福州探店健身房招聘***信息

1. 福州中健体育有限公司介绍？
2. 福州东街口有哪些健身馆？
3. 我身体素质太差，有没有必要学一学武术散打之类的？
4. 健身行业真的赚钱吗？

福州中健体育有限公司介绍？

简介：福州中健体育有限公司成立于2005年09月21日，主要经营范围为室内健身运动等。

法定代表人：林海成立时间：2005-09-21注册资本：1000万人民币工商注册号：350100100132146企业类型：有限责任公司(自然人投资或控股)公司地址：福州市鼓楼区鼓东街道营迹路69号创富中心（又名“恒力创富大厦”）第三层第01号商铺

福州东街口有哪些健身馆？

浩沙健身杨桥店，，乔雄对面，，健身游泳为一体，，室内恒温游泳池，，价格1660 泰格健身 省力对面~ 价格800-900 器械陈旧 馆小且拥挤~ 健康道健身 1300+ 环境稍好

我身体素质太差，有没有必要学一学武术散打之类的？

想法很好呀，快行动。

人是适应性很的物种，不仅是来自于精神，也来自肉体。一般训练理论有两个可以解释为什么运动益于改善身体。肌肉是具有记忆效应的，同一种动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，但一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。如果通过一种的负荷练习，肌肉就为了适应改变而发生重组。想想你的能做十个引体向上，你的身体肌肉和机能就要变更强大才能适应引体向上。

人体在运动后的恢复过程中，体内被消耗的能量物质(ATP、蛋白质、糖和无机盐等)不仅能恢复到运动前的原有水平，而且在一段时间内可出现超过原有水平的现象，称为超量恢复。

我朋友福州的健身教练，你看下图片对比。

先学健身，推荐自重健身，壶铃，棒铃训练。有了力量和好的体能，习武更能事半功倍，并且健身对身体素质的改善效果和效率都要高很多。比任何一种格斗体系或者传武的训练方式都更全面，发展更均衡。

你可以學一些需要柔軟度的傳武，不要學散打，不要學格鬥。

散打或格鬥都是競技類的，要的就是青春飯，不要看他們年輕的時候很威猛，老了一身傷，四五十歲就杵拐杖或得帕金森的比例遠超常人。

我也不是說傳武不受傷，而是傳武在中國被體操化已經幾十年了，然而傳武要比體操的運動量要高，身體柔軟度及肌肉協調要求也高於體操。

身體靈活了，精神自然會好，自然會想動，自然會比較強壯健康。

你也不用擔心練傳武被笑，傳武本來就是以刀械為主，找麻煩的都是用規則吃豆腐。你拿著鐵尺雙刀棍棒上場，沒幾個敢徒手跟你打的。讓他們拿武器他們還不會。放一百個心。不夠你在網上可能不太好受就是了。面對面能把他們尿嚇出來。

不過，醉拳醉劍地堂拳的如果身骨不好就不要練，初期你會很挫折。

祝健康

健身行业真的赚钱吗？

健身行业应该还算是朝阳产业，只要是朝阳产业，发展前途肯定不错的，收入也肯定会可观的。

不过真要做的话还是要慎重考虑清楚，只要是投资做生意，不论做啥都有风险的。

在做之前一定要做个市场调查，搞清楚目标区域的健身群体大概有好多？健身房有几个？***如你所在这个目标区域的健身房已经成饱和状态了，那就不要再搞了。***如没有健身房或者健身房很少，那你想再开设一个的话，那就先去其他的健康会所健健身，先体验体验，更重要的是细心观察别人怎么做的，他们的生意好不好，有没有值得你学习和借鉴的地方，有没有需要改进的地方，一边健身，一边观摩，自己有了八九成把握后再作具体打算。

确定好后就选址了，选址要注意周边的社区分布情况，居住人口的集中程度，附近小区越多，居住人口越密集越好，再就是至少周围一公里方圆之内不能有其他的健身***，这样有利于保护区域内潜在顾客的拥有量。

接下来就装修好你的健康***，安装好所有的健身设备，当然越标准，越豪华越好，这样能吸引到更多的健身顾客。

聘请健身教练也是相当重要的一环，教练最起码的一条是要有非常健美的身体；再就是五官长相，身材和气质，都要有种完美的视觉冲击力，让人一看就会很喜欢，很崇拜，并很想成为其真正的粉丝；这样有利于留住老顾客，吸引新顾客。

因为健身是个很累的事儿，大多难以坚持下去，所以，健身教练并非只要能教几个动作就可以了，如果那样单一和呆板的话，是很难留住顾客的。

健身教练除了一个健美的身体外，还要有其独特的人格魅力，亲和力和说服能力，并能身体力行，真正教出一批非常健美的样板徒弟，那样的话，对新来的人就会有更好的说服力和吸引力，才能更好地留住他们。总之，教练不但要能教人，更要会留人。

***除了健身教练以外，还可以聘请舞蹈教练，瑜伽教练……等等，以增加***的服务项目，扩展营收，提高***的知名度。

教练聘请好后，开始利用各种媒体大做广告，大作宣传。也可以每家每户发***，搞[_a***_]，第一次可以用免费试营业的方法吸引第一批潜在顾客，进来后再慢慢的说服他们办年卡，月卡……