热饮低卡养胃食物,热饮低卡养胃食物有哪些

1. 大麦茶是煮还是用热水泡更好？
2. 天气转凉，胃不好，吃什么才能养胃？
3. 冬天有什么热饮推荐呢？

大麦茶是煮还是用热水泡更好？

大麦茶煮着喝，泡着喝都可以。

大麦茶泡法：

1、颗粒状大麦茶。一升水加10克大麦茶，沸水冲泡3-6分钟后饮用，也可煮沸3分钟饮用，可连续冲泡数次。

2、袋泡速溶大麦茶。一升沸水(10g/袋)，一杯沸水(6g/袋或8g/袋)冲泡。

3、烧开水，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。

注意事项：

1、湿热或积食引起的脘闷腹胀忌用。

2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。

3、肠胃不好的人不宜过量饮用冷的大麦茶。

如果是上班的话，还是泡着喝比较方便，要是在家，就不要怕麻烦了，现煮最好，第一遍是洗茶水，不要喝哦。我个人比较喜欢清茶，大概一次放二十粒左右，(我是泡着喝300ml)，煮的话放四十到六十就够了(1000到1500ml).

1、颗粒状大麦茶。一升水加10克大麦茶，沸水冲泡3-6分钟后饮用，也可煮沸3分钟饮用，可连续冲泡数次。 2、袋泡速溶大麦茶。一升沸水（10g/袋），一杯沸水（6g/袋或8g/袋）冲泡。 3、烧开水，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。 注意事项： 1、湿热或积食引起的脘闷腹胀忌用。 2、习惯性便秘患者，肝、肾病患者，高血压及心脏病患者忌用。 3、肠胃不好的人不宜过量饮用冷的大麦茶。

现在天气这么热，我建议还是最好冷饮，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

天气转凉，胃不好，吃什么才能养胃？

谢邀！题主说胃不好，没说是怎么不好，是胃热？胃寒？胃病是一个常见病，所谓十人九胃，就是说得胃病的人口相当普遍，并且胃病种类繁多，要及时找专业的医生，谨遵医嘱，拖的越久会越严重。

从养生方面说，要注意自己的饮食习惯，管住嘴，病从口入。少吃辛辣油腻的食品和酸性食品，饭前先喝汤，胜过良药方。如果胃寒，要少吃凉性食物，可吃点姜或姜汤，注意晚上不能吃姜，晚上吃姜，赛似砒霜。红枣虽然能健胃，但枣皮不易消化，会对胃粘膜造成伤害。另外吃饭不要过急，不易太饱，细嚼慢咽。多吃容易消化的面食，红薯等。生活要有规律，定时定量，，少吃多餐。没病以防为主，有病以养为主。

胃不好的人有两点必须要注意，一、喝汤最好喝饭前汤;二、吃饭过程中不能喝水喝茶。其他的注意少吃辛辣***的就好，做为吃货的我平时很少听医生的，忌讳太多会很痛苦，掌握个度就好。

冬天有什么热饮推荐呢？

我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第349个原创回答。

随着天气变冷，我们更渴望温热的食物给我们舒心和温暖，所谓暖心暖胃不过如此，今天Vivi推荐7款我常做常喝的冬季热饮给大家，希望你们喜欢！

1、红枣枸杞银耳羹

我妈妈非常喜欢红枣，闲暇的时候也会炖一锅红枣银耳羹，里面放上枸杞、百合冰糖等材料，红枣补血养颜，枸杞明目养肝，百合安神助眠，银耳润肺养胃，都是不可多得的食材。几样食材搭配在一起炖成羹，味道也非常好，适合冬季滋补。

2、生姜红糖茶。

这个被誉为女生特殊时期神器，有暖宫的效果。一杯下去，你会感觉首先是胃里暖暖的，然后肚子也舒服多了。但这个茶是老少皆宜的，冬天泡一杯可暖和了。

3、红枣桂圆枸杞茶。

个人也比较偏爱红枣，红枣枸杞茶也是我的“桌上宾”。桂圆还有补血养气，益智补脑的作用。