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1. 有哪些不用打针和吃药的、比较健康的减肥方法？
2. 针灸减肥，所有人都适合吗？需要注意什么？
3. 最近哪些梗让你笑出声？

有哪些不用***和吃药的、比较健康的减肥方法？

谢邀。减肥，本身就不需要吃药和***呀，是谁告诉你减肥需要这样子的呢？😁肥胖是因为长期的生活习惯，饮食习惯，导致的脂代谢性疾病。谁说，要减肥，减脂肪，主要是要从源头上改变你的脂肪代谢问题。当然了，你是说你中了想起亲，减重的话，那也很容易了。通过控制热量，你可以达到减重的目的，当然仅从里面包含得有水分和蛋白质。和减脂肪是有一定差别的。

我是专业做体脂管理的，如果你或者是你身边有想咨询，减脂肪的，可以把你的身体的情况，身高体重，还有你想达到的目标体重，以及之前的减肥史及病史，告诉我，我可以给你，提供一些意见。

我这里已经帮助了30多位朋友，减去脂肪300多斤他们都没有去，***吃药，也没有刻意的去运动。

针灸减肥，所有人都适合吗？需要注意什么？

多数人都是不适合的针灸减肥的，需要注意所谓的针灸拔罐减肥是否是针灸+节食

因为针灸并没有什么神奇的减肥效果，只是针灸有调理身体，让身体有一个更好的状态，可以***减肥

1.合不合适针灸看脂肪来源

脂肪不会因为某个穴位不通而凭空产生，脂肪合成都是需要你的嘴去吃，吃一些供能物质，吃多了，多余的能量就会堆积在身体里，从而发胖。

***如穴位通了，还是大吃大喝，能有好的效果吗？还合适减肥吗？很明显，不合适

2.合不合适看具体针灸原理

据我了解，部分美容院的针灸，拔罐减肥都是让晚上吃蔬菜或者水果去减的,这样减肥的效果也主要是节食所带来的，而且节食减肥后期也容易反弹

3.需要注意别想着外力产品什么的起主要效果

针灸减肥？我觉得它一定不会适合所有人，首先针灸是一种医疗手段。所以说，它所针对的人群应该是病理性的肥胖问题，才会***用针灸。这些知识，我们可以通过查找资料来了解。

我觉得不管你要通过什么手段减肥，首先要学会从根源上去查查这种手段的正确性。但是不管你怎么去减肥，如果你的食欲始终无法控制的话，那么减肥的效果一定是不够显著的。

目前对于减脂减肥来说，最好的办法就是运动，我觉得这是唯一可以长期适用所有人的方法。就算针灸可以减肥，但是如果你不针灸了呢？是不是身体就会回来原来的状态，如果你想保持一辈子的身材，难道这辈子都要时不时的去扎针。

你好，针灸减肥主要是通过中医穴位改善人体循环，达到控制食欲的效果，但针灸减肥并不适合所有人。

针灸减肥也有适应症和禁忌症。针灸减肥仅适用于单纯性肥胖患者，由疾病引起的肥胖首先先治疗病症。此外，像产后或者流产月经尚未恢复正常的，哺乳期，心血管病等都不适合针灸减肥法。年龄上只有在18-55岁之间的年轻人针灸减肥效果最好，因为这个年龄段的人，身体各方面更具有功能性，容易通过针灸治疗身体的新陈代谢功能。

最近哪些梗让你笑出声？

1.刚刚接到一个电话，一个男的，开口就说:你好，恭喜你中了二等奖30万！我还没说话，他自己先哈哈大笑，接着又说:不好意思，刚入这一行，第一次骗人，没忍住。

然后他挂了……挂了！过了一会他又打过来:你好，哈哈哈，不好意思，我还是没准备好。嘟嘟嘟……第三次:哈哈哈，不好意思打扰你两次，我确实是个骗子，说中奖30万是骗人的，不过主管允许有3万作为诱饵，我们两个合作分了吧！我:“有这好事！”他:“是的，不过你得先打两万做个样子。。。”今天哥被骗两万。

2.昨晚和老婆吵架了，事后很后悔当时不还不让着她，就想着买一个项链送给她。可是又不知道买多长，于是，趁老婆熟睡的时候，偷偷拿绳子在她脖子上量。结果...她醒了...了...

3.刘备三兄弟骑马探路，刘备胯下的马受惊直奔悬崖而去，张翼德见状大喊:大哥，你快勒马。

刘备大怒到:我快乐尼玛币！

4.在家吃零食看古装剧，看到一个妃子被两个人用被子裹起来，扛着去侍寝。

一旁的小外甥好像要说话，我打住:不要问，你长大就知道了。

他说:小姨，要是你的话，应该要三个人才扛得起来。 我:。。。

5.有一次跟我妈吵架，我妈没吵过我，把我打了。

正好我爸回来了，我就冲我爸说:你小情人被你媳妇儿打了，你还不管管？