C0f3d30c8 发布于2024-07-04 20:28:03 减肥餐 58 次
运动后出现大便一两次的话,并不是减肥。由于运动有促进胃肠道蠕动的作用,所以运动后出现大便也是正常的。但是如果你每天坚持进行有氧运动,例如30~40分钟的跑步游泳等,是可以达到使脂肪燃烧的目的的,因此长期坚持就可以起到减肥的效果。
曾经“***”是一句低俗的骂人话,但现在却变成了一种治病的方法,而且这种方法还登上科学杂志。其实在我国很早就有用粪便治疗疾病的历史,东晋时期的葛洪,就用粪汁治疗食物中毒和严重腹泻。《草本纲目》中也记载了口服健康人的粪汁可以治疗腹泻、发热、呕吐和便秘等疾病。现在的研究已证实粪便移植可以调节肠道菌群治疗溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道相关疾病。
人体肠道中的细菌数量非常多,正常成年人肠道内细菌种类达到1000种以上,总数达到1014以上,是人体细胞总数的10倍。其主要分布在回肠和结肠,起着重要的生理活性。目前研究证明肠道菌群与很多疾病有关,维持肠道菌群的稳定是治疗和预防相关疾病的关键。
粪便移植又叫粪便菌群移植,是重塑肠道菌群的一种方法,可以治疗肠道菌群紊乱引起的各种疾病。方法就是将健康者粪便中的功能菌群移植到患者肠道内,在患者体内重新组建功能正常的肠道菌群,治疗患者的相关疾病。
粪便移植具体操作包括4步:
(1) 粪便供体的选择:一般选择患者健康的后代或其他健康家族成员作为粪便供体。同时还要符合相关的供体纳入标准。
(2) 粪便液体的制备:通过智能粪便处理系统将粪便中的菌群分离,提纯。
(3) 移植前受体准备:停止服用抗菌药物2-3天;治疗前要清洁肠道;粪便移植后要服用抑制胃肠道运动的相关药物。
(4) 粪便移植的途径:常用的有口服、鼻胃管、鼻空肠管、胃十二指肠镜、肠镜、保留灌肠等方法。***用的移植途径不同,达到的治疗效果也不同。一般根据患者病变的部位,选择适宜的粪便移植途径。
参考文献:
刘定干.***治腹泻[J].生命化学,2014,34(6):847.
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美国麻省总医院正在进行一项实验,该临床试验的目的在于研究肠道细菌对体重变化的影响,通过将健康瘦子大便里的细菌移植到胖子肠道内而达到减肥的效果 。简单的讲就是让胖子吃掉处理过的瘦子的大便来达到减肥的目的。
对于您说的这个“***”能治病,目前还在研发阶段,并没有投入实践。当然也并非真的“***”,而是吃一个经过提炼的胶囊。
可以保持不吃胖吧!吃的多拉的多,肥胖的人基本都有便秘,就是吃很多然后三四天才拉一次,拉一次比生孩子还痛苦。
我老公就属于经常拉屎的人,他一顿的饭够我吃一天,馒头一顿最高能吃7个,是菜合胃口的情况下,至少两三个菜,还有一碗稀饭,出去吃饭米饭四碗打底,面条是用盆的,外面的大碗扯面必须加面才能吃饱。但是他一天要拉两到三次,每次蹲半小时。
身高175厘米,体重140斤,不算瘦也不算胖,肚子微微有点大,每天早上不是闹钟把他叫醒的,而是屎把他憋醒的,到点就火急火燎的跑去厕所,基本每天都是靠跑的[捂脸][捂脸][捂脸]他涨两斤很难,每天吃很多但是体重一直不变,我大吃一顿能涨三斤的那种。
经常拉屎不一定能减肥,但是肯定能保证不会胖的那么快。
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