健身知识大全干货***

1. better me 和keep哪个好用？
2. 哪个app适合男人健身？
3. 康友体育馆类似的app？
4. lean是什么软件？

better me 和keep哪个好用？

better me 和keep都好用，
设计大奖 Betterme洗脸仪,获得过设计界的金马奖——金点设计大奖,内置8000转/

极致温柔 与市面上的妖艳洗脸仪相比

不发霉 书上很多小仙女都有反映某大牌洗脸仪发霉的帖子,希望寻找解决办法。

哪个app适合男人健身？

KEEP

keep这个软件很不错的，***示范，可以跟着一起做锻炼，中间还有间歇时间，里面有根据不同种类的人设置的锻炼方法，男人，女人，胖友，产后，瑜伽等等，并且还是免费的，可以尝试下载试试。

啡哈健身 keep fit但是所有的健身***都是以简单、易上上的徒手训练为主。如果男士想要增肌的话，建议购买哑铃，杠铃等设备多做无氧运动或是去健身房训练，效果会更好

康友体育馆类似的***？

可以尝试使用全民健身***，这是一款专门为广大群众提供健身服务的应用软件。用户可以通过***预定康友体育馆的场地和课程，还可以享受健身教练的指导和健康饮食建议。此外，全民健身***还提供了多种健身计划和运动挑战，让用户在运动中更加有动力和乐趣。总之，全民健身***是一款非常实用的健身软件，能够帮助用户更好地管理自己的健康生活。

lean是什么软件？

Lean是一款自重训练健身软件，现在很多人总是跑去办健身卡健身，可是真正办了卡之后去也没去几次，其实大家完全可以在家进行自重训练，训练的效果不一定比健身房的差。

Lean ***给你择了最经典的几个徒手健身动作，覆盖了全身的肌肉群，通过IPhone/***le Watch自带的各类传感器，Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。