21天减肥餐制作教程***

1. 沈阳最新确3例感染新冠病毒患者，我们应如何面对？
2. 大家有没有什么好听的纯音乐或者BGM推荐呢？（类型不限）？
3. 有高自由度的游戏推荐吗？

沈阳最新确3例感染******患者，我们应如何面对？

如何面对？这俩确证得就是我家旁边得小区，附近小区还有很多被隔离了，我已经主动请***在家猫着了。不怕一万，就怕万一。别给同事单位社会添乱了。反正这次又隔离了好几千人。隔离一次没有个八九千下不来。沈阳人均工资也就三四千。本来就好久没赚钱了，再来个全家隔离，三四万。想想都脑袋大。前段时间公园溜达看很多人休息的时候把口罩摘掉了，长点心吧老铁们，兜里还有多钱？够隔离的不？

沈阳在13日又新增了两个病例，再加上一开始的病例郝某，总共是三个。

而目前看来，沈阳的病例肯定还会增加！

（图片来源网络，侵删）

为什么这么说呢？

因为沈阳这次的首个病例郝某，回沈阳以来可是逛了不少的地方。

与同学聚过餐，逛过按摩店，打了几次车，密切接触人员可是不少，这些人都是非常有可能会被传染的！

（图片来源网络，侵删）

要知道，新增病例吕某某，仅仅是上班期间与郝某某在吸烟室有过接触，就中招了！

目前沈阳市疾控中心已经排查出3例病例的密切接触者354人，其中在沈220人，信息横传外省市134人；排查出次级密切接触者366人，其中在沈331人，横传外省市35人；排查出再次级密切接触者542人。

而其实不只是沈阳，目前整个东北的疫情形势都还是处于比较严峻的状态。

因为我们的邻居俄罗斯的疫情开始大爆发了，已经连续12天每日新增病例破万，一下子冲到了世界第二的排名！

我国东北三省去俄罗斯工作的人员还是不少的，俄罗斯目前这种形势下，国人肯定都是想要回国避难的，大量的境外人员对于东北的疫情防控肯定是一个巨大的挑战！

国内疫情已得到基本控制，但某些局部地区会出现疫情反弹情况，我们要按照防疫主管部门的要求做好防疫工作，用4个字来说就是“听话照做”。

从5月10日起，沈阳确诊3例***肺炎***患者，5月10日确诊一例吉林市舒兰市***肺炎聚集性疫情关联病例，之后又连续出现两例关联***例。3例确诊病例均来自同一个单位！目前，沈阳市疾控中心已经排查出3例病例的密切接触者354人，其中在沈220人，信息横传外省市134人。

目前，被摸排出来的这些密切接触者，已按照防疫主管部门的要求进行集中隔离，防止疫情扩散。沈阳市还要加强核酸检测，确保结果的准确性。

由于此次疫情3个病例均发生在一个单位，对于单位的风险管控至关重要。防疫主管部门会***取一系列措施进入该单位进行相关防疫防控工作。

我们要有自我防范意识，疫情并未结束，不可掉以轻心，出门正确佩戴口罩，不到人流量大的地方去扎堆，注意个人清洁卫生，做好自身和工作区域的消毒工作，严格按照防疫主管部门的要求办事，这样可以减少疫情感染的风险。

