老外健身干货图片大全

1. 大家是否见过外国人在健身房大放异彩呢？
2. 外国人都喜欢健身吗，为什么有人说很少见到柬甫寨、老挝、毛里求斯和冈比亚的健身名人？
3. 有人说“中国人爱养生，外国人爱健身”，到底哪个更实用？

大家是否见过外国人在健身房大放异彩呢？

朱莉娅文斯，恩格斯，俄罗斯瓷娃娃一样，看起来非常漂亮。但千万别被她温柔的从她的肩膀向下看所迷惑，因为对面有人物身体的形状。她在举重方面有三项世界纪录。真正的“金刚芭比”。

外国人都喜欢健身吗，为什么有人说很少见到柬甫寨、老挝、毛里求斯和冈比亚的健身名人？

你是我在头条上见过的，第一个把柬埔寨，老挝，毛里求斯，冈比亚这些小国也算做“外国”的题主，我替占据世界70%的非日韩欧美的广大外国人感谢你一下，毕竟在头条上，大多数人的认知水平是：外国=美国。

健身本来就是形而上的爱好，就类似于听音乐，看舞蹈似的，闲暇时间，调剂生活的爱好而已，当然了，你可以顺带获得健康和健美的体型，这是顺带的好处。

这就意味着，你健身，那必然是有闲暇，且有一定的经济条件的情况下，才会普遍选择去健身。

这个世界上，还有数十亿人吃不饱饭，没有用过电子产品，他们光生存下来都是不易的事情，你跟他们谈健身，就好像，你问一个快饿死的人，你担不担心吃肉会得三高一样。

这个世界上那些处于舆论最边缘的国家，要么是还穷的谋生都难，健个P的身，要么就是生活还很原始，也没有健身的概念，他们每天的生活就已经是“被迫健身”了。

崇尚健身的国家，基本都是有闲有钱的富国，特别是类似于美国这样的国家，人均的热量摄入高的吓人，不额外运动，就要发胖，美国那种胖子，真的是超出你们想象的胖。

准确的说是欧美人被逼无奈的被动锻炼身体。由于他们以肉食为主饮食习惯，很多人巨胖。为了很好的活下去不得不锻炼身体。另一个原因是他们的***活动不发达。就向中国原来没有手机和电脑的时候只有去户外完。没有太多的选择。

有人说“中国人爱养生，外国人爱健身”，到底哪个更实用？

个人比较倾向运动健身，运动可以提升自己的身体素质，你可以通过有氧运动（慢跑，瑜伽，太极拳等等）和无氧运动（平板支撑之类的提高自己的肌肉力量）来锻炼自己，而且运动不仅可以起到提高自己的身体素质也能够塑形，我觉得这比养生更有活力更加受人欢迎，而且经济的投入也更少，何乐而不为呢！

这个题目~非常好。

现在有的朋友对：养生，健身~分不清，以为是“一回事”。不是这样的。

健身就是健身。包括：竞技运动，运动…等等。但~不包括“养生”。

养生包括：健身中的“有氧运动”，中医气功，养生气功…等等。

如果要问~健身好，还是养生好。应该都好。

如果为了~能长寿。还是~养生最“圆满”。

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