健身用品黑店,健身用品黑店名字大全

1. 想要减脂，健身私教一节课三四百，有必要报名吗？
2. 如何看待民营医院内部培训资料被曝光，看患者穿着判断支付能力？

想要减脂，健身私教一节课三四百，有必要报名吗？

减脂这种事情，最重要的就是有人在旁边监督你完成。你只要有意志力，根本不需要用私教。

对较巧要求比较高，或者有一定危险的动作才需要教练。

减脂不同于增肌，没什么技巧，主要就是简单的动作的重复，稍微注意点安全还有把整套动作坚持下来是最重要的，真的没必要要私教。

想想你自己可以剩下几千块钱，意志力这个东西，没那么难找吧。

没必要，好多私教都是为了挣钱的，而且没良心的多，我就是遇到一个，推销的时候说100节课包瘦预定目标，不到不收钱，结果上了49节课，然后过年，过年后回来再练，结果给我说100天课程，是我自己不练，***，现在个把月没练过，反弹了20斤，那狗日私练，又是同镇老乡，我准备去消协投诉他那黑店

只是单纯减脂，完全没必要买私教课，自己上网搜集一下跑步方面的资料，买一两双适合自己的跑鞋，一两身速干以就行。

现在网上健身app和视频那么多，只要你认真看健身的APP，多搜集资料，认真锻炼，调节好饮食结构，睡好觉，一般人减肥完全用不到买私教课。

简单说，根据脚型是否是高低足弓或内外旋足、体重和跑量、跑姿选择跑鞋。

特殊脚型选支撑系列，否则选择缓震跑鞋就行。亚瑟士，圣康尼，阿迪boost都可以。

手机下载keep，里面有各种塑型锻炼课程，选择合适的就行。

跑步最好***用全脚掌着地，脚掌外侧先着地，然后迅速过度到全脚掌踩地，后脚跟离开地面后前脚掌蹬离地面。

要预防膝盖受伤，keep里有膝关节康复锻炼和跑步膝预防，锻炼一下就行。

锻炼的顺序是先热身十分钟左右，然后动态拉伸肌肉并活动关节，然后器械锻炼或塑型锻炼，静态拉伸肌肉并活动关节，跑前拉伸，跑步，跑后拉伸。跑步45-60分钟即可。如果想跑长跑，可以延长，不用担心跑步会导致腿变粗，如果担心，跑前和跑后，尤其是跑后一定要多拉伸肌肉，最好用泡沫轴按摩。

饮食方面具体看身体情况，总得原则就是减少一点主食量，多吃粗粮，多吃面条和粥，多吃蔬菜，少油少盐，每天50-150克或者50-200克肉，戒掉零食和饮料，少吃油炸食品。

每晚尽量早睡，23点前睡着。

首先要看你的身体情况，如果你确定能完成教练给你制定的没一个任务，可以报一些私教课试试，如果教练让你20分钟热身，但是20分钟已经无法继续锻炼了，这种还是没有必要的

如何看待民营医院内部培训资料被曝光，看患者穿着判断支付能力？

看患者穿着判定消费能力是推销工作者的基本素质，民营医疗只不过将这点用到了卫生推销中。而你知道的仅仅是冰山一角，就推销行为而言，民营医疗套路何止是这点看人穿着的小把戏?

实际上，民营医疗普遍将百度搜索当做重要的揽客手段，花费在竞价排名和搜索优化上的钱每月数以海计，有时候民营医院都没赚到啥钱，反倒都贴给百度了。

有人会说那别搞这些乱七八糟的东西呀?很遗憾，不搞竞价排名会更糟，生意会被别的医院揽去。

熟悉莆系医院的都知道，他们机构中最大的班子不是医生护士，而是隐藏在办公楼中的“市场人员”。

一般这些营销人员分为网络组和电话组，电话组负责接收市场渠道做地推、网络组做网推得到的电话号码进行推销，他们一般都具备专业的话术能力和基本的医疗知识，许多人就是从卫校或其它医疗相关领域转过来的人。接受相关医疗推销培训的也是这些人。

