减肥餐简单画画教程图片

2. 在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？
3. 娱乐圈哪些明星的体型堪称“魔鬼身材”？

画画能不能减肥，我减不下啊？

画画有一定的减肥效果、但只局限于素描、你拿炭笔画阴影部分时可以适当的扭动腰部、说不定能减、而且画画需要很强的定力、要经常鼓励自己、画的不好画也别扔、稍稍做点修改急需画、7个小时下来自然就会少掉1餐饭、等于1天吃2餐、其实你170的个头124斤的体重是最适中的、不用刻意减肥、

在你使用过的免费的比较实用值得推荐的软件有哪些？

社交软件有很多，目前在用并且常用的主要是微信。

一、第一梯队

微信一家独大。

自从微信推出以来，其他社交软件的空间被极度压缩，以至于成为了小众软件，微信的主要特点是朋友圈、支付和订阅号。聊天主要分文字、语音和视频。语音在有网的情况下可以免费拨打电话也成为了好多人用微信的原因。

二、第二梯队

主要有QQ、微博（新浪）

1.QQ

作为一款老牌社交软件，推出时间比微信早，当时好多人对QQ等级、QQ秀、QQ图标、空间装扮等乐此不疲，就目前来说，用QQ的人还是很多，尤其在年轻一代中仍占有重要的位置，主要体现在95、00后。

2、微博

免费又实用，让人觉得相见恨晚的app，我只推荐这3款！

第一款：微手帐

费用：完全免费

个人超级喜欢的一个电子手帐本，对于喜欢记录生活的小伙伴们一定要下！

打开微手账，就是极简的风格，一目了然的日期表情，可爱爆了。微手帐支持手绘表情，各种 笔刷随手画出自己的轻轻，在添加心情时有一个可爱的心情地球，展示着你每天的不同的心情变化，少女心十足！

与传统日记的区别是，微手帐支持图文混排，尤其是大量的贴纸，简直萌得不要不要的。手帐排版给你最大程度的自由，反正免费的功能，你想怎么整就怎么整，你好看你说的算

微手帐带有每日事项提醒功能，可以提醒你今天剩余的工作事项，所以完全可以当成个人日程表来用，在每天的日记本里能知道自己做了那些事情也是值得期待和回忆的哦！

听说后续有非常多手帐吗即将上线！

电脑或手机里安装的软件一般都是自己用到的，但每一个功能型软件都会有很多款可以选择，适合自己的才是最好的。最近看多朋友圈蛮多朋友分享了2021超实用软件合集，有蛮多软件自己日常也用，也分享推荐给大家。
***剪辑类看到上榜的有万兴喵影、HitFilm 3 Express、Vn、 Quik，这些平常用到最多的是万兴喵影，这款软件是A股上市公司万兴科技（

300624.SZ）推出的，在海外比较红，这几年回归国内跟华为、荣耀等都有合作，功能比较强大智能，操作比较简单，***素材比较丰富，关键是还免费，很多高级功能都开放，拍Vlog以及日常记录都用得到。
***类上榜的有GoldenHour.one、证件照美颜相机，这些软件用得比较多的是证件照美颜相机，各类尺寸的照片都可拍，适用场景比较广，平常提交各类资格证书或考试报名都用得到。
这些软件，用好了能够大幅度提高我们的效率，大家有兴趣不妨一试，软件基本都可以在***下载到。

这几个免费的软件我真的强烈推荐，每次换手机都会下载：

1、夸克浏览器，比市面上各种乱七八糟的浏览器好多了，这款我愿称之为最好看简洁的浏览器，没有各种花里胡哨的东西，就纯纯的工具浏览器，强推；

2、todesk，远程控制软件，我一般都把游戏放在宿舍挂机然后去上课，经常会用手机远程控制宿舍电脑看情况，去观察有没有掉线啥的，很是方便；

3、12306，推荐理由跟夸克一样，也是很简洁，并且是官方的软件，不会有各种什么捆绑销售，需要经常坐高铁火车的小伙伴可以入手一个；

话不多说，直接上干货，我来说个不一样的，一款与业务人员共生共荣的神奇软件。（文末有软件免费获取方式）

这款软件叫云表企业应用平台（以下简称云表），它的操作界面虽然和excel长得很像，但功能却比excel更为强大。

财务报账

比如，业务人员在日常办公中，使用excel难以解决的业务问题，都可以通过它来解决：

数据***，数据分析，工作流，权限管控，流程审批，多人协同，批量导入/导出表单，报表模板自定义打印，蓝牙打印，内网穿透，外接数据源，小程序，消息推送，闹钟提醒，工程日志，与地磅，电子秤，PDA等工业物联网设备进行对接，与用友，金蝶，SAP，钉钉，企业微信等外部系统进行集成封装.......

比如ERP，OA，CRM，WMS，进销存等管理软件，只要是你需要的，都能通过云表给搭建出来。

并且，开发方式也很简单，运用上云表首创的“表格式编程”，即可。

使用者，只需要在设计UI界面，拖拉拽，输入中文文本信息，个性化的企业级管理软件便给开发出来了。

PC端弄好了，还能一键生成移动端***。

***圈哪些明星的体型堪称“魔鬼身材”？

第一娱记出品必属精品！

魔鬼身材的概念是，身材好得超出人类正常的认知，比正常人突出。那么***圈哪些女明星的体型堪称魔鬼身材呢？

张雨绮

张雨绮身材确实可以称得上魔鬼身材。如果大家看过《美人鱼》就应该深有体会！大海啊，全是水，张雨绮啊，全是...胸！张雨绮自己也毫不讳言说，她的身材，不是故意抛露，是收不住！

许晴

许晴虽然年过五十，但是身材依然不逊二十多岁的女明星！妖娆，性感，骨子里流露出来的优雅和妩媚，让很多人着迷。我看过很多评论说，在20岁的漂亮女生和许晴之间选择，百分之八十以上会选择许晴！

杨幂

杨幂是身材最“不科学”的一个女明星，双腿细长笔直，胳膊也很细，腰也很细，但是就是胸部很大，她的外号“大幂幂”，估计也是和她的丰满胸部有关系。杨幂应该说是在当红女明星里，身材最好的一个，和她传出绯闻的男艺人一个接一个：邓伦、李易峰、黄轩等。在面对杨幂这样的魔鬼身材，不动心的男人应该不多！

徐冬冬

徐冬冬有个别称“大嫂”，曾经在《余罪》里饰演大嫂而出名。她毕业于军艺，可是她的人设标签却是***，每次发布的照片都是令人喷血，想入非非，估计还是与她身材有关系。网上搜索徐冬冬，都是她的******！

李小璐

虽然李小璐离婚了，而且是因为“做头发”而离婚，演艺事业基本上就这样了，但是她还是活在宅男的心里。李小璐是***的，也很漂亮，所以贾乃亮才那么死心塌地的爱她。李小璐身材和杨幂有得一拼，都属于四肢纤细，胸部丰满类型！

以上五位觉得都是魔鬼身材，符合你心里魔鬼的标准吗？