个例子：

1、张歆艺——大笑

张歆艺的瘦脸的方法就是大笑。因为她性格开朗，是个性情中人，到哪都能听到她爽朗豪放的笑声。因为她说大笑是瘦脸的有效方法，它能让脸部肌肉充分拉伸，消除脸部的水肿，仰天大笑更能消去烦人的双下巴。所以想要拥有张歆艺那样迷人的锥子脸，美眉们生活中就多笑笑吧。

2、林心如——温水加按摩

还记得紫薇格格的婴儿肥吗，现在的林心如是不是没有了当年的婴儿肥了呢？她是怎么做到的呢。据她自己说她每天清晨起床都会先喝一大杯温水，因为温水可以加快身体新陈代谢的速度。另外，她在每次搽保养品时，都会用手掌以顺时针的方向从下向上***下巴和脸颊3-5分钟，这样可以帮助快速去除水肿。就这样林心如成功摆脱婴儿肥，成就了如今成熟美丽的林心如。

3、周迅——洗澡时紧致下巴

2014年周迅和高圣远的结婚***可谓赚足了观众的眼球，看到周迅披着白色婚纱时露出的那张小脸闪耀的幸福光芒，网友们心都醉了。那么她是怎样保证脸部紧致没有双下巴和浮肿的呢。小编听说周迅紧致下巴的方法是在洗澡的时候哦。在洗澡时身心完全放松，一手按着额部，脖子向后仰，另一只手蘸上沐浴乳在颈部和下巴处从下而上火环形***。这个方法可以消除下巴肌肉的松弛和周围。所以想和女神周迅拥有小脸幸福，就这样瘦脸吧。

看了以上明星们的瘦脸方法，爱美的MM们是不是已经跃跃欲试了呢？想知道更多生活中的科学瘦脸小技巧吗？关注微信公众号：减肥帮女郎（ID：jfb233），教你避开瘦脸雷区，科学健康瘦下来。

***圈哪些明星[_a***_]代言让人哭笑不得？

现在很多商家都喜欢请***圈的明星进行广告代言，明星代言不仅能提高产品辨识度，还能***粉丝购买。而如今粉丝经济也是不可小觑的，粉丝们为了自己喜欢的明星，可谓掏心掏肺一掷千金。

明星的代言费也是动辄百万千万。代言费广告费相对于拍电影电视剧可是好赚得多，所以***圈明星几乎个个都有代言。但并不是每个都被认同，也有些明星的广告代言让人哭笑不得。

成龙大哥被网友戏称为代言黑洞。代言爱多VCD，爱多老总坐牢了。代言小霸王游戏机，小霸王倒闭了。代言霸王洗发水，据说霸王洗发水被查出致癌物质。

最近成龙又代言了一款网页游戏《***》，这款游戏广告在各大平台被刷屏，我也是饱受其扰。不知道成龙的代言黑洞属性是否还在？对这款游戏的未来不甚看好。

杨幂代言的溜溜梅广告，广告词可是真让人尴尬。

“你没事儿吧？”

“你没事儿吧？”

“你······真的没事儿吧？”

“没事儿就吃溜溜梅。”

魔性的广告词，即使是现在也让人记忆犹新。很多网友表示：若不是从杨幂嘴里说出来的，换个代言人，都想排队去抽她。