岳阳健身房探店费用明细

1. 岳阳那里的健身房比较好？
2. 岳阳长炼长兴花园怎么样？
3. 大多数健身的人是抱着什么目的开始健身的呢！他们想要什么样的结果？

岳阳那里的健身房比较好？

土桥对面的岳阳***概念健身俱乐部,我刚前2天办的卡。

很不错。我也是第一次选择健身俱乐部。可是我目的是增肥，不过上面很多肥佬在减肥。机器齐全.特别是累了可以去洗个热水澡、很不错..目前是岳阳最大的健身俱乐部。才开半年多。个人去了2天认为那里好样的..年卡1500..最低办3个月-12个月。3个月会员卡也才396还算很划算..你觉得可以你就去看看吧。

岳阳长炼长兴花园怎么样？

岳阳长炼长兴花园位于岳阳***炼镇，是一处集住宅、商业、公园于一体的综合性社区。该小区建筑风格简约现代，住宅总体设计合理，配套设施齐全，绿化率高，环境幽雅。小区内有超市、儿童乐园、健身房等商业设施，方便居民购物和***。同时，小区周边交通便利，生活配套完善，适合居住。综上所述，岳阳长炼长兴花园是一处优良的居住选择。

大多数健身的人是抱着什么目的开始健身的呢！他们想要什么样的结果？

大多数人是抱着减肥的目的去健身，当然也会收获到建康指数上升，还有些男生是为了增肌，让原本单薄的身板变得厚实，肌肉含量增多，体重增加。还有小部分人据说是为了消耗卡路里，吃起美食来没负担，不用担心长胖，维持现在的身材，当然还有说去健身房看美女、帅哥，那都是扯淡，你花钱来健身房看，不如去市中心或者网红地，不花钱你可以看一整天。真正美女帅哥都是在健身房办卡，玩几天就消失了的。自己能去关注健身运动，就是一个新开始，不管你出于什么目的，都要坚持去做，每天坚持打卡，要鼓励自己去完成每天的运动量和动作组数，不要半途而废，你流的汗水会让时间还你一个奇迹。奥力给，健友们！(告诉你们一个秘密，我是从39岁体重125斤，体脂26.8的时候开始锻炼，已经四年了，体脂最低时候14.9，体重102斤，一周最少锻炼5天)

实话实说，我健身前有很多不良嗜好，比如泡***馆，玩QQ群，已经把我弄得生活一团糟，经常熬夜，三餐乱搞，身体越来越差，表现在体形虚胖，长富贵包，颈椎也出现问题，还便闭，失眠。我每年都去岳阳市一医院找林医生做中医调理，也不管用。那时我痛苦极了，于是象个孩子一样，把自己的身体状况向女儿一五一十地诉说了。女儿叫我振作起来，给我做了很多思想工作，要求我把兴趣爱好转移到健身，然后给我在岳阳市德力健身中心办了健身卡，并且请了一对一的健身教练，女儿为了鼓励我每天去健身，打卡一次，她给我52元健身红包，我就这样走进了健身房。当然去的目的很明确就是减肥，我的私教是一个跟我女儿一般大的小美女，她根据我的身体状况给我做了健身计划。我记得第一天开始我就暴汗了，接着是整整一个月天天两小时暴汗，体重下降了4斤，我女儿很高兴，我也有了信心，健身继续打卡！一发不可收拾，三个月的健身私教花了女儿不少银子，我心痛了，我就要求离开健身房，回家自己练习美女教练教我的健身动作，有了健身兴趣，我又专门去了书店找健身书籍，我买了瑜伽基础书，开始学练气息，练基本瑜伽体式，我越来越努力，终于发现自己是个健身"潛力股"，两年时间，我的整个人变了，体重下降16斤，富贵包消了，颈椎病好了，整个人精神溜了，对生活充满了自信。现在的我，非常热爱生活，阳光！说了这么多，我走到今天的局面，应该感谢我的女儿，感谢那个小美女私教！我终于明白，原来坚持健身是多么的好，我越来越要求完美，听说坚持天天练瑜伽能冻龄，我下决心坚持下去，我要活健康些，活久些，以此来回报女儿的一片孝心！[我想静静]

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