陈哥健身干货***

1. 看到有的退休老人开着四五千的工资还出来打工，这是为什么？
2. 我大姨58岁每晚跑步，身体不但没变好，为什么越来越憔悴了？

看到有的退休老人开着四五千的工资还出来打工，这是为什么？

两个方面来说，

（一）家庭经济问题，孩子们还没有成家，就需要老人来帮助，所以打工来添补家用。

（二）因为退休分为重工业和轻工业之分，前者55岁退休，后者60岁退休，退休早的身体条件健康，家里又没有什么事，待不住，就出来打工了，因为年龄不大，还没到养老的时候，找着清闲工作来打发时间，这样生活上也有收入， 何乐而不为？

这个情况是因为有些老人做惯了，一下子空闲下来不怎么适应，如果有合适的工作，不是很累的他们也能接受的，他们就愿意去做，既消磨了多余的时间，又能多增加收入，毕竟钱谁都不讨厌，是一举两得的好事。

而有的老人是为了帮助小孩减轻负担，宁愿自己多辛苦点也在所不惜。因为有的小孩有房贷车贷，单靠自己的那点工资还贷有些着力。老人看着都心疼，宁愿辛苦自己，也想尽自己能力范围内，尽快帮小孩减轻负担。

而且老人退休了，如果不找点事情做，又没有什么爱好的，在家躺多坐多的，太闲了的身体就容易出毛病，所以能做能动的还是去做好;适当的工作，既能保持身心健康，又能消磨了时间，比在家闲出毛病好几百倍。

所以，鉴于以上多种情况，就是老人退休了都出来工作的原因。

退休后打工，大致分几种情况。1.闲不住，一闲就病。2.发辉余热，充实退休生活。3.家庭开支需要。4.过多想着儿孙辈。5.为自己和老伴攒够养老钱。6.对金钱的一种欲望，总嫌钱少。7.显摆自己高人一筹。

一、有技术的，单位反聘，工作与志趣相结合，又可以发挥余热，对年轻一代起传帮带作用，许多科学家、医生、会计……，都是这样，他们为社会的发展作出了贡献。

二、有***、人脉的，继续发挥自己的优势，继续为单位创造效益，自己也多一份收入。

三、对于一般人来说，有谁嫌钱多，趁着自己还年富力强，身子骨还可以，能干就多干点，不想这么年轻就“躺平”，吃喝玩乐。只要你肯努力，社会会为你提供舞台，退休后，可做的工作有，接送孩子、卖早餐、照顾老人、保安、搞卫生、看铺等。

老一辈人吃苦耐劳惯了，虽然开着四五千的工资，但出来打工使自己身体健康，心情舒畅，溶入社会，不会与时代脱节，何乐而不为？

这就是老一辈人养成的良好生活习惯，就是生命不息，工作不止。

这才是真正的爱的奉献，家的奉献。他(她)们本就该是老有所依，老有所养，但是为了自己的儿女、子孙能够减轻一些负担，过上更好们日子，真正的做到了发挥自己的余热。儿女们要买车买房，孙儿孙女要进幼儿院，逢年过节要给钱，身上担负着几代人的责任，谁不想轻松安度晚年？年轻人挑三捡四不安心工作，真的对不起自己的父母！

我大姨58岁每晚跑步，身体不但没变好，为什么越来越憔悴了？

从结婚起，我就发现丈夫爱锻炼，那时他在五金柜上班，柜台里卖平车轱辘，他天天没事就举车轱辘子，每次能二十多下，后来买拉环炼手臂臂力，《少林寺》和《少林少子》等电影才问世时，那时很多人迷上武术，丈夫就买来武术书在家学习，后来又拜师学艺，丈夫拜的这个老师是位转业军人，武功确实厉害，可是他正当是风华正茂的年纪，却突然得了癌症，几个月就死了，令人不可思议，丈夫此时又开始炼沙包，后来又迷上游泳，一次他和单位同事去河里游泳，当他游到河中央时，突然觉得水下有传说的水鬼拽他的脚脖子，幸亏几个同事就在他身边，听到他呼救时，于是几个人拉着他往岸上拖，他回家后好长时间都惊魂未定，从那以后再也不敢到河里游泳了，四十多岁时他又迷上了长跑，每天都跑上三四十里路，每次衣服都被汗湿透了，还不算天天做俯卧撑上百个。

邻居们都说他身体棒得拿铁榔头都砸不坏他，谁知就这样天天锻炼的人，却突然得了晚期胆管癌，住院期间他也没放弃锻炼身体，他每天都在医院走廊里不断地走来走去，一天也没停止过，做手术那天医生打开他腹腔发现，癌细胞已经扩散到全腹，沒办法做手术了，于是医生就将他腹腔缝上，当他下手术台时，听说手术失败，他忍着刀口疼痛下床推着挂水的杆子，一边挂水一边锻炼，我一个健康的人都走不过他，由于运动过于剧烈，腹部刀口被汗水弄发炎了，当天晚上他发起高烧，就是这样情况他在第二天还是坚持下床走路，我实在佩服他的毅力。

出院回家他一天三遍到运河边劲走，很多健康的年轻人都走不过他，就是这样半生坚持锻炼身体的人，却被癌魔击倒了，他生病时我为锻炼身体这个话题和他探讨过，我说人要过慢生活，一切随性而为，像《菜根谭》中所说的那样：“荣辱不惊，看庭前花开花落，去留无意，望天上云卷云舒，”人要淡泊名利，不以物喜，不以己悲，这样才可以用宁静平和的心境看待万物，心胸开阔的人才有好心情，心情好才有好身体，而你心胸狭窄，因为一点小事就能闹得家里鸡犬不宁，还有你脾气暴躁，汹酒成性，又长期熬夜，你一边糟蹋身体，一边又锻炼身体，你这不是自相矛盾吗？生活中坏习惯要改，这靠自己去自律，就像你坚持锻炼一样，这也是一种自律行为，你看看身边长寿之人，哪个不是性格好，生活有规律，无不良嗜好，特别是心态好，你要是有这么多优点，再加上爱锻炼身体，你的身体怎么会被癌魔盯上了呢？就像我爸我妈那样，从来不生气，每天笑哈哈的，从来没进过医院，俩老都是九十多岁高龄无疾而终的，所以光靠锻炼身体让身体强壮，无疾病入侵是不行。