C0f3d30c8 发布于2024-07-05 18:31:03 低卡饮食 48 次
711金枪鱼三明治大约含有345卡路里的热量。这款三明治主要以金枪鱼为主料,其天然的蛋白质和脂肪含量比较高,而且还加入了马铃薯、番茄等蔬菜,另外还有鸡蛋、玉米、芝士等其他配料。因此,虽然这款三明治并不是太大,但其能量密度还是比较高的,如果正在进行减肥计划的人士,建议选择其它更低卡路里的食品。如果您选择食用这款三明治,请慢慢咀嚼,以免过量摄取能量。
7-11自产咖啡,一瓶180ml,总热量为333KJ。饮用咖啡不宜过量。适量饮用咖啡可以提神,但是饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡,会让人过于兴奋,甚至会造成神经过敏。所以,尽管咖啡对人体有好处,但也不能多喝,每天以不超过2杯为宜。
美味萝卜丝饼的热量(以100克可食部分计)是170大卡(711千焦),单位热量适中。每100克美味萝卜丝饼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
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