日不落减肥餐教程简单,日不落减肥操

1. 如何补充维生素c？蔬菜可以补充维生素C吗？
2. 对于欲望，你怎么理解？
3. 企图签署行政命令取消“出生公民权”，特朗普意欲何为？

如何补充维生素c？蔬菜可以补充维生素C吗？

大家经常会在电视里面看到一些销售维生素C片的广告，那我们究竟需不需要购买呢？我们如果不购买，该怎么补充维生素C呢？

维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物。

维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。在酸性环境中稳定，遇空气中氧、热、光、碱性物质，特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时，可促进其氧化破坏。

（图片来源网络，侵删）

氧化酶一般在蔬菜中含量较多，故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮，能保护其稳定性。

能防止败血症、缓解***、降低癌症发病。同时有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

1.天然方法：吃蔬菜和水果

（图片来源网络，侵删）

有的果疏维生素C含量多，而有的果疏维生素c含量较少，所以我们在选择果疏时应带有目的性。

2.人工方法：服用维生素C片

服用维生素C片是一种较为快速有效的补充维生素C的方法，但是一定要按照说明书上的剂量服用。毕竟维生素C摄入过多也会对人体造成危害。

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对于欲望，你怎么理解？

欲望一个中性词。

如果我说欲望改变了世界呢？列为看官，不会着急喷我吧！且听小生一一道来。

不是有那么经典的一句调侃，懒人改变世界，我听完之后仔细一琢磨，还真就是那么回事，你看啊，不想走路，就驯化马，然后骑马和马车，不想费力的挖地，就驯化牛犁地，不想坐马车了就发明汽车，不想摇扇子就造电风扇，不想写信就打电话，不想上楼梯于是乎有了电梯，等等等等。当然这只是开了一个玩笑，但想偷懒难道不是欲望吗？毫无疑问就是的

欲望改变世界，几百年前，葡萄牙和西班牙人为了打开通往东方世界的通道，开创了大航海时代，发现美洲，并进行了几个世纪的疯狂掠夺，然后荷兰，英国等列强取代了他们，一个是海上马车夫，另一个更牛逼，日不落帝国，直到后来美国独立，不正是不想自己的生命和财产受英国人支配而起义反抗并独立的吗？现在他早已成为世界的霸主，这一切的一切不都是欲望支配的吗？

馆主来了，我是無月，我来回答问题。

欲望

心理学上解释为欲望（Desire）是由人的本性产生的想达到某种目的的要求。

欲望是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。一切动物最基本的欲望就是生存与存在。简单的来说就是爱与不满足。

欲望分很多种，金钱、女人、名望、食物等等都是欲望。

不同的人，有不同的欲望。一个人，可以同时有好多种欲望，每种欲望的大小也不一样。同一个欲望，在不同的时候，欲望大小也不一样。

欲望无法消灭，但可以在一定程度上进行控制。

作为一个人，最重要的是学会控制自己的欲望，驾驭欲望，而不被欲望所控制。

欲望是行动的动力，嘴馋便会想去吃东西，喜欢一个女生便会去追求她。因此人的行为，归根结底是由种种欲望所构成并驱使。

鬼谷子曾说过“欲多则志散”，意思是人不可以有太多的欲求，欲求太多，行动也会多，而一个人的精力是有限的，过多的欲求分散了一个人的精力和行为，人便会“志散”，即志向分散，做事不专注了。仔细去看现代的很多成功人士，都是生活简单的人。

“食色人之性也”。何为欲望，可能就是想让自己过的更加开心和舒服，没有束缚。

欲望一直和理性拿起来一块说，仿佛两个是对立面一样。

但是从历史发展的来看，都是把欲望合理化，比如以前“谈性色变”，到现在的“性”变得很自然；从以前说自己赚钱是满身铜臭，到现在的“向钱看”；从以前不好意思绕圈夹菜，到现在的“吃货”诞生，无不证明着这一点——解开束缚。

欲望，是与生俱来的，深刻的，是无止境的，是人的原始驱动力。有那么点儿不可抑制。欲望的直接起因只有一个：你此刻所想的事，与你当下正在做的事，并不是一件事。西方宗教不是去压抑人的欲望，而是认为人的欲望是正常的，应该积极去满足自己的欲望。当然是以合法的方式。

一个完整的人不是否定了自己的欲望，而是正视它，并且能够用理性驾驭自己的欲望去生活的。就好像弗洛伊德说的，你可以任由自己沉浸在***的海洋中，也可以选择以一个更高级的形式来满足自己，并且给这个世界留下财富。有欲望是好的，至少有点人味儿，能让人不那么堕落。但太执着于某些事，让欲望控制心智就不妥了，还是秉持中庸之道吧，适当地让欲望引导自己。

很多时候，欲望是人喜怒哀乐的缘由。

得到了开心，失去了悲伤。而人的心情，影响身心健康。

如果能够做到看透红尘，基本靠手，那么这个人就会心境平和。无欲无求，也不会上当受骗。很多时候什么理财暴雷了，电话中奖***，有了贪欲，就有了上当受骗的机会。

所以说，要达到这个境界是不容易的。当你觉得没有欲望时，你会懂的心情其实是自己的事，因为你的期望太高，就会失望，就会悲伤。而没有了期望就不存在失望。

一句话总结欲望的话题。色即是空。慢慢领会吧

企图签署行政命令取消“出生公民权”，特朗普意欲何为？

感谢***老师和另一位友邀请！特朗普取消《出生公民权》的行政令一落地，两批人的利益就和泥。他们会大骂，败家特朗普，该死老东西，还有一批人感觉受益，他们得感谢特朗普他八辈祖宗。

特朗普的目的还是限制移民，他想要的是可以为美国做出较大贡献，或者携带大量资金支持美国经济的移民，反对不具备这两种条件的非白种人，去享受财政枯竭条件下支付的高***，而外籍人赴美生的孩子未来是人材庸才尚不得而知，却先要耗十八年的美国***，坑爹呀？他的行政令一旦落地，就得有多少想赴美生子的美粉们哀叹，坑儿子！

此前常发现有提问为什么有人喜欢赴美生子？老铁就很不以为然，你傻呀？要是每年给美国生1个亿，3年这些孩子就能让美国财政倒灶，没想到川普老家伙老奸巨猾，他要拿这道行政令把这路子给堵死，那些因此得利而脑满肠肥的产科大夫就得减肥，大骂老家伙老败家的！天呐，不让人活了？

特朗普总统本身就是个白人至上主义者，加上***财政的巨大亏空压力，自私自利奸商本性，对移民美国的其他族裔人群充满鄙视与厌恶，反移民手段都用到极处，美墨边境隔离墙和驱逐***裔移民是其反移民的蹬峰造极之作，此番取消《出生公民法》的行政令看来老家伙势在必行。至于行通行通则另当别论，他会竭力争取的，收买人心也赚了，而且谁反谁赔！

因为这既是他执政理念之一，他认为高贵的美国白人没有那份高尚义务去承担非白非美族裔，出生于美国的孩子十几年的***支出，本就债务如山的***财政增加负担问题，美国工人的就业问题，社会秩序问题，这些都是特朗普拒绝移民的理念基础和理由。另外值此美国中期选举的冲刺阶段，这无疑是那些反对移民的蓝领群体支持特朗普的热点，而且这个热点除民主党外没有太多反对者，老家伙只赚不赔，何乐不为？