全家低卡食物自制

1. 汤面怎么做既好吃，吃过后又不会长胖？
2. 我夫妻2人准备隐居山林1年，从细节上说需要准备什么？
3. 农村除了上班种地还能干什么养家糊口？
4. 农村有哪些适合家庭主妇的赚钱小项目？
5. 你知道的最有意思最有情趣的打油诗是什么？

汤面怎么做既好吃，吃过后又不会长胖？

您好！很高兴回答您的问题！

我也喜欢吃汤面，有时晚上回家自己一个人我就做简单的不加油的汤面，无油还健康，您以后也可以试着做一下，很简单的。

比如我常做的菠菜鸡蛋面条：

1、 煮鸡蛋，偶尔也可以做个溏心蛋，但不建议经常吃溏心蛋。

2、菠菜洗净用开水焯一下。

3、水开后煮面条。

4、调制汤汁，这个面主要是汤汁，特别简单。大碗内放生抽酱油，蚝油，适量盐，鸡精。

5、用勺子捞适量面条汤放入酱汁里搅拌均匀。

6、把煮好的面条捞入调好的汤汁里，放入菠菜，撒些葱末，放入切两半的鸡蛋，还可以加入几片午餐肉，然后就可以吃啦！

汤面怎么做即好吃，吃过后有不长胖？

大家好我是千味山美食！想吃汤面好吃又不长肉，很多吃货又想减肥，又不想让嘴受委屈，那么可以做汤面时汤多一点，面少点，油类和肉类尽量少放，最好是素的，虽然想减肥也要注意身体健康才行！

我推荐你一个好吃的汤面：西红柿鸡蛋面！少油无肉多放汤少放面就可以满足你的要求，只要是吃面的没有不喜欢这个经典搭配！

西红柿鸡蛋面可以说是老少皆宜的面食，很多人不爱吃面，如果是西红柿鸡蛋面都能吃上一碗，我家孩子特别喜欢吃，我也经常做，分享一下制作方法，希望能帮到你！

准备食材：面条100克，西红柿2个，鸡蛋一个，蔬菜适量，葱10克

制作方法：

㈠：首先把西红柿切碎，建议切成小块状，鸡蛋打碎放入碗里搅拌均匀，青菜洗干净切碎，葱切成葱花！

㈡：锅内加入油烧热，放入鸡蛋，小火炒熟，倒出备用，锅内再次加入油放入葱花爆香，接着放入西红柿，小火炒至软烂流汁，最好不要有块状，然后放入鸡蛋翻炒！

㈢：接着放入水烧开，放入面条，小火煮3分钟左右，中间记得搅拌面条，刚放入时面条容易粘锅！

㈣：面条煮熟后放入青菜，加入盐味调味，来点生抽味道会更好，最后来点香油，西红柿鸡蛋面就做好了！

制作小贴士：

很好高兴回答你的问题，我自己平时也很喜欢吃汤面，尤其是西红柿鸡蛋面，下面分享一下我的做法:

1. 准备西红柿、2个鸡蛋、青菜、葱、鲜面条。

2. 西红柿洗净切叮，青菜洗干净备用。

3. 鸡蛋打入碗中搅拌均匀，热锅烧油，倒入蛋液迅速滑散，炒好后放入碗里备用。

4. 起锅少放点油，油热倒入西红柿叮，加水用铲子一边压一边炒，这一步很关键，这样炒出来的西红柿汁很浓稠，快炒好时加入盐、白胡椒粉、生抽、葱，在翻炒一分钟加入清水煮开。

5. 水烧开后下入面条，下入青菜，中间点三次水，面条熟后，捞出来放碗里。

6. 将煮好的西红柿汤汁浇到碗里，淋点芝麻香油提味儿。

以上就是图图爸妈分享给大家的西红柿鸡蛋汤面的做法，少油，营养又健康。谢谢观看哦！

大家好我是京京，很高兴回答你的问题！

面条吃过很多种，还是最喜欢吃青菜鸡蛋汤面（又称长寿面），简单又好吃，最不容易长胖的汤面之一，每天吃鸡蛋补充优质蛋白质，能够提高身体免疫力、抵御疾病的好处。

❤️做法❤️

1.先将鸡蛋煎好备用！

2.锅中加少许油烧热后加入适量清水，煮开后放入面条！

3.面条煮至5分熟加入青菜🥬、一勺生抽，煮入全熟加入食用盐，放入鸡蛋就可以吃了！

吃美食的时候，不要讲丧气话。不吃饱，哪来的力气减肥呢？

你听，是不是很熟悉，是不是很励志，食物这么质朴的东西，他只想安抚你被生活无情碾压的心，你的胃你的灵魂，在抱起这碗热汤面的时候，是不是，已经了然如新…

疫情期间，我们的民宿生意浸入刺骨的冰水中，久久不能暖起来，倒是越来越琢磨出各种美食来，这时候各种炒码热汤面简直就是又快又好又暖嘴暖胃，反正今天先吃饱，再想明天的生意吧。

