C0f3d30c8 发布于2024-07-01 19:29:25 低卡饮食 93 次
弟弟吃姐姐剩下的东西,确实是不太好的。
我们试想下,姐姐吃剩的东西,肯定带有姐姐的口水了,那就是不卫生了。那为了弟弟的身体健康,是不应该给弟弟吃的,而是倒给鸡鸭吃才行的。
现在疫情影响,大家日常主推分餐食用,弟弟人小,抵抗力弱点,更应该注意饮食卫生的。
1.姐姐对我太好了,下班回家,姐姐给我准备了美食,我们两姐妹从小感情就好,现在我们也还没有出嫁,一起在工作的地方租房子,姐姐每天都会给我做吃的,有这样的姐姐真幸福。
2.我觉得我真的太幸福了,下班回来,姐姐给我准备了美食,还都是我爱吃的,真的很开心。
美食姐姐的抖音号是353021416
美食姐姐:荣成人和镇老重庆酸菜鱼庄,主营业炒菜,石锅鱼,烤鱼,酸菜鱼,。美食姐姐入驻抖音,美食姐姐的抖音号是353021416,已有400个粉丝,收获了7200个。
谢瑶,薯条因为是经过油炸的,如果说要非常低脂是不可能的哈,不过我们在处理过程中,可以用吸油纸等工具,尽量让薯条少油,健康很重要哒!营养就不用担心哦,薯条来自于食材土豆,土豆还是很有营养的,我们平时经常吃的呢!
^_^大家好,我是菊子姐姐,我在一群吃货中的身份是美食商业摄影师,我在一群摄影师中的身份是资深吃货,欢迎您和菊子姐姐一起发现美食,品尝美味,共同成长,健康生活!
自己炸薯条的话,会比外面吃的更健康更低脂更营养,第一,自己做的,宝宝食量可以控制,吃多少炸多少,不会造成浪费;第二,在家里炸薯条经济成本更低,凸显出持家的非凡本领^_^第三,家里炸薯条更加的健康,用的好油好料,吃的健康放心,并且自由搭配N种酱料,满足全家需求!
食材:土豆3个,去皮洗净
做法:1、土豆切条状,约筷子粗细就可以,切好条状的土豆放清水洗两遍,浸泡10分钟;2、锅里烧开水,沒过土豆即可,把切好的土豆放锅里煮,撒少许盐,煮3分钟捞起,放冷水冲洗待凉;3、冲洗好的土豆捞起,把水份沥干(这个步骤一定要沥干水份,让土豆一条条的分开,不要挤压在一起)沥干水份的土豆用保鲜袋封紧,放冰箱速冻~冻硬,炸的时候从冰箱取;4、锅里放宽油,中火加热,把速冻好的薯条放油锅炸至微***,感觉可以了用漏勺把油沥干,也可以用厨房专用吸油纸把多余的油吸掉,最后摆盘;5、把薯条装盘,可以直接撒上椒盐,或在小碟中分别放入:番茄酱或千岛酱,孜然粉等,想吃啥就蘸啥,菊子姐姐个人是比较喜欢千岛酱的哈,萝卜青菜各有所爱!
美食虽好,不能贪食,身体更重要,任何事都要追求个平衡哦,薯条很香,是非常好的美食,但是是油炸的,不要多吃哟!!!!希望大家喜欢菊子美食记,点个关注和赞支持一下,一起分享美美哒美食。。。
烤薯条比油炸薯条低脂,有些人爱吃薯条又怕胖,不妨做一份烤薯条,吃得省心又安心!
具体做法如下:
1.土豆切条后,头未两段尖尖的去掉免得烤焦。
2.薯条放入清水浸泡5分钟,去淀粉层。
3.锅里放清水倒入薯条,加少许盐,水沸腾后煮2分钟捞出薯条沥干水分。
4.碗里倒少许油,放入沥干水分的薯条,拌匀。
5.烤盘放入油纸,纸上刷一层油以免跟薯条粘连,码入薯条!
6.烤箱200度预热5-10分钟至温度稳定,放入薯条,烤20分钟即可得到低脂薯条,敞开吃吧!
一个字一个字打上去的,如能帮助到你,请给个赞,谢谢!
1.把土豆切成均匀长条 用水冲去表面淀粉 控干
2.加少许盐和胡椒粉拌匀调味 放入冰箱冷冻
3.将冻好的薯条 均匀的摆放入烤盘
4.上下火 180度 烤制20分钟就可以
低脂健康的薯条就做好了
我合租的房子住有三户人家,其中有一家养猫,搬家的第一天,那只猫就噌地一下钻进了我的床底下,我有些怕猫,猫主人有些不好意思,进来呼唤猫咪,猫咪跟着主人走了。
一次我刚开门见猫咪蹲坐在走廊上,不足一米的走廊,没开灯,一只一身灰黑色毛,肥硕的猫咪,瞪着两只发着蓝光的眼睛,正看向我,我倒吸一口凉气,迅速关上房门,过了一会,我又开门看看,猫咪还在那里,犹豫了一下,还是硬着头皮走出去,快速贴着墙走过猫咪,回头再看猫咪纹丝不动,还在那里。
又一次,我到厨房做饭没关严房间门,回到房间发现窗户附近有绒毛在移动,定睛一看,是那只猫咪正在我的房间里肆无忌惮地参观游荡,看见我以后,猫咪迅速钻进床下,怎么叫也不出来,猫咪的主人闻声赶来,用扫地的拖把将猫咪赶了出去。
还有一次, 在厨房做饭的时候,猫咪走过来到主人的腿上蹭一蹭,喵喵叫两声,主人安慰着,“”乖,一会我就回屋了,你先回屋吧”。猫咪好像听懂了,喵喵两声走开了,好像是说:“”知道了”。
我从厨房出来,见猫咪正扒着我的门缝往里瞧,那架势瞬间就能挤进门去,我下意识嘴里发出一声响,猫咪缩回头,被主人叫走了。
一次我去卫生间,猫咪在那里闲逛,我无奈只好请猫咪出去,猫咪扭动着肥臀,慢吞吞地移步出去了,好像在说:“”我来瞧瞧不行啊”!
类似的事情发生了多次,猫咪主人因此很尴尬。
再一次我早早做好了饭,吃完饭回房间看手机,傍晚时分,闻见有烟的味道,打开门,发现厨房走廊里都是烟,亏得隔壁美女先跑过来关上燃气灶阀门,不然后果不堪设想,猫主人这时跑过来道歉,“”不好意思,我忘记了点着了你家锅,刚才去接了个电话,结果锅被烧黑了”。我嘴上说着没事,心里却十分懊恼。心想这口锅才买了没多久,唉,怎么就成这样了呢?做你的饭,点我的锅做啥呢?不过想着人家不是故意的,也许好好刷刷,锅还能用。
我清洗了几次锅,又用水和洗洁精,还有小苏打浸泡,还是不行,锅底黑黑的,用手一摸,一手黑灰,无法使用,无奈只好用小电蒸锅对付做炖菜,几天不能吃烧菜,后来猫主人见状,很是不好意思,陪了一口新锅给我。
之后不久,又发现有浓浓的烟味,跑去厨房,猫主人说是自烧的是自己的锅,我看见锅又烧黑了,尴尬至极,烟味放了几个小时才慢慢散去。
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