健身***用品

1. 公园健身器材有哪些？
2. 健身器的种类有那些？
3. 健身器材介绍？

公园健身器材有哪些？

公园里常见的健身器械有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架 、摸高器、***桌、牵引器、椭圆机(单人/双人)、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。

不过每个公园运动器具不一样

健身器的种类有那些？

健身器材分为有氧健身器材和无氧健身器材两大类。

常见的有氧器材有:跑步机、健身车、踏步机、椭圆机等，有氧健身器材主要用于有氧运动。常见的无氧器材有：腹部前屈器、杠铃架，高拉背训练器等等。主要用于无氧运动。

健身器的种类有很多，如有氧运动器材、力量训练器材、自由重量器材等。

其中，有氧运动器材包括跑步机、健身单车、椭圆机、划船机等，这些器材可以有效提高心肺功能；力量训练器材主要包括练臂器、器、腿部器等，可以增加肌肉力量；自由重量器材包括杠铃、哑铃、重量片等，是进行大重量训练的理想选择。
同时，还有一些***设备，如瑜伽垫、悬挂带等，可以帮助进行柔韧性和平衡性训练。
所以，根据自己的需要和目的，选择适合自己的健身器材是非常重要的。

健身器的种类有

①全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等；②局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等；③小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

大致分为三个种类 ：

①全身性健身器械。即可以锻炼到全身各个部位的健身器材 ②局部性健身器械 可以锻炼到身体上一部分的健身器材 ③小型健身器械，小型家用，可携带的器材，选择健身器材就要选好牌子的，像李小龙brucelee，唐特力tunturi，乔山johnson这些都是很好的，都是健身的首选。全身性健...