除了看人，还得看车子、看地域、观察谈吐。有时候她们通过打电话就已经套到了人员信息，比如是本地人还是外地人，是租房子还是住小区，住哪个小区，是坐车来还是搭公交，来了是什么样的车，许多人懵懵懂懂的就不小心在对方“关心”的话语下被套走了消费能力。

如果遇到很“有帐”或“有戏”的病人，她们可以随时穿着白大褂，以医生或医助的方式把客人从门外“接”进去，一切都不过是推销手段罢了。如果有“肥客”被放走，老板也会骂人的。

民营医院的这种套路由来已久，其中的医生最惯用的伎俩就是夸大有一定支付能力的病人的病情，以达到诱骗他们过度医疗的肮脏目的。

我有个朋友前不久陪自己的闺蜜去宜宾博爱医院体检，医生看到她以后就关怀备至地说她气色不好，建议她也体检一下。我朋友听医生这么说就担心自己真的生病了，于是就和闺蜜一起体检。体检报告出来以后，我朋友“果然有病”，医生说她患有宫禁糜烂，需要马上做手术，不然以后发展成为宫颈癌了就回天乏术了。我朋友一听就吓坏了，当即决定同意手术。当她做完手术以后，在家修养了一个月后觉得越来越不对劲，原来自己的身体一点毛病都没有，做完手术以后浑身都不舒服，反而落下了一身毛病。毫无疑问，我们都觉得她被医生套路了。

我女朋友也有类似经历，她某次闲来无事去宜宾川戎医院体检，结果医生告诉她她得了几种重病，还“友情提示”她这几种病越早治疗越好，甚至“***善心”地告诉她自己觉得她很可怜，今天就可以抽时间给她安排手术。可惜她的戏做得太足，我女朋友当即被吓傻了，惊恐万状之下只想回家痛哭一场。后来，我陪她去华西医院挂专家号检查，结果她什么病都没得。

如今民营医院套路太深，有病还是去正规医院吧，尤其是口碑较好的大医院。

***，说他们是医院，说他们是医生，都玷污了这几个神圣的大字！

一家医院，一名医生不是以治疗疾病为目的，而是披着一层洁白的外衣，打着治病的幌子，眼睛盯着的，却是病人的口袋！

这不是黑店是什么！这不是坑蒙拐骗的骗子是什么！！这不是拦路抢劫的土匪是什么！！！

说他们是过度医疗都是抬举他们了，这哪里是什么医疗行为？这些人哪里配称得上是医生？

经过几十年的发展，这些黑店已经把这一套路玩的如火纯情，已经被大量曝光的“术中加价”他们美其名曰：术中开发，这一套路的基本模式是：海量的广告轰炸——低廉的价格和天花乱坠的宣传——患者上手术台后以种种理由增加治疗费。过去，我们知道这些黑店以“竞价排名”、“非法行医”、“欺诈诊疗”、“过度医疗”、“术中加价”闻名，现在曝光的这些内部资料，无疑，让世人更进一步看清了这些黑店的真面目，看清了这些骗子的嘴脸。

“看病人的穿着打扮，看衣服的品牌、质地，观察他的住家地址和单位名称，用以判断病人的消费能力，”然后看菜下饭，量身定做，贴身“呵护”，全程跟进，唯一的目的就是让病人多掏钱，榨干病人口袋里最后一个钢镚。

更让人不可思议的是，记者发现的这份近万字的民营医院男科医生培训教材——《男科最新内营销模式》，请注意，这不是培训男科医生如何[_a***_]医疗技术水平，如何增强自己的医疗业务能力，这份营销模式唯一的目的就是教你如何有技巧的从病人口袋里掏钱，不知道这些人昧着良心赚这么多黑钱，会不会下地狱。

这一次曝光的只是男科医生培训教材，只是冰山一角，而这些黑店的业务范围现在已经拓展到多个领域，包括妇科、不孕不育，整形、美容美体，等等，这些难道不会有相应的《营销模式》？仔细思量令人不寒而栗！

在这里，我想对大家说的是，睁开你们的慧眼，看清他们的嘴脸，远离这些黑店，惹不起还躲不起吗！