10元低卡食物

1. 有哪些便宜又好吃，适合当下午茶的零食啊，求推荐？
2. 想自己创业开一个小小的便利店，预计投入10万，行情怎么样？

有哪些便宜又好吃，适合当下午茶的零食啊，求推荐？

你好，我是路味生活，很高兴回答您的问题。

分享一款我经常的小零食甜点。

1.准备几个蛋挞皮，解冻一下。

2.新鲜的草莓切片备用，也可以换成自己喜欢的任何水果。

3.准备一碗酸奶。

4.蛋挞皮整理平整，烤20分钟。

5.取一个蛋挞皮，上面抹酸奶，放几片草莓，这样重复几层，最上面放草莓装饰下。

一份造型好看又美味的下午茶甜点就做好了。

我是大了，一个爱吃也爱做美食的家伙有哪一些便宜又好吃的下午茶零食那？吃了不发胖，我来给大家推荐八款！既然作为下午茶的零食，可能一说到零食，大家伙就会想到什么巧克力啊，薯片之类的。今天给大家说一说大了的零食吧！

豆腐干，这个呢，要属于高钙，尤其是夏天啊，忙了一上午了，对吧？下午这空休息一下，补充一下这个体力，据测定说，这100克的豆腐干才含有三百三十六千卡的热量，含731毫克的钙啊！脂肪含量还不到16克，看样再吃也不会胖，这是我的首选啊，虽然现在我快150。

毛豆，估计我一说毛豆大家想到的就是下酒菜，但是呢，毛豆的营养可是很丰富的它能提供人体需要的亚油酸和亚麻酸，主要是改善新陈代谢的，这不下午吃正好吗？还能降低三指和胆固醇的含量，你说好不好？关键是便宜啊，自己煮煮就行啊，原味的也可以啊，方便。虽然嘴馋，但也得看看钱包啊！

海苔，虽然有点小贵，但我也不是每天都吃，最喜欢吃的就是咸香的，关键是热量低啊，营养丰富，给我儿子买的时候，我我自己也吃点，有时候吃起来感觉像吃薯片的感觉一样，就相当于吃个薯片吧！

橄榄，吃橄榄有好处，原因就是自己本身就是做厨师的，容易有痰，这个是是可以止咳祛痰的，尤其是在夏天了，老板说这个还有什么有计算促进消化液分泌，省的我们炒完菜忙完后不想吃饭，吃完以后口气也清新啊！关键是，比较适合喜欢吃酸蒜的我，而且不花自己的钱。

牛肉干或酱牛肉，这也许就是做厨师的***吧！我还是沾我儿子的光，每次多做一些，家里人都一块吃点，整一块牛肉干，特别顶饿，比起牛肉干来，我还是喜欢做酱牛肉，方便一些，牛肉干的话，我得用风干机，时间也比较长。我妈说牛肉营养多，让孩子多吃点 这这都被我归入零食了，也许想为自己吃肉肉找个借口。

圣女果，吃这个圣女果消耗的热量比你吃到的圣女果的热量都多，能让皮肤水嫩，还有光泽，我吃圣女果，主要是为了解渴，我不怎么喝水，圣女果里边里面没有糖分。

花生，科学家说这可以帮助脑部血液畅通，我感觉是能顶饿，我喜欢吃带壳的，那种五香花生，自己家里有种的，然后老妈会炒制五香的。

鲜果奶昔，这是我老婆的最爱，我也跟着吃点，其实我也是挺喜欢的。教给大家一个简单的方法吧，需要大豆蛋白粉，低脂酸奶，冷冻的浆果，再放点蜂蜜，这个奶鞋做起来方便，这些东西也便于储存，不想吃点心之类的，那夏天就来个冰镇的鲜果奶昔吧，很不错的，相信我，虽然每次我都捞不着吃多少。

以上我给大家分享的这八种，除了牛肉干，跟这个橄榄海苔贵一些之外，其他的价格还是我估计大家都能接受的吧？有没有跟我一样爱好的。大了的腰包反正不怎么鼓，钱是都要交到家里的，是以上我说的这种零食咱还是有保障的。不知道，你们下午都是吃什么样的零食？说出来吧！大家一块看看，喜欢的话就转发和关注我吧，我是大了，一个爱吃也爱做美食的家伙，谢谢大家。

