旅途低卡食物

1. 短途旅游时，该带哪些东西？
2. 上高速没饭吃怎么办？
3. 周末旅游，有一个小的行李箱，最简单行李必须带哪些？

短途旅游时，该带哪些东西？

1. 行李包：可选双肩包、小型背包或手提行李袋，方便携带必要物品。

2. ***或护照及其它证件：确保您能够通过检查并在旅程中验证身份。

3. 金钱：带足够的现金、***、***卡和预先放置在口袋或钱包中的硬币。

4. 数码设备及相关配件：如手机、充电宝、耳机等，确保您的电子设备能够充分工作。

5. 食品和水：带上充足的经过净化或者瓶装的水以及轻便易携带的零食，以应对意外情况或者餐饮时间的不确定性。

上高速没饭吃怎么办？

1. 上高速没饭吃是可以解决的。
2. 上高速时没有饭吃可能是因为没有准备或者没有找到合适的地方停车进餐。
有时候在高速公路上并不容易找到餐厅或者服务区，导致没有饭吃。
3. 为了解决这个问题，可以提前准备好食物或者零食，以备上高速时食用。
另外，可以提前查询高速公路上的服务区位置，选择合适的服务区停车进餐。
还可以选择在出发前或者途中找到离高速公路较近的餐厅，提前规划好进餐时间和路线，以确保在上高速时有饭吃。
4. 此外，还可以考虑在车上备有一些简单的食物和饮料，以备不时之需。
这样即使在高速公路上没有找到合适的进餐地点，也可以暂时解决饥饿问题。
5. 总之，上高速没饭吃是可以通过提前准备食物、查询服务区位置或者在车上备有食物来解决的。
这样可以避免饥饿的情况发生，确保旅途中的饮食需求。

周末旅游，有一个小的行李箱，最简单行李必须带哪些？

喷水牙刷

有没有遇到过，想要漱个口，却没有杯子的尴尬？！最后只能用两只纤纤玉手捧起一窝自来水，凑到嘴边猛吸。

这支喷水牙刷的手柄上，设计了一个喷水结构。只要将水龙头的水流对准集水口，连着的喷射口就能将水反向射出，就像一个移动的“直饮水”装置。（记住是漱口啊，别喝下去了）

牙 膏 粒

清新的口气，旁人才敢靠近。如果你一张嘴就是臭气熏天，你想问路，路人甲都不想搭理你。

这款 LUSH 牙膏粒，完全可以代替普通牙膏，携带也方便。

LUSH 的牙膏粒成分天然，还有多种款式，像是薄荷啊、竹炭啊、***啊、青柠啊……

周末旅游就两天，也不会走出太远，轻装出行，一个双肩包，带一个相机、毛巾、水杯、拖鞋、预防天气变化的少量衣服就足够了。尽量不用酒店的毛巾、水杯、热水壶等，在酒店前厅取水或买矿泉水饮用。可带少量现金，现在全国各地吃、住、行都以微信、支付宝支付。另外还可以带一个小包，方便的话可将东西放在酒店房间里，出去时小包里放相机、水杯、一件外套衣服（有些地方一天温差大）就行了。总之要轻装出行，自驾车除外。

周末时间有限，一般就在周边旅游，带点简单的行李就够了，随身带上***，如果办的有旅游年票也要带上，手机，钱包，水，再带点水果和食物避免离开吃饭的地点渴了饿了好备用，衣物一套就行，如果在外过夜的话带上洗漱用品，虽然有些酒店里有，但还是用自己的比较好。

一周朝九晚五的工作，让人身心疲惫，周末外出游玩，成了很多人不错的选择，周末也就一两天的时间。一般就在周边景区旅游。因为时间短，有一个小的行李箱就足够了。下面这些行李物品我都是必带的。

1，***，钱包，***等。学生的话，最好带上学生证，一些景区对学生族还是有优惠的。

2，应季的换洗衣物，毛巾，纸巾，洗漱用品。虽然有些酒店里有，但还是用自己的放心。

3，手机，充电宝，充电器。这三样必不可少。毕竟现在人离了手机，会很无聊的。

还有根据每个季节，一些行李物品也是必备的。

春天，有些人花粉过敏，建议带上口罩和过敏药。

夏天，雨水较多，建议带上雨伞，雨披等物品。还有夏天蚊虫较多，花露水，灭蚊药要带上。另外，夏天喝水多，可以带些茶叶。

秋天，空气干燥，紫外线较强，防晒霜，防晒衣建议带上。

冬天，天寒地冻，帽子，手套，必不可少。