简单一句话，听从***安排！

昨日，沈阳新增2例病患，累计确诊3例。

据了解，新增的这2例皆与5月10日出现的这1例有关联！

而5月10日出现的这一例，则是与吉林的舒兰有关。

【1】病例郝XX，是吉林市返沈人员，其父、堂兄、堂嫂均为***肺炎确诊病例。

【2】病例孙XX，是郝XX的同寝室人员。

【3】病例吕XX，是郝XX同单位人员，上班期间与郝XX在吸烟室有过接触。

为应对疫情，沈阳第一时间发布“16号通告”，对吉林市来沈返沈人员实行分级分类管理。

受此影响，沈阳原定全市5月15日高二、初二年级、中职学校部分年级，5月18日高一、初一年级返校复学时间向后推迟，具体返校复学时间视疫情防控形势另行通知。

服从安排，积极应对有可能卷土重来的***，做好个人的防护工作，尽量的减少外出活动。

在这两日，先是吉林出现确诊患者，然后接连感染了数十人，吉林省不得不上调到红色风险，而与吉林隔壁的沈阳也在5月10日的时候确诊了一例，紧接着在5月13日的时候，沈阳由出现了两例，经追踪发现，这两例都是与5月10日哪一个有关。

而且最终追踪发现，就连五月10日出现的哪一个都与在舒兰的确诊患者有关。

先是从吉林返沈人员郝某确诊，然后是郝某的室友和同事均确诊。而且曾直接与间接的与郝某有过接触的人高达300多人。

这说明***已经在跨省市传播了，而且由于目前仍没有找到***的源头，因此***仍然有可能在传播。

鉴于在全国正在逐步开展复工复产的紧要关头，在吉林和沈阳接连出现了多位患者，这说明***还没有完全消灭，任何的疏忽都有可能会造成***的二次爆发，这次的吉林沈阳的***就当是一个教训吧，希望全国各地依旧还要保持警惕。

大家有没有什么好听的纯音乐或者BGM推荐呢？（类型不限）？

1、致爱丽丝For Elise贝多芬

贝多芬的钢琴小品《致爱丽丝》可谓家喻户晓，似乎每个学钢琴的人都弹过这首曲子。然而，爱丽丝到底是谁？虽然到现在依旧是未解之谜，但贝多芬对这位女子的爱意与温柔全部融汇在优美的旋律中。

2、少女的祈祷Modlitwa dziewicy巴达捷芙斯卡

波兰女钢琴家巴达捷芙斯卡在18岁时创作，风格清丽优美温婉清新，又似乎略带一丝伤感，我们仿佛看到了少女内心梦幻的遐想。

3、梦幻曲Traumerei舒曼

《梦幻曲》选自舒曼创作的钢琴套曲《童年情景》，正如它的名字一样，梦幻曲的旋律如梦似幻，简单而纯粹，仿佛进入孩童的纯真梦境，让人陶醉。

4、离别曲Etudes op.10肖邦

这是肖邦练习曲中最经典的曲目之一，柔美而深沉，中段又渐渐转为激昂，而后又趋于沉静，旋律中隐隐透着悲戚与幽怨，流露着无法倾吐的爱意，与爱人道别的恋恋不舍以及那淡淡的忧郁的思乡情怀。

5、悲歌Sad Songs拉赫玛尼诺夫

《悲歌》是拉赫玛尼诺夫创作的五首幻想曲之一，情感基调深沉而悲怆，节奏缓慢，旋律优美动人，如诗一般，富有抒情气息。

您好，很高兴能回答您的问题，在此给您推荐几首我个人感觉不错的纯音乐。

第一：《天空之城》推荐钢琴版或者小提琴版，我这里放的是石川绫子版本的小提琴~这个版本的精髓就在于后期***部分的爆发力超级强劲，会让人想到俯瞰视角中演奏者站在全舞台的中央，舞台周边的喷泉一瞬间全都喷发出来的那种盛大的仪式感！

第二：《古都に咲く花》

游戏《四目神》中的插曲，充满和风的美感，曲风明媚清脆，让人想到秋日的晴空，温暖的阳光，鳞次栉比的古代建筑，还有神社前拿着大扫帚扫地的巫女。

第三：《Ortus》

奥尔图斯，《神不在的星期天》插曲，节奏欢快的异界风。动画中这段曲目出现的时候，主角正在游历“死者之都--奥尔图斯”的夜市，人们带着面具穿梭在繁华的市场上，周围充斥着艺人的叫卖和孩子的欢笑，空气中还似有似无地流淌着似轻纱般的薄雾，主角不禁感叹“这里是天堂吗”，坐在荧屏前的我也是这个感受的

