减肥健身干货笔记大全图片

1. 健身书排行榜前十名？
2. 你知道哪些冷门但逆天的App？

健身书排行榜前十名？

1.  《健身笔记：如何成为一个身材有料的人》。

2. 《本能减脂》。

3. 《无伤跑法》。

4. 《肌肉训练完全图解：终极健身百科全书》 。

5. 《罗伯特议事规则》。

6. 《这样练就对了》。

7. 《囚徒健身》。

8. 《get fit with jiu-jitsu》(原著作者弗拉基米尔·纳博科夫)。

9. 《局部减肥》。

10. 《增肌入门与提高》。

你知道哪些冷门但逆天的app？

大家好 我给大家介绍几个冷门但是实用的App.

1.大鱼装修***

这个装修*** ,还是在我一筹莫展准备装修的时候的发现的，我当时比较犹豫是找装修还是自己装修，看到这个装修***上面有很多跟我一样需要装修的业主信息，我想着就也发到上面看看，没想到这个大鱼装修***服务态度特别好。给我详细介绍了装修的流程以及怎样对比装修公司根据我的预算 给我推荐了设计师，这整个装修过程就特别顺利，挺感谢这个平台的。

2.易招工

这个*** 也是在我装修的阶段下载的一个*** ,这个易招工*** 顾名思义就是帮助大家方面找工人，也是双向的也方便工人找活干。的确上面的工人挺多的有水电工、木工、瓦工、普工等等。当时我是在考虑找装修公司还是自己找工人干做了两手准备。幸好整个装修过程挺顺利的。

这两个*** 就推荐给大家，要是没有装修需求的，或许永远也接触不到这种类似的*** ,但是有这种需求的，相信肯定会帮助到大家。

赠人玫瑰，手留余香。你们的关注，是我回答问题的最大动力，谢谢！

下面我推荐 7 个小众好用的高质量 ***

一. Backdrops

Backdrops 是一个高质量壁纸软件，里面的壁纸质量非常高。它提供的壁纸质量非常高，每一张壁纸都支持直接下载，支持设置为手机壁纸，你还可以看到壁纸的尺寸和详细信息；它支持强大的壁纸分类功能，支持强大的壁纸搜索功能，利用这两个功能你可以轻松找到你需要的壁纸。

二. 完美视频大全

完美***大全是一个质量不错的***软件。它的功能非常强大，软件里面的***更新很快，***的播放速度也是很稳定；它还支持强大的***分类功能：电影，电视剧，综艺，动漫等等。

三. 二维码生成器

二维码生成器是一个功能强大的二维码生成创建软件，它支持将文本，网址，图片，文件，录音，甚至***，都可以轻松创建成二维码。

感谢您的阅读！

我也和大家分享几个值得我们关注，并且可能很有用的***，这些***我日常经常使用。

***编辑类

我们如果想自己拍摄***，并且想让自己的***能够更简单的编辑的话，字节跳动官方的剪映真的是打动了我，而且智能匹配度非常高。

这款***，从滤镜到特效，再到画中画等等，都值得我们去关注。

浏览器类的***

我一直觉得手机浏览器如果有太多的广告，那么这款浏览器就是失败的。然而，现在很多的浏览器本身它会在界面的主页拥有非常多的广告，你根本没有办法去出这些广告，因为这是它们推广的方式。

夸克浏览器，这方面表现还是比较不错的，你打开这个界面它基本上没有任何广告，而且界面非常的清爽。

当然这款浏览器在我看来，它的唯一缺点就是打开页面速度会稍微有一些缓慢。

测距仪

这是iPhone的自带***，然后我觉得这款***它的精准度确实非常的高，对于一些需要使用尺子进行测量的用户来说，它的作用性应该非常高。

一、窝立方 这个是佛山市螺丝科技有限公司研发的一款三维虚拟家装设计软件。本人一玩可以玩一天，虽然现在没钱买房，但心里还是想着可以自己设计一套属于自己的房子，以后有钱就直接整上！

二、青芒阅读 以前特别喜欢vista看天下这本杂志，每期不落！后来上了大学，周围没有报刊亭渐渐就很少看了。偶然一次机会了解到了青芒阅读，从此不光是vista看天下，更是给我打开了一个更大的世界。

三、Ps Express 相比美图秀秀之流真的强的太多了，还可以连接电脑版ps。值得下载。

我个人喜欢捣腾手机，自己手机刷了root,也装了框架，比较冷门但实用的我推荐几个。

1、酷安，这是个应用软件下载和交流的软件，能搜到很多其它应用市场没有的，最重要的是一些大神会分享他们的对软件的“科研”成果！

2、via浏览器，这个浏览器是我在酷安下的，体型非常小，功能齐全，用起来很流畅，推荐手机内存的下的手机用。

3、冰箱，这个软件需要root，体型小，功能强大而实用，可以把暂时不用的软件冻起来，就像没有安装一样，要用的时候解冻，迅速就能打开使用。

4、音乐侠，体型只有几十KB，功能实用，可以下载大部分付费音乐，还能选择音质和格式，音乐爱好者的福音。