探店私人健身房违法吗知乎

1. 驻马店健身房哪个可以？
2. 重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？
3. 刚开始做vlog，应该怎样拍视频？
4. 经常喝奶茶的人后来都怎么样了？

驻马店健身房哪个可以？

驻马店探店|一家环境不错的健身房

高峰期小哥哥很多!拍照挺好看卫生干净!卫生干净!卫生干净!干净的地方真的让人很舒服主要是游泳健身瑜伽搏击啊健身操也是有的性价比不错的店

店名:TT游泳健身丰泽店健身房打卡

1、赛亚菲特健身房这里汇聚了一大帮喜欢运动+健身的朋友，而且器材齐全，款式高档新颖。

2、赛亚菲特为你量身定制健身方案，配合纯进口专业健身器材，高度贴合不同健身人士的健身私人定制，减肥、增肌、专业康复师，适合各种各样不同的人群。

重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？

棕榈泉MALL那个商业楼上有一家，还可以看湖！好像叫荷尔猛马女子健身！

那里是专门针对女性开放的健身会所，环境非常优雅，黑白搭配的香奈儿风时髦度很高。都是女性的健身环境，也不会有让人不舒服的气味和声音。

能够眺望棕榈泉生态公园的落地窗也是个亮点。

这里的专业设备都是进口的，很多设备都是针对女性健身布置的，镇店之宝西拔牙国宝级的JW跑步机也让人想要立刻上去跑起来！私教这边也有很多帮助塑身的项目。

荷尔猛马的课程都是专门针对女性的，减脂、翘臀、背部、腰臀比、体态纠正、腿型改善……这些项目都可以帮你变美。

除了课程这些，荷尔猛马的服务也很到位，空着手就可以过来健身啦。电子柜、化妆间、自助洗衣，还有饮料和健身餐，非常享受了~

荷尔猛马在主城有两家店，一家在棕榈泉，渝北金开大道90号棕榈mall4F，坐公交在人和棕榈泉公交站、棕榈泉公交站这两个站下车就行。一家是杨家坪分店，在九龙坡区珠江路48号西城国际23F，坐轻轨到杨家坪站B口出去就能到达。

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刚开始做vlog，应该怎样拍视频？

Vlog近来非常流行，很多平台都在大力扶持vlog，我们可以看到，抖音很多持续输出的ip，其实都是长***。vlog其实拍起来很简单，手机加手持稳定器就可以排除简单的vlog，今天给你再分想点一些炫酷的玩法，让你轻松作出更高级感的vlog.

（欧阳娜娜通过拍摄vlog吸粉百万）

在这个全民vlog的时代，如何拍摄出引人入胜的vlog呢？接下来我们将向大家介绍一些神奇的拍摄技巧，保证大家一学就会。

Vlog转场技巧大汇总

下面是在Vlog拍摄中经常用到的转场动作，简单有趣易操作，拍摄效果也不错。

1.原地跳跃转场

拍摄方法：主角在第一个场景的画面正中凭空跳一下，在第二个场景重复跳跃动作，将两段素材主角跳至最高点的地方作为剪辑点拼接，就能得到这个转场效果了。由于空间最高点的停留时间很短，剪辑时可以分别将主角跳至最高点的那0.1秒选出，微调慢速，会让最高点的瞬间更明显。

2. 旋转镜头转场

拍摄方法：分为两个场景，在场景一中，主角站在画面正中，摄像机顺时针180°；场景二中，按相反方向旋转剩下的180°，随后将两段素材拼接。

拍摄Vlog其实是没有门槛的，只要你有一部手机就可以轻松入门，今天我要教会你怎么用手机拍摄Vlog，怎么用手机剪辑Vlog。

1.两个非常重要的基础拍摄技巧

第一个技巧就是拍摄动态物体的时候镜头一定不要动，比如说行人车流，然后运动的人物动物等等，如果在拍摄动态物体的时候，你镜头在动，那么整个镜头出来会非常的摇晃，观看的观感不太好，看起来会有点头晕。

第二个技巧就是静态的物体你可以动态去拍，但是一定要记住镜头是单路线运动，就是推或者拉、左和右、上和下，你要只保持一个动作，不要搞些很花哨花里花哨的动作之类的。

掌握这两个技巧，可以尽可能的保证你拍出来的片段不是废片都能够利用起来。

2.拍摄内容提示

那么具体拍摄Vlog的时候，我们可以拍哪些内容让我们的Vlog更加丰富呢？我也是有小技巧要教给大家的。拍摄Vlog的时候要非常关注、冷静、有条不紊，脑海中要有清晰的条理，开头结尾和中间的故事要有条有理，各个场景之间的切换连接要连贯通顺，就拿最简单基础“我的一天”来举例。

