国外健身教练干货***

1. 健美教练都教什么？
2. 健身教练怎么授课？
3. ISFT健身私人教练认证有用吗？
4. 健身教练怎样吸引并留住客户？

健美教练都教什么？

健身教练要学习的课程内容中，包含了体适能基础、运动康复学、运动营养学、运动解剖学、运动心理学、各部位肌肉的训练方法、器械使用与保护、特殊人群训练、私教小器械等很多知识技能。对于健身教练来说，除了理论内容，更为重要的还是结合实践，经验的累积。

健身教练怎么授课？

健身教练授课的方式因人而异，但以下是一些常用的方法：

演示：健身教练可以通过展示正确的动作方式来教授学生。他们可以先做一遍动作，然后再让学生模仿。

（图片来源网络，侵删）

解释：健身教练可以解释正确的动作方式，让学生理解正确的动作原理。

：学生可以进行练习，健身教练可以观察学生的表现，并给予反馈和指导。

纠正：健身错误动作，并给予纠正和指导。

（图片来源网络，侵删）

可以线上或线下上课。
因为现在疫情仍未得到控制，线上课程越来越受到欢迎和认可，而且线上课程也有很多好处，比如可以随时随地上课、节省时间和经济成本等。
同时，如果有条件，还可以在健身房或公园等有氧设施场所上课，这样更能够享受到身体锻炼的乐趣和氛围。
总的来说，健身教练常规课有多种方式可供选择，人们可以根据自己的需求和实际情况自由选择。

健身教练在授课时需要遵循以下步骤：

首先，了解学员的健康状况和目标，以便制定个性化的训练计划。

其次，通过示范和解释正确的动作技巧，确保学员能够正确理解和执行。

然后，提供适当的指导和调整，以确保学员在训练过程中保持正确的姿势和动作。

同时，鼓励学员保持积极的态度和动力，提供实时反馈和激励。

最后，定期评估学员的进展，并根据需要进行调整和改进。通过这些步骤，健身教练能够有效地授课，帮助学员达到他们的健身目标。

I***T健身私人教练认证有用吗？

I***T健身私人教练的培训还是比较系统而全面的，经过45-60的培训之后，还会对教练进行理论、体能和技能三个方面进行考核，确保拿到证书的教练都是具有专业授课能力的。

I***T健身私人教练认证，是以力量训练、有氧技术、柔韧训练、体适能评估为核心的综合型体适能训练课程。课程紧密结合大众的健康需求，解决基础教练人才对专业知识和专业技能的需求。基础健身教练可以通过本课程的学习，拓展自己的训练思维，丰富专业知识和技能。

健身教练怎样吸引并留住客户？

健身教练怎么才能吸引留住客户呢？首先得知己知彼，百战败胜！了接客户的身体情况，根据不同的客户做针对性分析，根据客户的不同需求，做相应的锻炼***，要在生活中给客户做朋友，这样才会有更多的交叉点，最终成为自己的铁粉，成为最有效客户！

这里我说明一个概念，就是客户需求的五个层次：表明了、真正、未表明、令人愉悦、秘密的需求。我们以一名咨询的男顾客为例，他表明的需求要健身；他真正的需求是塑形保持健康；未表明的需求是费用能不能低点儿想要性价比更高；令人愉悦的需求是通过健身减重了，别人夸他了有面子了；秘密的需求可能是他要去撩妹，良好形象加大成功率。那么我们在客套客户介绍时就要注意这几个需求是否都可以满足。都满足了成功机会就很大。

从一个客户的角度来回答这个问题。

如果我是一个客户，最先吸引我的，肯定是教练的教学态度是否真诚。他是真的想帮助他的学员锻造一个好的身体，还是仅仅想给别人推销他的课程。一开口就是这个课程好，那个课程不错的教练，估计不会有太多人喜欢。但是如果别人觉得你确实是个好教练，那么买你课程的几率可能比推销更大。

其次是教练的理论水平和身体状态。态度再好，待人再友善，如果你的水平不够，那么就算有客户，也不会长久。往往教练的身体形态最会影响别人的看法。如果教练的身体看上去都毫无训练痕迹，客户又怎么会放心的把自己的身体交给你呢。

最后就是主动和客户交流，比如主动加联系方式，经常性询问训练效果，对于客户在锻炼的过程中的问题要不厌其烦的进行讲解甚至示范。

我觉得这样的教练，大部分人都会喜欢的。