来，先看看日常吃面菜单：

莴笋丝炒肉面

墨鱼炖肉面

手打鱼丸面

葱花鸡蛋面

西红柿鸡蛋面

香菇青菜面

咖喱鸡面

我夫妻2人准备隐居山林1年，从细节上说需要准备什么？

真正隐居会很艰苦的，如果真准备这么做，我觉得什么都不重要了，最重要的是心态，意识，脱离城市生活不光是物质上的脱离，主要是人和人的沟通，人是群居动物，物质上的缺少，吃不到好吃的，看不到有趣的，没有好玩的，可能都不是很大问题，但没人说话。只有你老婆两个可能会有些冷清无聊吧。这次***肺炎全国封城才半个月都让人多热人受不了，真要到山里待一年，真的要考虑好才行。所以重要的不是物质的缺少，是心态意识的调整。隐居是脱离城市生活，你准备的这些东西都是城里用的，能丢掉这些再考虑隐居吧。

你夫妻要隐居山林，须要注义以下几点，

l，隐居多长时间，须要带多少物资。

2隐居山林什么地方，跟距地方准备所须物品。

3.你说的山林，是原有房子，还是山洞，情况不同准备的东西也不同。

4別管什么情况，多带钱才行。

5.你夫妻身体情况如何，能否适应外面情况，望三思而后行。

6.总的来说有钱走遍天下，不问到什么地方有钱，有好身体才行。

7.只要身体健康，心情快乐就好。

要先学会生活技能，种植、养禽畜，收获、屠宰、烹调都要会；还要各种农具。

建议养些活物，鸡、羊比较方便，还建议养两条狗，猎犬或田园犬就行。通信可备一套北斗终端，关键时刻可以靠它救命。

你准备的太齐全了，什么都有了。就差一个卫星定位设备了。先搭个棚子棲身或住在车里。根据季节，该种什么就种什么。如果没有吃的可以自制设备，捉点野物充饥。山中有野菜，松菇，野果，还有山沟水里的鱼，都能允饥。待到一年后你种的粮食，不但自己吃不完还可以外卖。在这一年中你充分享受了大自然的恩赐，你肯定不想出山了。你成了山大王了。多幸福啊。

你们夫妻两个有这样的想法，[_a***_]是很好的，因为在真正的隐居到山里边，有时候也对我们身体健康有好处，可以吃上纯天然的，自然的生长的蔬菜和粮食，不含任何添加剂，这样倒是挺好。

看到你们准备的东西也很充沛，山里面的空气是非常好，可能我们吃的东西食物也都是纯天然，唯有一点就是说我们的心理状态要好，前期我们可能是一些爱好，或者是新奇，总觉得那样比较好，但是时间长的话，我们承受的心理压力可能很大，时间长了也就会寂寞了，也就会失去了一些新鲜感。而且呢，跟外界脱离了联系，不管怎么说？人还是一个群体动物，包括我们的家人朋友啊，都会杳无音信。不过我们要顺其自然，往往有很多事情不是以我们的个人意愿为转折点的。万事都有因果，准备的就是要心态，这是我个人看法，如有不对，多多探讨。

农村除了上班种地还能干什么养家糊口？

可以干的事很多。养猪，养鱼，养牛羊可以致富。开一家农家乐，像阿贵阿慧家那样。利用自家的闲置房屋，开一家民俗性质的农家乐。现在城里人都愿意到农村去，享受新鲜空气，吃原汁原味的农家饭。所以，开农家乐大有可为。欢迎亲们到阿贵阿慧家考察，我们可以为你们提供一些合理化建议。

养殖业，如养猪 牛羊鸡鸭等来增加收入，也可以自己做的小本生意，赶集卖水果蔬菜 食品生活用品等等 开饭店 小卖部 农家乐等等都是致富的好项目，欢迎来农村做客，呼吸新鲜空气

网络时代，大数据时代，只要勤劳都可以，我就想做微商，电商。

1.利用业余时间不耽误上班

2.可以帮助更多的人，遇到很好的产品可以帮助到更多的朋友

3.可以让家乡的农作物发挥更好的价值，让更多人受益

4.业余上网也是兴趣爱好之一，可以把这个爱好发挥到极致

可以做微商，电商，也可以做自媒体去宣传农村的有机疏菜和特色的养殖项目，也可以做传统的项目，现在国家政策好了，做三农有关项目国家都有项目，只要不懒，吃穿还是没有问题。

首先选择你比较感兴趣的，做生意伴随着很多风险，很多时候***很重要，选择自己喜欢的行业总归会比较有坚持下去的动力。因为年轻的都到城市里了，乡镇里留下的基本上就是一些老人、妇女、儿童和一些中小学生，所以你选择的行业必须符合他们的需求。如果有足够的资金，在中学附近开个网吧绝对***不赔，是绝对，附带卖些吃的泡面这些零食，半夜他们饿了可不愿意跑到外面找吃的，如果可以，还能再附带个小旅馆，几间房就够了，我就是一直都想开，可是没有足够的资金。中国是农业大国，特别是乡镇，对农产品需求量是很大的，你可以卖些化肥、卖些农药或者其他，生意也是不错的。

