花苞菜减肥餐教程简单做法

1. 玫瑰花的六种吃法？

玫瑰花的六种吃法？

玫瑰花既美又鲜，还是不错的食材和美容护肤品原料，尤其受到广大女性朋友的喜爱。   作为食材的玫瑰花，有多种吃法。

一是可以直接食用，比如在云南的过桥米线里，就放几瓣新鲜的玫瑰花，提色提鲜。

二是泡水喝，用脱水后的玫瑰花苞泡水喝，既有鲜香美味，还能护肤美颜。

三是把基本成熟的玫瑰花经过腌制，做成玫瑰茄，也可以泡水喝，还可以加入茶叶中，亦是美味。

四是用蜂蜜把玫瑰花腌制成玫瑰酱，作为调味剂，蘸面包，馒头，饼等主食吃。

五是与其他食材一起做成馅料，做鲜花饼，月饼等。

六是与绿茶混合做成玫瑰花茶。

玫瑰花，常用来象征爱情，情人节那天，更是以赠送玫瑰来表达对情人的爱恋。其实，玫瑰还是一种具有很高美容价值和很好疗效的一种药物，也可以当做食物来吃。可以做成玫瑰花膏，也可以玫瑰烤羊心，煮玫瑰花粥，还可以泡玫瑰花茶，当然还能玫瑰花配枣，健康减肥少不了。还能做玫瑰花饼，好看又好吃

1.新鲜的玫瑰花摘下后洗干净泡水喝；

2.把玫瑰花晒干，可以煮花茶；

3.做玫瑰花饼，云南玫瑰花饼很出名；

4.把玫瑰花摘下来泡在蜂蜜里，可以泡水喝；

5.酿玫瑰花酒，味道很香；

6.热油炸玫瑰花，炸的很脆，和天妇罗一样。

1、 玫瑰花蒸卷

用玫瑰花做的馅料，再用皮包裹起来做成玫瑰花的形状，最后上锅蒸，等蒸熟了就可以开动了，一口咬下去，满满的玫瑰花的气息。

2、 玫瑰花饼干

跟正常做饼干的方法一样，只不过在面糊中加了玫瑰花瓣，放入烤箱，上下火，20分钟左右，待表面微黄就可以食用了，方便又好吃。

3、玫瑰花牛轧糖

牛轧糖大家都吃过吧，但加了玫瑰花的牛轧糖你吃过吗？与普通的牛轧糖比起来，玫瑰花牛轧糖没有那么硬，口感更软糯一些，牙口不好一直不敢尝试牛轧糖的可以尝试一下玫瑰花牛轧糖，绝对不会后悔哦！

4、玫瑰花饼

玫瑰花饼比较常见，我们去面包房买糕点一般都会见到，相信大多数人也都吃过玫瑰花饼，不过个人感觉有的玫瑰花放的太多了，有些腻，建议玫瑰花瓣和其他的馅料一起参一下，这样吃着没有那么腻。

5、玫瑰花粥

玫瑰花有理气和血、排毒养颜、和血散瘀、疏肝醒脾、帮助消化等功效。用玫瑰花做成的玫瑰花粥粘稠香浓，营养丰富，老少皆宜，简单好喝有营养。

玫瑰做玫瑰酱好吃，首先需要***摘新鲜的玫瑰花朵，将***摘的花朵用清水洗干净，放在阴凉处晾干，然后将处理好的花朵撕碎，放入干净的密封瓶里，需要在放入的过程中，不断的撒白糖进去，最后密封起来，等待三个月后，玫瑰酱就制作完成了，不仅好吃，营养价值也很高。

2、玫瑰饺子，很多花友都知道玫瑰可以吃，而且食用后对身体有着很大的帮助，但是不知道玫瑰怎么做好吃，其实玫瑰的做法有很多，可以用玫瑰做饺子吃，味道十分不错，需要将玫瑰清洗干净捣碎，混合在自己喜欢吃的饺子馅中，按照平时做饺子的方法即可。食用时当中会带有一股玫瑰香气。

3、玫瑰苹果派，需要准备好玫瑰、苹果、白砂糖、面粉等食材，首先需要将食材清洗干净，然后将苹果切成小块，玫瑰捣碎，面粉和白砂糖搅拌均匀，将准备好的苹果加少量的蜂蜜、白糖、水锅煮10分钟，再将苹果沾上玫瑰，然后放入面粉中卷成卷，最后放入微波炉中半个小时即可。