健身用品自己制作,健身用品自己制作教程

1. 健身器材坏了我可以做什么事？
2. 大家买过最实用的居家健身器材有哪些？请配图？

健身器材坏了我可以做什么事？

健身器材坏了你可以修啊，现在的厂家都有售后服务，也可以在此期间进行别的锻炼方式进行健身，还可以寻找替代品进行健身。

如果你正在进行上肢力量训练，可以用哑铃，握力器，握力棒进行，如果是减肥，那方法就更多了，健身操，长跑，变速走，单双杠，游泳等都是不错且有效的手段。

做警示牌，报修

如果是学校的健身器材坏了，要及时告诉老师，大学学生体育运动爱好者多，如果用坏的器械训练会造成伤害，可以找其他同学来先做个简单的警示牌，写清本器械已损坏，不要再用，放到上面，然后及时联系老师，让他找专业人士来修，如果是小区里面的，也可照此方法处理

大家买过最实用的居家健身器材有哪些？请配图？

因为这次疫情，倒还让很多人知道了健身的重要性，有一个好的体魄，不仅能让自己平时少感冒少生病，还能拥有迷人的身段。

所以健身还真的是没有缺点的运动，如果没有时间去健身房，选一些比较居家的健身器材放家里也是可以的，比较健身是一劳永逸需要一个过程，不是三天打鱼两天晒网就可以的哦。

一、腹肌轮

拥有腹肌已经不是男人的专属了，现在越来越多的女士也会在意马甲线之类的，对于居住条件不是很宽敞的情况下，选一款腹肌轮其实真的很赞。

这个很锻炼腹部肌肉，如果坚持下去，线条会越来越明显，自己都能看到变化，只是还是需要注意安全，毕竟不是每个人最开始使用的时候都能很轻松。

二、脚蹬拉力器