艾灸减肥餐教程图解图片大全

1. 艾灸减肥穴位有哪些？
2. 艾灸肚脐眼可以减肥吗？
3. 湿气重的人用艾灸减肥有效果吗？
4. 肚子大艾灸什么部位？
5. 玲珑灸减肥的原理是什么？

艾灸减肥穴位有哪些？

艾灸想要减肥的话，一般需要艾灸大椎穴，还有腰阳穴，还有中脘，关元等，但是想要艾灸进行减肥的话，一般是需要长期的坚持才能看到效果，同时除了艾灸以外，还需要配合着自己的饮食，比如每天尽量避免摄入太多的脂肪热量，还有油脂，糖类等。

艾灸肚脐眼可以减肥吗？

艾灸肚脐眼有一定的减肥效果，但是不针对所有的肥胖型患者，艾灸肚脐眼主要是针对脾虚湿盛的患者，因为艾灸主要能够起到温经散寒，活血化瘀，温化水湿的作用，通常还需要配合着阴交天枢穴，阴陵穴，三阴交等穴位进行，效果更好，日常生活中应该多注意自己饮食。

湿气重的人用艾灸减肥有效果吗？

从科学的角度讲，湿气这个东西根本不存在！

减肥，减的是脂肪！正确的途径只有两个

1.减少脂肪的堆积。那就是合理的饮食，控制好嘴。

2.加速脂肪燃烧！就是运动！

止于你说的艾灸。个人觉得只是懒人想减肥找的借口吧。你再想想？如果这东西真的好用，那大部分得健身房都黄了

肚子大艾灸什么部位？

肚子大艾灸什么部位

肚子大艾灸可选取天枢、上巨虚、三阴交、足三里、脾俞、阴陵泉、丰隆、上脘、中脘、不容、关元等穴。

腹部为人体较易堆积脂肪的部位，腹部堆积大量脂肪，腹腔内的肝、肾等重要脏器更容易受到脂肪的侵犯。因此我们应注意腹部脂肪的管理。

艾灸可通过其对穴位及经络的***来调理脏腑，加速皮下脂肪代谢而达到减肥的目的。艾灸用于腹部减肥时，多选取天枢、上巨虚、三阴交、足三里、脾俞、阴陵泉、丰隆、上脘、中脘、不容、关元等穴，此方法必须坚持使用才可看到效果。

本内容由中国中医科学院望京医院 针灸（脑病）科 副主任医师 袁盈审核

class="QIHEIHQc3baeeec60058f0a pgc-link" data-content="xiaoheapp" data-source="outerLink" href="***s://m.xiaohe-jiankang***/qa/44761826533889?utm_source=toutiao_wkwd&utm_medium=xhyd_ask" target="_blank"

玲珑灸减肥的原理是什么？

玲珑灸减肥原理：

玲珑灸减肥产品是外用产品，通过艾灸贴对穴位进行***，达到调整身体经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、加速代谢，从而达到瘦身的效果。

整个减肥过程中，可以大鱼大肉吃，贴穴位就可以达到减肥效果。