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1. 爬行操对身体的影响？
2. 宝宝的运动操和辅助操怎么做？
3. 军训操有哪些？
4. 如何看待90后美女蒋涵萱的人体书法，这真的是艺术吗？

爬行操对身体的影响？

爬行操是一种全身性的有氧运动，对身体的影响非常大。它可以有效提高身体的耐力、柔韧性、协调性和平衡能力，有助于实现全身肌肉的统一训练。

此外，爬行操对腹肌、背部、臀部、腿部等多个部位的肌肉都有很好的锻炼作用，可以促进身体的线条更加优美。

在运动的过程中，爬行操还可以增强心肺功能，提高血液循环，有利于身体健康。因此，经常爬行操锻炼，可以帮助人们保持体型健美，提高身体素质，预防慢***。

宝宝的运动操和***操怎么做？

宝宝的运动操和***操是为了促进宝宝的身体发育和健康成长而设计的。在进行运动操时，应选择适合宝宝年龄的动作，例如抬头、翻身、爬行等，并注意动作的频率和强度，不要过于繁重。

***操可以通过使用辅具来帮助宝宝进行运动，如扶手、扶凳等，同时也要注意辅具的安全性。在进行运动操和***操时，应注意宝宝的情况，避免过度疲劳和受伤。同时，家长应该鼓励宝宝多进行户外活动，让宝宝的身体得到更全面的锻炼。

军训操有哪些？

军训操是军队训练士兵体能的一种方法，目的是提高士兵的身体素质、凝聚军心、锻炼纪律观念、培养士气。军训操种类繁多，常见的有“立正开恩”、“向左转”、“伏地挺身”、“原地爬行”、“爬绳”等，这些操助实战、实用性强，既可不受地点和设施约束，也可快速训练身体素质。

除此之外，还如“极限疏导”、“大步流星”，注重激发士兵的团队协作能力，培养作战意识，重视头脑的训练，突***况需要迅速寻找应对之策。在军训操中，体能训练基础是最重要的，使士兵获得持久的力量、快速的反应能力及平衡、协调、柔韧的身体素质。

1 军训操包括基本的步态训练和身体训练，还有武器装备的使用训练。
2 基本的步态训练包括立正、稍息、向左转、向右转、向后转、跨步走、正步走、快步走等；身体训练包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等；武器装备的使用训练包括***的基本操作、手榴弹的投掷等。
3 军训操还包括队列训练、防化训练、野外生存训练等，涉及的内容非常广泛。

如何看待90后美女蒋涵萱的人体书法，这真的是艺术吗？

这个美女的名字真的是第一次听说，以前只听说过丑书，对于人体书法也是前所未闻。

姑且不论她这是不是艺术，但是可以肯定的是，如果“书圣”见到此情此景此美女写此样书法，非被气活了不可。

试想，这人体书法写作时的场景是多么的唯美。

一张宣纸，白白亮亮，价值数元、数十元不等；一个美女，光鲜亮丽，时尚性感，正当青春、年少；宣纸与美女搭配，尽显古典气质。可是，悠忽间，美女泼墨于身，在宣纸上如蛇样游走，纯白留下了一道道墨痕。再看，宣纸已不纯洁，美女已不光鲜，徒留一张不值钱的宣纸，和一身已被墨染黑的衣服，仅此而已。

也许是我不懂艺术，但是最基本的美与丑还是分得清楚的；也许我不懂书法，但是最基本的常识还是懂的。

你说，这人体书法，还能称得上是书法吗？最多也只能称作一种“在宣纸上爬行的人”，连行为艺术都算不上。

当前，网络的发展，产生了“流量”经济，一些人想借助网络平台，一夜爆红，达到人红财来的目的。各种雷人的噱头不断考验着受众的智商，看看吧，造谣传谣者有之，搔首弄姿者有之，夸大报料者有之------，总之一个道理，那就是想尽一切手段，就想博得眼球，***皆知。

不懂得艺术，但是不要去糟蹋艺术。书法是中国民族的瑰宝，流传至今，无数名作受历代人喜爱，更有无数书法爱好，乐而不疲地练习着。想出名，但是不要打书法的主意，因为这是在亵渎艺术。