顶部右侧
顶部左侧
当前位置:首页 > 减肥餐 > 正文

小电锅减肥餐教程***大全:小电锅减肥餐教程***大全图片

C0f3d30c8 发布于2024-02-10 18:35:05 减肥餐 72 次

本文目录一览:

求简单菜谱

鸡蛋番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。做法 材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。

制作方法简单,味道鲜美。 油焖大虾 油焖大虾是一道简单又美味的菜肴,虾肉鲜嫩多汁,搭配青椒和葱姜一起炒制,更加丰富。油焖大虾的做法简单,只需要将虾肉和调料一同炒熟即可,虾肉Q弹可口,搭配各种调料更能提升味道。

下面就大家分享几道家常菜的做法,简单易学,营养健康喜欢朋友可以收藏一起,有空就在家试一下。

小电锅减肥餐教程视频大全:小电锅减肥餐教程视频大全图片
图片来源网络,侵删)

适合懒人有2个简易的菜谱,如下:咸肉焖饭 食材:准备适量大米,洗净。切一些培根丁,青豆丁,胡萝卜丁,大葱丁备用。开始蒸饭:蒸饭时,水可以在米饭上方1cm以下,这样米饭就不会变硬、发粘。

白菜炖豆腐的做法如下准备。大葱切花,生姜切片。2***洗净,切片。3豆腐切块。4五花肉切片。5锅烧热,倒油,放入五花肉,煸炒变色,放入葱花姜片,翻炒,加花椒粉。6加少许生抽及海米。放入***,翻炒至软。

凉菜:五香鱼、红酱丝、红烧猪耳朵、红烧猪头、五香牛肉、红烧鸭、白切鸡、黄瓜、四儿四川泡菜、酸豆角、糖醋红蒜和盐水鸭。

小电锅减肥餐教程视频大全:小电锅减肥餐教程视频大全图片
(图片来源网络,侵删)

水煮鸡胸肉做法减肥餐

起锅烧水,将准备好的鸡胸肉放在锅中,进行简单的焯煮。再将准备好的八角和香叶放在锅中,进行简单的调味。将准备好的西芹叶放在锅中,进行简单的调味。

用料:鸡胸肉500克、食盐少许、酱油少许。鸡胸脯切厚片,不要太薄也不要太厚。因为鸡肉不焯水,把鸡肉多清洗几遍。鸡肉洗净以后放一些盐,一些酱油,腌制一会儿。

准备一锅水,放入花椒、香菜、大葱,大火烧开。将鸡胸肉放入锅中,注意用工具将肉摊开。关火,盖上盖子。大约7分钟后,取出鸡胸肉。注意,因为锅的厚度不同,水量不同,时间可能会略有不同。

小电锅减肥餐教程视频大全:小电锅减肥餐教程视频大全图片
(图片来源网络,侵删)

鸡胸肉清洗干净用盐腌制一下,锅里烧开水,把鸡胸肉放进去煮大概十分钟关火。02 鸡胸肉放凉之后,用手撕成一条条的鸡肉条,放进盘子里。

准备鸡胸肉、香菜、葱、姜和盐。锅中放入清水,煮开,将鸡胸肉洗净放入锅中。在锅中加入香菜、葱、姜,大火煮沸,然后小火焖煮15分钟。

做法:鸡胸肉冷藏解冻。依所需适当切片。锅中水滚,加入鸡胸肉和少许海盐煮30秒,熄火。用余热闷熟,外观变白即可。另外准备一锅水煮滚,加海盐和橄榄油将蔬菜烫熟。

怎么做饭才好吃?

酸辣土豆丝 土豆冼净,去皮切丝,放入清水中浸泡。锅中热油,爆香姜片和干红辣椒段。倒入土豆丝不停翻炒,断生以后,调入少许的盐、米醋和鸡粉,炒匀即可。

你好 第一道、红烧茄子盖饭 【准备食材】茄子、蒜末、葱花、小米辣、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉。【烹饪步骤】茄子2根,清洗干净,再切成条加入少许盐抓拌均匀腌制10分钟,挤出水分

小贴士: 番茄鸡蛋炒饭,既有炒饭的Q弹,又有番茄盖饭的润泽口感。简单,清爽而有味,好吃又开胃。即使没有什么做饭基础,也能简单学会秀把厨艺。菜品整体清爽略带粉色,看着很诱人。

查看更多有关于 的文章。

转载请注明来源:http://www.thucphamnongsan.com/post/1496.html

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。
最新文章
  • 健康博主减肥餐视频教程全集

    健康博主减肥餐视频教程全集

    减肥一个多月,每天早上跑步四十分钟,晚上跟着B站博主做两个小时的运动,为什么一斤也没瘦还感觉胖了?想做减肥产品的代理,各...

  • 粥做法大全减肥餐视频教程下载

    粥做法大全减肥餐视频教程下载

    陈允斌肚子大有点硬是肚子里有气吗这种不能吃黄芪粥能喝什么粥怎样减肥?燕麦粥减肥做法?冬瓜粥怎么吃减肥效果好呢?根芋粥的做...

  • 小白怎么吃减肥餐视频教程全集

    小白怎么吃减肥餐视频教程全集

    你想对减肥小白说什么?你想对减肥小白说什么?关于减肥,老生常谈的方法无外乎如下几种:1,运动加节食。其核心思想是卡路里支...

  • 小饼干做法减肥餐视频教程大全

    小饼干做法减肥餐视频教程大全

    压缩饼干一次吃多少压缩饼干能减肥吗?听说尖瘦营养代餐饼干能减肥是真的吗?减脂饼干,减肥茶,瘦身奶昔,哪一个减肥才更有效?...

  • 空心菜减肥餐教程图片大全

    空心菜减肥餐教程图片大全

    空心菜对减肥有什么效果?空心菜对减肥有什么效果?空心菜是非常不错的减肥蔬菜,空心菜的热量低,油脂低,而且纤维素含量丰富,...

热门文章
  • 糖果减肥餐做法教程视频,糖果减肥餐做法教程视频大全

    糖果减肥餐做法教程视频,糖果减肥餐做法教程视频大全

    要运动减肥,不要掉肌肉,只掉脂肪,该如何正确补糖?减肥期间可以用一块糖代替早饭吗?要运动减肥,不要掉肌肉,只掉脂肪,该如...

  • 减肥餐最近视频教程,减肥餐最近视频教程大全

    减肥餐最近视频教程,减肥餐最近视频教程大全

    抖音如何拍摄瘦身视频?女生,一米六,106斤,如何减肥?keep训练计划怎么做?减肥期间特别想吃碳水化合物,而且控制不住...

  • 减肥瘦脸餐

    减肥瘦脸餐

    2020年有哪些好看刺激的影视?推荐一下?人贩子有多禽兽不如?你知道哪些人贩子?有哪些让你笑到停不下来的搞笑图片或段子?...

  • 刺客 辅助

    刺客 辅助

    疫情在家都玩啥游戏,快憋疯了?有哪些搞笑类动漫推荐,类似男子高中生日常的那种?疫情在家都玩啥游戏,快憋疯了?这个非常时期...

  • 美食博主自制减肥餐教程

    美食博主自制减肥餐教程

    减肥博主怎么赚钱?天天拍美食视频,吃高热量的食物,该怎么减肥呢?减肥博主怎么赚钱?如今网络科技如此发达,很多人都通过短视...

随机图文
    此处不必修改,程序自动调用!
最新留言