第一步拍个开头，可以用语言表达跟大家说hello早上好，也可以用字幕表达，用一些简单的背景，比如说你起床的画面又或者是外面的蓝天等，开头就拍摄完毕了。

学习，学习，再学习，实践，实践，再实践，你要把他的基本功基本功太多了，是吧，首先都是那个拍摄的时候，横屏，竖屏，这个是有讲究的是吧？然后呢，肯定是要剪辑，在拼接是吧？然后就是在配文字，配音乐，配图片，然后再修改，是要把这些搞得滚瓜烂熟了，基本上基本上是可以了是吧。最主要的是闲来无事的时候，也是就拿着你的手机拍，拍很多短***，然后自己再拼接，自己就练一练，把那个文字，音乐图片在反正就是搞着玩的，是不是把这些练熟了？

你好，很高兴回答你的问题，全新的2020年来到了，我们撇弃了传统的图片文字的交流方式，现在更以***的方式在各大社交媒体软件上交流，做位刚刚接触自媒体的新人，怎么样去拍摄一个vlog呢

1首先你不要紧张，淡定从容的，生动的去表述你要拍摄的内容

2我要准备一些简单的拍摄器材如三脚架，八爪鱼，作为新人手机拍摄即可，条件允许用相机拍吧

3要横屏拍摄，画面不要抖动，vlog拍摄领域很广，您可以记录自己生活日常，一些有趣的事，包括美食，汽车，旅游等等，只要我们的内容是[_a***_]，积极向上的。

4***拍好需要剪辑，可以下载手机剪辑软件，上手简单，配上音乐，标上醒目的与内容相关的标题就好

总的来说，拍vlog很简单，拍摄范围野人很广，只要拍出真是的自我，传递正确的能量，你就是一个合格的vloger 。我的回答就是这样，浙视小锅锅，谢谢你***纳

经常喝奶茶的人后来都怎么样了？

经常喝奶茶的人后来都怎么样了？

很多女性朋友都喜欢喝奶茶，之前单位的一个小妹妹，每天至少一杯奶茶，经常点外卖，20元左右一杯。首先是容易变胖啊，无糖或者半糖的奶茶总觉得不够味道，香香浓浓的奶茶热量可是非常高的。再有就是会花很多钱喔，1天20元，1个月600元，一年7200元，10年就是7万2。你想得到吗？你每天喝一杯奶茶，而且奶茶10年不涨价，你花在喝奶茶上面的钱居然有好几万，可以买一辆小车车了。

我也挺喜欢喝奶茶的，今天早餐就是奶茶配肉松包。分享一下我的奶茶配方吧，便宜又健康的。我喜欢用锡兰茶，今天早晨喝的是从斯里兰卡带回来的，忘记多少钱了，反正不贵的，在购物平台上看了下，比较贵的是100克，100元左右。牛奶买你喜欢的牌子就可以，大概也就是3块钱1袋。茶叶热水洗一下备用，牛奶加几粒花椒煮沸后，倒入茶杯，最后加少许盐，就可以饮用了。味道很醇的，奶味和茶味都很丰富，做早餐或者下午茶都很爽。一杯的成本大概也就5-6元吧。

我经常喝，好喝、健康、便宜，我也没有发胖。

欢迎关注我I生活，人到中年，分享40+的活法儿！

• 我闺蜜，资深奶茶爱好者，平日里离不开奶茶。然后25岁就查出了脂肪肝。

她在南宁工作，去过南宁的人应该知道 南宁是比较热的，天气一热就想喝点冰的，奶茶就成了最佳选择。

查出脂肪肝之前，我闺蜜例***也是不规律的，要么好几个月不来一次，要么一次来一个月，很可怕。量多的时候甚至要去医院开药停掉。

虽然知道这样下去不行，但她还是没有办法把奶茶戒掉。

这是她的原话。

由于长期摄入大量甜品，她这几年胖了很多，从一个90多斤的苗条妹子（165cm）变成了一个120斤的微胖妹子。

5月份我跟她住过一段时间，受她的影响，也深深地爱上了奶茶。5月的南宁已经超级热了，出门一趟回来都是汗。所以每次从外面回来都要到小区楼下买一杯益禾堂，顺便再帮我闺蜜打包一杯。

结果悲剧了，6月份我例***来的时候疼得死去活来，好几晚都睡不着觉。

不行，🐶命要紧。于是我默默地离开了南宁，从我闺蜜身边搬走了。

再然后，我闺蜜也去了苏州工作。苏州没有那么热，她应该能把奶茶戒掉吧。

一定要戒掉啊。