减肥餐简单编发教程夏天

1. 马尾辫扎腻了吗？还有什么新玩法？
2. 夏季是减肥的最佳时间，产后如何在这一时间成功瘦身35斤呢？

马尾辫扎腻了吗？还有什么新玩法？

2018年10月11日，明星设计师关之琳的合作品牌MOISELLE在2018年早春系列延续其人文精神，展示更大胆无畏的创意。本季主题名为“化学丛林***RAVIC STATE OF MIND”。设计师透过服装巧妙地营造一种“无重力”的状态，在虚拟的未来世界带领女士们穿梭沙漠，星空及云端等。本次巴黎欧莱雅沙龙专属为MOISELLE 2018早春系列打造侧分反层三股辫，清爽略带野性的创新探险家发型，助力女士无拘无束探索扑朔迷离的诡秘空间。图片来源于品牌图片来源于品牌图片来源于品牌图片来源于品牌

在MOISELLE的2018SS系列中，设计师以辐射变化，天文现象及荒土大漠等自然元素为灵感，在展现时装的可塑性的同时，以优美演绎带出对环保的反思。在用色方面借鉴法国当代艺术家Bernard Frize作品的画风及用色造诣，挑选湖水绿、砖红、淡紫及淡灰作为主色。以色彩，线条，分明的层次，带领女性展开一场又一场华丽冒险，探索极富玩味又不失实用性的服饰：星宿璀璨的星河启航；花卉写意的田园风格；舒适优雅的公路造型；惬意的度***风情——四大主题让女性得以探索自己的内心世界，展现最适合自己的华丽优雅。

MOISELLE x 侧分反层三股辫

“MOISELLE要带领女士们探索扑朔迷离的秘境，我希望女士以一种探险家的身份出现，又不失女性优雅，通过减少辫子的数量来在野性中增加柔美，就创造出了侧分反层三股辫。” 此次发型指导巴黎欧莱雅沙龙专属创意小组成员倪建平解密发型灵感。将顶部头发用梳子均匀分成三个三角形区域，沿着三个三角形区域的分区线，向后编反三股辫致发尾，两侧相同；在头后侧的下部将两个辫子用皮筋束拢扎紧，抽出部分头发缠绕在皮筋周围，在发辫处涂抹琉彩之韵精华露，让头发更加顺滑有光泽，最后用发胶定型，用利落的造型开启探索之旅。

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生活最怕一成不变，如果每天重复同样的工作，重复同样的着装该是多吗乏味的事情啊。身为女人一定不要吝啬展现你的美丽！今天毛戈平形象设计艺术学校就给大家分享一款韩式马尾辫，让你的马尾辫也美的与众不同。

STEP1：首先扎一个马尾，然后再撕拉一下表面，做纹理，接下来把马尾分成两半，均在发尾扎一个黑皮筋，接着把发尾从头发中间穿过去，形成一个有扭转的状态。

STEP2：然后拉扯纹理。

STEP3：拉丝过后的效果。

STEP4：紧接着从一边的头发中间把另外一边的头发拉过去。

夏季是减肥的最佳时间，产后如何在这一时间成功瘦身35斤呢？

39+2去产检，胎心监测时其实有宫缩了但是我一点也不疼，我的医生给我做了内检说已经消了60%，大概这两天就会生了。

都说内检很痛，其实放轻松就不39+2去产检，胎心监测时其实有宫缩了但是我一点也不疼，我的医生给我做了内检说已经消了60%，大概这两天就会生了。可能是坚持喝覆盆子茶的功效。都说内检很痛，其实放轻松就不痛。就把医生当成老公忍几秒就过去了。可能是内检的***，过了几分钟就见红了，回家后洗了澡后老公说大家一起出去吃饭庆祝一下吧可就在这时我突然开始规律性腰疼（5点），老公给我的医生打了电话，医生说有规律性阵痛就可以住院了。

我们立马去医院🏥胎心监护是三分钟一次规律宫缩，内检已经开了一指半了 这时大概六点，办了住院手续就开了两指了。宫缩肯定会疼但是能接受 因为我平时例***不疼，宫缩可能就是来例***的疼吧，我觉得能忍受。大概九点时医生说我年轻身体好开指特别快可以去产房了，只能一个人陪，妈妈和婆婆都想陪我，但医生建议老公陪产毕竟是最亲的人可以直接签字的。进了产房后内检开了三指打了无痛。打了无痛后宫缩感觉更轻了，但是因为我开指速度太快***跟不上还是有点疼。产房很大有巧克力红牛维生素水，医生说你快睡一会，开指后咱们就开始用力了。

我和老公激动的睡不着，但是还是闭目养神等待开十指，大概四点时内检宫口开全了可以生了。诺大的产房只有一个助产士，我很害羞让老公在很远的沙发（听说会拉出便便💩）助产士教我宫缩来要用拉屎的力，可是真的感觉太难了浪费快一个小时用力方法都不对，助产士说我的劲都用在脸上了，可能老公在害羞医生就让他出去了。一个小时后我终于找对感觉了，大概半个小时就生出儿子（整6点）可能打了无痛，生出来时下面真的没有太大感觉，听到那一声哭我真的没有那种母爱感动想哭感觉只是觉得终于卸货了！

整个产程都需要自己努力，助产士只在旁边看着，头出来才开始上手帮忙...老公赶紧进来，看到宝宝说太好看了是我见过最漂亮的宝宝！ 不过宝宝真的遗传了我们俩所有优点，双眼皮高鼻梁尖下巴大眼睛大耳垂，老公从一个不发圈的人变成了晒娃狂魔天天发各种照片 ❤

月子里妈妈一直有安慰，说生完孩子母乳喂养自然瘦的，但是看着顿顿为了孩子的营养而吃的营养大餐，我就知道自然减肥是不可能的了。再加上有细心体贴的婆婆专职伺候着，我更不能辜负她的一片心意，来者不拒，比如不爱吃的猪脚汤，我从不咀嚼直接喝药似的吞进去。 孩子的奶水不仅充足而且都喝不完，婆婆说我的奶水比牛奶都白，小家伙养的也是白白胖胖的，产后4个月没喝一次奶粉，产后一年没有感冒过一次。婆婆见人就夸，说我好伺候不挑食，其实我内心深处非常的纠结，看着自己越来越胖的身体，我的焦虑感越来越强。

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。

第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

🌸新妈妈坐月子应早晚开窗通风，保持室内空气清新。坐月子开空调一定要注意湿度和温度，夏天25-28度，冬天20-22度，湿度60-65%之间，空调通风口不要直接对着产妇和宝宝。

🌸坐月子可以看书电视、玩手机IPAD、看电脑等，确保：1.光线一定要充足；2.姿势要正确，不要躺在床上看；3.时间控制在1小时内。确保产后恢复效果。