1《穿越时空的思念》——恩俊 爱听这种音乐的人，都有他自己的故事把！

2《Anesthesia》——Vexento ***部分48秒！

3《sanlalala》——RoiMarch 你才是大人物

4《Geissha（OriginalMix）》——Dino Sot前半部分很长1分55秒是***部分

5《The Right Path》——Thomas Greenberg

6《Yosemite》——沐泽 不想被否认 你就得更加努力

7《Star Sky》——instrumental *** 高昂 热血差点把键盘砸了

8《Friendships（OriginalMix）》——***部分在18秒

9《Horizon》——janji 歌曲3分钟 抖腿半小时

10《Five Hours》——Deorro ***部分在38秒

我分享一下听的人比较少的纯音乐吧，我喜欢抒情温柔的歌曲

1：孙培博的《Sunflower》

向阳花的花语：说不出口的爱。这首由孙培博创作的指弹曲的旋律走向和音符构成有一种清新感，但却蕴含了耐人寻味的悲凉和无奈，华丽的点弦又把情感推向最高处，如同她的花语一般，流动中的浓烈感情在宁静中爆发。恐怕这朵向阳花面对的不是灿烂的阳光，大概是夕阳的余晖吧。

2：《푸른, 바다》一首韩国的纯音乐

这是我喜欢的一个女生给我介绍的，韩国水木剧配乐一直做的相当赞，坚持原创，抛去剧情不说，单就这点来说这点比国产剧要好很多

3：野孩子《大桥下面》

每个人都需要对自己一段时间的生活进行一次整理，才能从容地迈向下一段路程。一帮生长在大西北的中年人 是有怎样柔软的心 可以把民歌唱成民谣 黄沙唱成清泉 戈壁唱成绿洲，野孩子乐队的编制每个时期都在变化，成立之初是双吉他加手鼓，到河酒吧时期演变为加尺手风琴和贝斯的五人编制。

4：终极一班《母亲你真伟大》

金宝三哭着说：为什么？为什么又是你这个小鬼？你为什么专门找我麻烦？害我又做不成老大了，你没事钢琴弹那么好听干嘛？我真的很想扁你，可是...我又好想念我妈妈，妈

这辈子最大的梦想是毕业后，在一个小城市，开一家咖啡厅，放着这些年在网易收藏的曲子。回想当年的自己，当年的青春。

疫情期间宅家感到压抑？给大家推荐一些令人放松的治愈系纯音(*'▽'*)♪

作为音乐区up，以下是我很喜欢的几首纯音乐。

一、

《春よ、来い - SMOOTH J》

开头觉得没什么，从第十五秒突然好听得让人起鸡皮疙瘩。

网友评“恰似惊鸿一瞥，枯枝生绿叶，绿叶开红花；隔人海相望，也是一瞬之间，眨眼再无见。”

前夜的梦里春意盎然。

二、

《葬花 - THT》

相信热爱纯音乐的你这首歌一听到开头的旋律就会迷上它。

有高自由度的游戏推荐吗？

泰拉瑞亚，强烈推荐

在泰拉瑞亚的世界里，你是完全自由的，游戏没有给玩家特定的任务。你的目的就是探索这个世界，建立自己的冒险基地，击败各种各样的boss，抵抗哥布林的入侵等等等等。

在对游戏有初步了解以后，想做什么就可以做什么。你可以在地面找到各种基础材料，也可以去天空和地下冒险。

(本图截图自知乎小辉子的回答，侵删)

以下几张图片截图自百度百科

巫师系列，上古卷轴系列，骑砍，辐射，GTA 系列，刺客信条系列，正当防卫，荒野求生，荒野大镖客等等很多今年或者明年将会推出的金庸群侠传2是河洛工作室制作的国产武侠类也将***用开放式的沙盒游戏如果有兴趣也可以支持国产