现在生活好了，乡镇对生活的品质要求也高了，可以卖些小家电，然后附带一个维修站，可以上门的那种，如果你做得好，他们都会找你并且帮你推广。卖些衣服也可以，不过不要卖牌子货，阿婆阿姨不舍得，可以卖实惠的，土点的也没事，生意会不错。学校附近倒是适合买些时尚潮流的，如果价钱给的好，回头客会很多。

母婴店要开在人多的地方，多数家长都不会拿小孩子的健康开玩笑，这个可以买贵点的，好点的，再附带买些小精品会很不错。还有餐饮业，小超市，甚至是地摊，360行，行行出状元，拿捏准了，再拼命努力就对了，心也要宽，凡事都有利有弊，做好最坏的打算再去想做生意。

在农村只要你肯当勤劳的小蜜蜂，干什么活的都能把自己的日子过好！咱们农村人不求大福大贵，讲究的是把简单的日子过好，一家人过着简单快乐的日子也是一种幸福！

农村有哪些适合家庭主妇的赚钱小项目？

很感谢收到头条的邀请问答，在农村的家庭主妇一般都是以家为主，都不会外出挣钱。但是也有很多可以通过自己的聪明和巧手既守护了家又能挣到家用和自己的零用钱。

比如:1:农村主妇可以种菜卖，也可以用他们的巧手腌制咸菜和卤制品出售。

2:农村主妇可以用她们的巧手做针织，帮人织毛衣织毛鞋来增加零用。

3:还有就是可以动用她们自己聪明的头脑睿智的眼光去搜索有价值的新闻和视频，写写文章，发发***，贡献给头条😊😊😊

其他还有不少方法，就不一一列举了

根据我的观察，1）有的经商卖一些小商品，2）拿一些服装包袋回去自己加工，这个需要要求技术。3）手工加工，比如我之前拿绣花制品回家发放给村里的家庭主妇们做，这个不需要技术，自由，有空就做收入也可以，一个小时大概6-10元，虽然不高，但可以补贴家用，又方便照顾家庭。4）现在很多的人开始做自媒体,5）做电商，在网上卖一些当地特产。

农村主妇既要照顾孩子，又要照顾整个家庭，只能挤出时间来做点什么。

1.手工制作工艺品或者实用物件拿去卖，如：十字绣，裱花袋，手工毛衣，毛线靴等。

2.开个便民服务店，帮助乡村解决衣食住行等问题。如：缝纫修补，面条饺子皮制作，制作当地特色小吃网上卖。

3.空闲时间自己去找事情做。如：砍柴卖，村里红白喜事去帮忙等。

4.没事多看头条，多关注三农，找找电商的出路。

这个我有点心得，毕竟经历过，现在是网络时代，不少人都把眼光从事业放到了网络上，那么有哪些方法可以通过网络来赚钱呢！

推荐下我唯一目前在做的副业,我没玩几天就收入不少，这个还是去年时候偶然接触到的，小区里的一个宝妈推荐给我的，后悔没有早点接触，很适合学生、宝妈。

现在通过网络赚钱的方法有蛮多的，如果有工作的苦啊，有时候肯定也是会想做做外快，补贴下家用，没工作的话也可以全职做这个，很多人会选择去做刷单做客服，但是我觉得这个如果有亲朋好友的介绍我觉得是可以去尝试下，但是如果没有人介绍很容易被陌上人骗，所以选择做兼职最重要的还是要想下怎么稳定安全的***，才是根本，不然钱没补贴，还坏了心情，如果你有兴趣你可以试下我的***，我觉得还是不错的，适合上班族业余时间，《今日头条极速版》你只需要下载这个软件，然后填写新用户专享邀请码CQEUTYQ6，就能获得现金红包的奖励，然后可以通过阅读文章，邀请好友赚到更多奖励！平时空闲没事阅读、赚钱两不误。

你知道的最有意思最有情趣的打油诗是什么？

我上高中时，听一个同学讲过一件事，他说他们以前上初中时，有一个调皮的同学，写过一首打油诗。

事情是这样的，他们上初中时，班里有一个同学比较调皮。有一次上作文课，老师出了一个作文题，要求同学们在两节课内完成一篇作文。

全班同学都在努力地写着作文，只有一个同学顽皮地左顾右盼，也不时地埋下头写一小会，然后开心地笑着，有时也会皱一皱眉头，好象在思考着什么。

天上星地下落，

我在学校受折磨。

老师打我又骂我，

还说我偷懒不干活。

老师呀，

赶快把书钱退给我。

买一糖块雪一雪，

一听到打油诗，脑海不禁马上出现以下的这一首。

其一：

春天不是读书天，夏日炎炎正好眠。

秋风渐起人越懒，冬去春来等过年。

但是在网上一搜，前两句相同的打油诗多是事，后两句却是搜索不到。也不知道是不是我记错了。

还有以下的一首

其二：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。