健身干货博主光头

1. 瘦弱男生适合的防身术，几个月就能用的有哪些？
2. 作为女人，你喜欢健身男人的胸肌吗？作为男人，你羡慕健身男人的胸肌吗？

瘦弱男生适合的防身术，几个月就能用的有哪些？

如果想要自己身体有飞速发展也是有可能的，但是背后必须大量汗水付出才行，简单的一些小意见供大家参考，

最好去健身房把身体锻炼好，通过各种器械的练习，以及结合营养上的改善，但是必须有个规划，有规律的练习以及饮食方面要加强，这样身体才能变的好起来，

其次在身体健好的基础上可以请教练练习拳击，或者自由搏击，只要你下功夫练习，基本防身绝对没问题的。

这样短时间要实现身体好的变化要花费大量的时间和金钱才能实现，仅供大家参考，

我认为你可以先去健身房提高一下心肺功能。

然后适当的加强一些器械锻炼。

接下来你可以试着学散打，在所有的防身术当中我比较看好散打。散打又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的，它属于搏击模式。

对于瘦弱的人来说，以我自己为例，想和强壮的人去硬拼是极不明智的。如果是出于自我保护的原因，你更应该学会的应该是：1、如何能更好、更快的逃脱，以及如何灵活应对各种突发状况，以及知道如何借力来保护自己，如拨打110，校园暴力应该借助学校和家长，甚至媒体的力量。2、在逃跑不成，或是反抗不成反而激怒了犯罪分子的情况下，应该知道如何护住自己身体最重要的部位，使自己受到的伤害为最小，以及知道什么情况下应及时就医。

不要太相信漫威或童话故事里所谓靠苦练武功就能以弱胜强的经典，那绝大多数都是骗人的。

这个比较简单，直接抄起电话输入110三个数字。基本十分二十分就会有警察过来保护你的。

提这个问题的男孩子，现在都什么年代了？动不动喊打喊杀的，你不知道现在全国都在扫黑除恶吗？

在这里，给你普及一下打架的成本。首先你把人打坏了。你得给人家看病，看病得花钱，花钱的多少，根据你把别人打的伤情有多严重。伤越重，赔钱赔得越多，这是第一个。

第二，从法律角度来说，故意殴打他人。是要承担相应的法律责任的。基本都是先罚款500到1000。然后根据伤情，可以处以治安拘留，或者刑事拘留，真拘留了进笼子了，就吃啥都不香了。

所以说年轻人不要好勇斗狠。还防身术，你没防明白把人打坏了就傻眼了。现在社会不讲武力解决了。被人欺负也要通过合理合法的方式去保护自己的权益。锻炼身体，没毛病。但是锻炼身体是为了跟人打架，那就是不对的。

练习防身术主要目的是为了防身？还是健体？

我想你如果搞清楚自己到底最想要的是什么，问题就迎刃而解了。

在我看来，男孩子的瘦弱形体让你不满意应该是第一位吧。那么，通过适当的运动让自己的体重增加，肌肉维度增大是第一位的。当然了，如果能结合技击类的运动，增强自己的技击能力就两相宜了。

在此我推荐武术散打，不仅能够强身健体，而且技击性很高，能很好的提升练习者的反应能力和技击性。

中华武术博大精深，以武会友，以德服人，强身健体的首要是德行，希望未来的你不管练习了哪一种运动，都能正确适当的使用，提升自我和社会价值。

作为女人，你喜欢健身男人的胸肌吗？作为男人，你羡慕健身男人的胸肌吗？

作为女人，我首先要说，健美的身材，伟岸的男性气质的确是让人欣赏，但是咱们能不能别忽略掉另外一个非常非常重要的指标，那就是脸！

很多女人，甚至可以说绝大多数女人，还有绝大部分的男人，看一个人漂亮不漂亮，喜欢不喜欢，第一个反应应该就是看脸。在这个颜值就是正义，颜值就是王道的时代，身材好的确是一个方面，但是没有颜值，身材的吸引力就会下降！

所以，说句心中大实话，我在喜欢一个健身的男性健美的胸肌之前，还会看看他的脸，没有颜值的胸肌是苍白无力的，而有颜值又有胸肌的男性，可以说是广大女性的最爱了！

而且，单单胸肌来说并不够，应该还是协调更美，就好像一个身材苗条的美女，胸比脑袋还大，虽然胸大是很多人的梦寐以求，但是太大了的胸，不是惊喜而是惊吓了！

我觉得我个人的欣赏水准，还停留在一般水平，比如那些国际健美大赛中参赛选手的肌肉，简直如同电影里面的***人，实在欣赏不能啊！而像图片里面这种，胸比我一个女人还大的，不好意思，别说喜欢了，还有点害怕！