你好楼主很高兴回答你的问题我是贰锅

超好吃的下午茶甜点，香甜软糯，吃一次就爱上❗️最主要是简单易做，新手也能一次成功❗️暖心暖胃。

工具/原料

芒果 (100克)

冰糖 (10克)

红糖 (10克)

牛奶 (20克)

冰水 50克

冰块 50克

柠檬 20克

想自己创业开一个小小的便利店，预计投入10万，行情怎么样？

开便利其实也不是个上策，现在超市商场非常非常的多，你只花十万元投资，如果找一个好的店面，十万元还不够租一个店面和装修，现在消费者要求都很高，如果你随便找一个店面或不怎么装修，那顾客恳定是不会去的，我劝你最好打消这个念头，不要浪费花这些钱，应该想别的办法，比于开个早餐店什么的或许可行，最好你用我这个方法，保证你一定会成功的。

其实你这边已经定好位了，投资是10万左右，规模是小小便利店，当然以你的出发点是可以的，肯定你已经计划好了是自己操作，或者让家里人来。

既然可以操作那首先就是选址，介于你的投资金额，沿街商铺选择面太小，您可以可以选择小区内铺，或者是住宅一楼。再就是你的经营项目了，如果选址是沿街商铺，人[_a***_]比较大，店面面积肯定不会太大，那你可以选择经营烟酒副食，那烟酒库存前期也不要太多。如果你选择小区內铺或者住宅一楼，主要就是给周围居民提供便利，那就要经营居民日常所需物品，并且复购率高的商品，可以瓜果蔬菜、米面粮油、调料等。米面粮油、调料占资金较多，选择勤上少留减少资金压力。

就现在小区来讲，一般都是高层或小高层，如果你这家店服务好两栋楼（四五百户）居民，你这一年的收益，要比很多打工者要强的多。看有人讲利润可以达到营业额的4~5成，那是不可能的，一般便利店的毛利润就是20~25%左右，水果蔬菜可能会高一点，但做不好止损还会有赔的可能。

祝您早日创业成功 发财致富

作为刚入行两年的过来人分享一下自己的经验教训吧！投入多少钱不是关键，关键是你选择的位置在哪里，居民区，商业区，学校，医院周边？***面积多大？加盟还是自己自己干？一个50平米商铺在三线城市估计房租装修也得10万吧，还不说店里货架酒柜收银系统。前期铺货50平米也得5万吧，不包括烟。

若没干过这行，加盟一个比较省心，前期不用找货源，刚开始面积不要太大，位置一定要好，位置决定便利店的生死。

另外便利店这行绝不是一个省心差事，不比上班轻松，吃不了苦还是不要干。每天早起晚睡是必须的，而且要勤快，商品缺货要及时补货，商品灰尘要每天清理。

想好这些再决定是否要干，

• 谢谢邀请，我是答题专家郭先生。你的这个创业非常不错，开一个小小的便利店，投入也不多，10万也正好，正好我也是做生意的人，可以提供一些参考，主要注意以下四点
  
  
  

2，门面装修及设备：小区开个便利店比较简单，墙面刷白，有水有电有货架就可以了。像这种便利店基本上都是夫妻店，所以像收银机，BOS系统那些都可以不要，装修以及设备相信5000元够了，货架也不要那种高档的，一般的就行。

3，货物：便利店的货物主要以生鲜蔬菜，烟酒饮料油盐茶米等生活百货为主。因为你为这个小区里服务的，所以货物的品种相对而言要比较全。另外一个重要问题：建议你用一间门面专门做生鲜，主打生鲜，知道吗？我们都是先把吃放在前面，每个人都是一天三餐的，所谓的民以食为天。把生鲜做好了，自然而然的就带动了其他的生意。像那些大卖场就是专门以做生鲜出名的（永辉超市🏪），所以我认为把生鲜做好，你其他生意就带动了，因为生鲜是小区居民每天都要消费的，在货物的储备上数量不要多，但是要全，所以预估8万的货款就可以了。

4.水电费及杂费 开店做生意就牵涉到费用，还好你的是便利店，所以费用也不是很高，到工商局办个工商营业执照就可以了，工商营业执照估计1000-1500左右，剩下的一万块钱你可以***件费和前期其他的一线杂费，另外剩余部分可以用来换成零钱做本金。

最后祝你生意兴隆，2018狗年***财！

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