襄阳的健身房

1. 人这辈子过完70，接下来就是一步一个坎，越来越艰难，你怎么看？

人这辈子过完70，接下来就是一步一个坎，越来越艰难，你怎么看？

我这么讲吧，70岁以下的人，往往根本不承认自己的老，那气势和脾气，还是一个劲儿的大，我是85年生人，从我的父辈和父辈的同年龄段人身上，能够感觉出来，就是不服老，甚至别人一提他们是老人，他们就发怒。因为，他们普通还是60岁到66岁之间。

第一，退休十年是黄金十年。

但是，我理性的说，这也是他们退休生活，也就是60岁到69岁，最黄金的享受时光了。这个时间，记忆力好，身体好，吃饭香，嗓门大，而且，有底气了，儿女一般成家了，也有孙辈了。

不管带不带孙辈，反正现在一半一半吧。他们都有很充足的自我时间。当然，这个时间，也是最容易跟儿女辈产生冲突的时间。

我不止一次听到这个年龄段的老人冲儿女吼：我不管你，你也不要管我，我老了，不能动了，自己住养老院，或者自己死了。

这是狠话，但这个年龄段的人，确实有底气。

第二，70岁开始，几乎半年一个坎。

虽然有不少老人说，70岁，我照样身强体壮，但我们客观的讲，人到70岁后，记忆力，动作，反应力等综合身体条件，一下子就下来了，一下子，就慢了。

而且，这种慢，是你感觉不到，但你周围的年轻人，看到你，就能感觉到的那种“慢”。

这叫当局者迷，旁观者清。事实上，正是你在60岁到69岁这个过程中，一年一年变化的，只是，到70岁，量变，成了质变。

这个时候的老人，就该放下争强好胜的心，耳顺心顺，听天命了，对儿女，能帮就帮，没能力帮，就说几句劝慰的话，千万不要再跟儿女冲突，甚至吵架了。

在现实生活中，确实也有不少70岁，甚至80岁的老人，还在帮儿女看孩子，做饭，但这样的情况，少见，毕竟，身体不容许。这个年纪，一切要注意小心了，保证自己健康，就是对儿女最大的贡献。

人这辈子过完70，接下来就是一步一个坎，越来越艰难，你怎么看？古话说的好：“人过七十古来稀”。意思就是说，七十岁高龄的人从古以来就不多见。指得享高寿不易。

我也是即将七十岁的老人了，以我的生活经历看，人到了七十岁，确实可以说是一步一个坎。这个坎主要体现在：

一是本身身体上的“坎”，身体机能明显下降，主要体现在：走路比越来越慢，做事越来越迟钝，说话越来越吃力。就是穿衣起床就明显感觉吃力很多。这个“坎”是最明显的。年轻时基本不进医院，可过了七十岁后，到医院已是经常的事。我一个亲戚年轻时不知道医院的门在哪里，可到了七十岁，基本每个月都要到医院去看病。真是年龄不饶人。

二是家庭生活的“坎”，随着我们年龄的越来越老，家庭生活也带来了很大的变化，曾经是一个家庭只有四个人左右，随着子女们结婚和子女们的子女们结婚，家庭成员越来越多，生活的宁静也被打破。尽管现在老人们很少与子女们共住，但是，毕竟因为血缘关系总要关心和照顾，不然心里放不下。

在理日常生活的“坎”。过了七十岁。逐渐到了口说身难动的年龄，一般情况下都是呆在家里，因为身体的“老化”，腿脚已经很不方便了，绝大多数时间只能呆在家里，少了与外界的接触，多了独立生活的时间。精神上的孤单日益显现。夫妻双方身体都好的话，还有一个陪伴。一旦有了一个先走了，后一个就更加孤单了。子女们都要上班。一个人孤立无援的生活。

七十，哈哈，这己经是个很***的年纪了。斤滴！

五零年生人，今年正好是七十岁。如果你对人的平均预期寿命观注的多，就知道这代人的平均预期寿命才六十七岁。现在，找不到准确的数据，但是，全国五零年出生的人，今年恐怕是不到一半人了。

中国寿命平均，大致是这样的。以六十七来说，东部沿海城市，会高于六十七，高个三四岁，而中西部则会低于平均寿命三四岁。这就是说，已经辞世的一半人，主要是在西部。基于这种状况，七十，对于五零代生人，基本就是一个大坎。一半人倒在坎外了。

所以说，七十之后，说一年一个坎是不为过的。而且，最悲哀的是，中国人还有一个最大的问题。就是平均健康年龄，要比平均预期寿命还要少五年多。这就是说，中国人的生命的最后至少五年，是带病生活的。基础病。所以，有慢***，基础病的人，进入老年，过七十岁，真的就是一年一个坎。事实上，一九年，死亡人数是一千万。差一点。是九百多万，眼看到一千万了。五零代人进入了高死亡期，一年一个坎。

很难。特别是缺钱，单身的，儿女不孝的老人。难，可怜，且悲惨。***的福荫普及不到……

人生70古老稀，但时下80、90岁的大有人在，这说明时代向前发展，人们生活质量提高，人的寿命也大大提高了。虽然如此，70岁以上的老年人见证了世上很多人去世，有同龄的同事朋友，也有年长或年少的。客观上讲，70岁的人真正进入了老龄，各种器官的衰退，各种疾病的积累，很多人感到一天不如一天。我已74岁，虽有年青的心态，但逐年随着身体的变化，逐步感到自己老了，对一年一个坎感觉不明显，但年青不再，知道生命已进入倒计时，今天尚可，很难料到明天如何？去年，我在公交车上遇到同系统退休的老王，看到他上下车要人扶，坐下老态龙钟的样子，差点认不出来了。我和他在同一个系统工作，上级部门开会时经常相会，应该属很熟的人。我先开口说：老王哇，你只比我大3岁吧，记得当年你身体强壮，一点病痛都没有，现在怎么这样了？他有气无力地回答说：人生无常，我也是三年前生了一场大病，就一蹶不起了，说话时目光有点迟钝。我安慰他说，好好保养，乐观些，想开些，精神状.态很重要。是啊，天有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，人有生必有死，活过了70岁，別无所求，注意健康饮食，注意活动休息，注意有病早治，天天开心快乐，丢掉烦恼记绊，过好晚年的每一天。

我今年72，也是本命年，年初恰逢***来袭，困在家里外出不得。

都说鼠年灾难多，就我自己来说，出生那年是戊子年，内战打得哦嗬连天；12岁那年是1960庚子年，三年饥荒最困难的一年，知识分子的父亲冤死在狱中，成长中的我偿够了饥饿的滋味；1***2是壬子年，年仅58岁的母亲去世。

1984和1996年似乎还算平安。

2008是戊子年，震惊世界的汶川大地震让人痛心疾首；2020年，又一个庚子年，***肺炎让世界付出惨痛的代价！

更搞笑的是，天天叨唸努力活过庚子年的我，居然一个洗碗的动作洗断了腰～腰椎骨折，把作手术的医生都快笑晕了！

受点伤不要紧，只要好好养着也会恢复，等到身体好了，***走了，我还会开着我的爱车去到处晃悠！

七十二岁的我，用退休后的这十多年打望了世界，开车走遍了祖国的东西南北。

我知道往后的岁月对老人来说会更加艰难，我不会给子女添麻烦，尽量打理好自己的生活，让自己能在优雅中离去。